به صرفه ترین و مقوی ترین غذا مخصوصا برای بچه ها😊😊

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

با این دستورپخت واقعا خوشمزست

#عدسی

غذای خوشمزه ، ساده ، بی درد دسر ؛ مناسب برای روز های خانه تکانی#عدسی#سرآشپز_طلایی#خانه_تکانی

ساده ومقوی😊💪یه شام راحت وسبک 💑

#سرآشپز_طلاییعدس سرشار از پروتئین است و منبع پروتئینی ارزان‌قیمتی محسوب می‌شود. همچنین حاوی اسیدهای آمینه‌ای مانند ایزولئوسین و لیزین است. عدس‌ ریزمغذی‌هایی مانند انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز دارد.بیشتر در کشورهای آسیایی، به‌ویژه هند، از عدس استفاده می‌شود. هند بیشترین تعداد افراد گیاه‌خوار را دارد و عدس به‌دلیل پروتئین فراوانش، جایگزین مناسبی برای گوشت استمن عدسی رو اینجوری درست میکنم دوستش دارم😊

سبک و مقوی

غذای ساده وسبک که برای افطار هم مناسب است

سلام و درود بی حد و اندازه بر شما دوستان خوب امروز یه روز شاد پُر از انرژیهلبخند بزن دوست منو با عشق به استقبال روز جدیدت بروشروع هفته تون پر از خیر و برکت ❤اینم‌ از شام ساده خوشمزه و مقوی دیشب من 😍دوستان نمیدونم نظر شما درباره عدسی چیه اما از نظر من عدسی ی خوراک خیلی خوشمزس که خیلی وقت ها بیشتر از هر غذایی بهم میچسبه و واقعا طعمشو دوست دارم عدسی هم در وعده صبحانه و هم شام بینظیره و من از خوردنش سیر نمیشم مخصوصا که با لیموی تازه و سبزی خوردن همراه باشه که دیگه اوووووم چه شوددد 👌😋😍#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایییه عدسی خوشمزه،غلیظ و مقوی👌

عدسی یک صبحانه خوشمزه و برای ما گاهی یک شام خوب و عالی است

#سرآشپز_طلایی😋😋😋😋😊😊😊😊

یه غذای کم روغن و مقوی

#عدسی#عدسی_مادربزرگ#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#صبحانه_ سالم

#رژیمی#سرآشپز_طلایی