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Ingredientes

10 raciones
  1. 1banana
  2. 1 tazaavena
  3. 1/4 tazaleche de coco o leche normal
  4. 1/2 tazanuez o almendras
  5. 3 cucharadasstevia
  6. 1huevo
  7. 2 cucharadaspolvo de hornear
  8. 1 cucharadaesencia de vainilla

Paso a paso

  1. 1

    En una licuadora, coloca la taza de avena hasta que se torne como un polvo blanquecino.

  2. 2

    En la misma licuadora una vez triturada la avena, añadir el plátano cortado en trozos y todos los ingredientes líquidos, la leche, el huevo y la esencia

  3. 3

    Finalmente cuando se haya mezclado en su totalidad, colocar los ingredientes secos restantes, licuando hasta obtener una masa un poco más espesa que la de los panqueques

  4. 4

    Solo resta colocar en moldes con pirotines y llevar al horno por 10 a 15 minutos a 250 grados

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Karen Daniela Muñoz Berthalet
Santa Cruz de la Sierra, Bolivia
Bolivian girl, amante de la comida, fotografía y todo lo que sea arte, intento realizar recetas mas saludables y deliciosas pero también de vez en cuando esta bueno darse el gusto con algo alto en calorías
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