این سالاد رو کنار انواع کباب ها و استیک ها میتونید سرو کنید برای کسایی که رژیم دارن خیلی عالیه#سالاد #رژیمی#سالاد_سبزیجات

من معتقدم شب ها باید یه غذای کم کالری و در عین حالمفید بخوریم که هم برای بدن مفید باشه هم موادلازم رو به بدن برسونهاین سالاد خیلی خوشمزه ست حتما درست کنید .

این سالاد بدون نمک هست و به جاش از پودر ترخون استفاده کردم برای افرادی که رژیم دارن وعده ی ناهار کاملی هست چون سرشار از فیبر و پروتئین هست

یه سالاد خوشمزه برای ورزشکارا یا کسایی که رژیم دارن

این سالاد مناسب افرادیه که رژیم دارن و میخوان غذاهای متنوع رو هم امتحان کنن..#باشگاه #باشگاهی#پروتئین #پروتئینی#رژیم #رژیمی.ممنون از @nazaninzahra2021 عزیز بابت به اشتراک گذاشتن این دستور عالی.

رژیم پاکسازی۳

#سالاد_جوانه_ماش#سالاد #جوانه_ماش#شامبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏‌@mademoiselle_cuisineو‏@ashpazye_parchin

جوانه ماش کالری کمی داره و به دلیل مقادیر بالای فیبر که داره باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک میکنه👌❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@marmary1356#کوک_اسنپ#پیشبند_طلایی۲۳#هفته_دوم#سالاد_فصل_با_جوانه_ماش#سالاد_جوانه#جوانه_ماش#جوانه#GoldenApron23

یه سالاد راحت که خیلی سریع آماده میشههمراه من باشید با دستور این سالاد خوشمزه😉😋

این سالاد حاوی فیبر و کربوهیدراته مناسب شام برای زمانی که رژیم هستید

بسیار سالم و خوشمزه و رژیمی بدون روغن#رژیمی#سالم#خوشمزه #سالاد#میگو

این سالاد رو میتونید قبل از غذا یا میان وعده میل کنید من که خودم همیشه قبل از غذا یه بشقاب سالاد میخورم 😋 هرچند این سالاد ساده است اما اینم یه نوعی است از سالاد های خوشمزه

#سرآشپز_طلاییاین سالاد من در آوردی هست ومن خودم به شخصه عاشقش شدم هروقت میلم بکشه درستش میکنمومیشه به عنوان یه شام سبک یا حتی یه ناهار رژیمی واسه اونایی که رژیم دارن باشه

جونم براتون بگه یک هفته س این سالاد به تنهایی غذای اصلیه منه و البته خیلی سخته غذا نخوردن ولی چاره ای نیست دستور دکتر عارف قنبر زاده س بخاطر دیابتماین سالاد و شما هم میتونید میل کنید خیلی پرخاصیته#سرآشپز_طلایی

این سالاد مناسب برای کسانی که ورزش میکنن یا رژیم دارن مناسبه

به عنوان یه عده برای کسانی که رژیم دارن عالی و سیر میکنه!#سرآشپز_طلایی

این سالاد توی رژیم باید ۳۰ دقیقه قبل از وعده اصلی ناهار خورده بشه🟢 . با سرکه سیب میتونید مزه دار کنید .با آب نارنج هم فوق‌العاده س 👌🏻

#تزئین سالاد

#سرآشپر_طلاییاکثر ما معمولا خوراکی هایی درست میکنیم که پر از سرخ کردنی آن اما وقتی پای سلامتی و تناسب اندام وسط میاد بحث فرق میکنه،باید بهاشو بدیم بهایی به قیمت تغییر زائقمون شاید چند بار اول از خوراکی های رژیمی لذت نبرید اما وقتی ذائقتون تغییر کنه میشه پایه ثابت سفره هاتون 😉روح سالم در بدن سالم 💗

#سالاد_سزار #سالاد. #سالاد_رژیمی #سالاد_خوشمزهسالاد سزار یکی از سالاد های خوشمزه کشور ایتالیا بعد پیتزا و پاستا س . سبک و خوشمزه و کامل و بسیار سریع و آسان آماده می شود و مناسب مهمانی ها هم هست

#ابتکار #سرآشپز_طلاییمن چون رژیم ندارم تازه از شرش خلاص شدم با سس فرانسوی میخورم 😄😄😄

این سالاد خوشمزه برای شام بسیار مناسب می باشد

این یک ادویه عالی برای سالاد هست،مخصوصا برای کسانی که رژیم دارن یا نمی‌خوان از سس های چرب استفاده کنن.این ادویه به همراه آبلیمو و روغن زیتون یک سس مناسب برای سالاد هست،امیدوارم دوستان آماده کنن و لذت ببرن.😉😉😉

بسیار راحت و سالم مغذی

این خوراک سریع آماده میشه و برای کسایی که رژیم لاغری دارن خیلی مناسب و البته طعمش عالیه

سالاد والدورف یه سالاد آمریکایی با طعم و ظاهری جذاب هست که میشه به عنوان پیش غذا یا شام سبک سرو بشه.🥗این سالاد در دو نوع تهیه میشه؛یه مدل اون شامل فقط سبزیجات هست که شاملِ؛ کرفس، سیب، گردو و.‌‌..یه مدل دیگه سبزیجات با مرغ پخته و گریل شده ترکیب میشه و به چیکن والدورف معروفه❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@ashpazye_parchin#کوک_اسنپ#پیشبند_طلایی۲۳#هفته_بیست_ویکم#سالاد_والدورف#سالاد_والدورف#سالاد_آمریکایی#پیش_غذا#شام_سبک#GoldenApron23

سرخپوستا میگن:زیاد عادت کردن به هر چیزی باعثمیشه که شکار بشی...!اونقدر عادت نکن که بتونن شکارت کنن....سلام#سالاد_با_جوانهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mademoiselle_cuisine#جوانه#جوانه_ماش#سالاد

سالاد والدورف یک سالاد امریکایی با طعم و ظاهر جذاب است که می تواند به عنوان پیش غذا یا یک شام سبک سرو شود تاریخچه این سالاد به بیش از ۱۰۰ سال پیش بر می گردد که برای اولین بار در هتل والدروف شهر نیویورک به وجود امده و کلی طرفدار پیدا کرده است...با تشکر از دوست عزیزم@safura_dabiri#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23