این ادویه مناسب سالاد های رژیمی که بر پایه مایونز نمی باشد هست. سالاد های برپایه روغن زیتون همراه آبلیمو و آبغوره یا انواع سرکه#ادویه_سالاد #ادویه #چاشنی

این چاشنی مناسب سالادها و ماست هست.یک مدتی بود منع مصرف انواع سس ها رو داشتم و این دستور چاشنی رو پیدا کردم و درستش کردم،و برای سالاد با آبلیمو تازه یا سرکه طبیعی و روغن زیتون ترکیب و با سالاد مخلوط میکردم خیلی بهم میچسبید و دست کمی از سس سالاد نداشت.😋برای ماست هم استفاده کردم طعم دهنده خوبی بود.👌پیشنهاد میکنم امتحانش کنید حتما خوشتون میاد.😉من برای بار اول با همینقدر دستور درست کردم ببینم خوشم میاد یا نه . و برای دفعات بعدی چندبرابرشو درست میکنم تا مدتها داشته باشم.

زعتر یک نو رسپی هست مخصوص جنوب کشور بییار خوشمزه و مقوی همراه با روغن زیتون و پنیر سرو میشود نمیشه گفت ادویه زیرا یک غذای کامل هستکه روی سالاد و ماست و خیار گوجه و نیمرو .... ریخته میشود انواع مختلفی دارد مثلا همراه آن بادوم زمینی و یا گردو و یا بادوم درختی آسیاب شده و ترکیب میشو د مانند زعتر گردویی و .... من یک مدل ساده درست کردم و یک مدل بادومی

سالاد ماکارونی یکی از غذاهای پرطرفدار در بین ایرانیان هست و برای کسانی که تحت رژیم لاغری قرار دارن و نمی‌تونن غذای پرکالری مصرف کنن، سالاد ماکارونی یک غذای پرکالری محسوب می‌شه و مجبور هستن از خوردن اون امتناع کنن؛ اما می‌توان با اندکی تغییرات در این غذای خوشمزه، سالاد ماکارونی رژیمی تهیه کرد...#سالاد_ماکارونی#سالاد_رژیمی#سالاد#ماکارونی#عصرونه#مهمونی

#سرآشپز_طلایی#سبزینه#غذای_ساده و #شام_فوری#رژیمی#دسر_رژیمی این سس یک جایگزین مناسب و خوشمزه برای مایونز و سس‌های چرب و سنگین است. برای هر نوع سالاد، ساندویچ و اسنک قابل استفاده است.

#زعتر#ادویه_زعتر#زعتر#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23اصل ادویه زعتر (آویشن کوهی + کنجد + سماق) هست که با روغن زیتون ترکیب میشود .ممنونم از دوست عزیز و خوبم@Maryambano36

#غذای_رژیمی و #سالاد_کرفسسالاد کرفس با سس آبلیمو یک سالاد خیلی خیلی ساده وفوق العاده چربی سوز هستش، سالاد کرفس با سس آبلیمو برای شام خیلی خوب و سبک هست و حتی کنار غذا تون میتونین سرو کنین، در واقع اگه کسی بخواد رژیم لاغری بگیره و تو رژیمش از این سالاد استفاده کنه خیلی زود چربی سوزی میکنه واقعا بمب چربی سوز هستش (البته فقط باید با سس آبلیمو سرو بشه )، به شرط اینکه همراه با رژیم باشه و خیلی هم خوشمزه است.

طبع این #سالاد گرمه من بدون سس سرو کردم.#سالاد_کلم_کاهو_هویچسالاد های گرم مزاج با موادی مثل:کاهو ،کرفس ،هویج ،کشمش .زیتون . جوانه ها . کلم بروکلی . انواع سبزیجات ( جعفری نعناع و ...) همراه سس : رب انار ملس .یا آبلیموی تازه و روغن زیتوناین سالاد بسیار مناسب برای کبد و هر کدوم از اجزا سالاد براکبد یه خاصیتی داره👇👇👇👇👇 ترکیب سالاد : کلم .کاهو .هویجسس روغن زیتون . ابلیمو بدون مایونز

سالادهای که از جوانه حبوبات و غلات تهیه میشوند برای اینکه ارزش غذایی شان حفظ شود بهتر است از سس مایونز و سس های چرب برای چاشنی استفاده نشود روغن زیتون و کمی نمک و آبلیمو برای اینگونه سالاد ها رژیمی مناسب‌تر است .

#ادویهدر آشپزی همه چیز سلیقه ایست. شما فقط از دستورات ایده بگیرید‌ . میتونید به سلیقه خودتون مواد رو کم و زیاد یا حذف و اضافه کنید. موفق باشید.

این ادویه مخصوص ماهی و میگو و انواع غذا های دریاییبرای طعم دار کردن اول ادویه و بعد آبلیمو رو به ماهی یا میگو اضافه کنید بذارید کنار تا طعم دار بشه بعد یا کباب کنید یا سرخ کنیدعطر این ادویه عالیه

#سراشپز_طلاییاین سس برای کسانی که رژیم دارن ونمیتونن مایونزبخورن مفیده وبخاطروجودسیرخاصیتش چندبرابرم میشه

این سالاد رژیمیه برای کسانی که اضافه وزن دارنسالاد_ذرت #سالاد #چالش_80

این سالاد با سس سفید بود که من از یک قاشق سس و چهار قاشق ماست کم چرب استفاده کردم#سرآشپز_طلایی

یک ادویه بسیار خوش عطر و بو که طعم غذاتو عالی میکنه برای انواع پاستا و لازانیا

ماهی دارای بوی خاصی هست که زیاد خوشایند نیست. به همین منظور استفاده از ادویه ها و سبزیجات باعث کاهش این بو و افزایش طعم و مزه ی بهتر ماهی و غذاهای دریایی خواهد شد.ادویه ماهی که امروز میخواهم به شما معرفی کنم ترکیبی هست از چندین سبزی خشک و ادویه های تازه- با کیفیت خوب و معطر که طعم دهنده ی بسیار خوش عِطر و بویی هست.تهیه ی این ادویه در منزل بسیار آسان هست و مهمتر اینکه نیاز به خرید ادویه و سبزی خیلی گران و خاصی نیست.طعم دار کردن ماهی قبل از پخت آن باعث افزایش طعم و مزه ی آن خواهد شد.به همین دلیل مهم نیست که میخواهید ماهی را کباب یا سرخ کنید و یا آبپزو بخار پزکنید- در همه ی احوال استفاده از طعم دهنده و ادویه : یک باید هست.شما هم می‌توانید ادویه ی ماهی را مناسب با ذائقه ی خود در منزل و با استفاده از سبزیجات و ادویه های مورد علاقه ی خود تهیه کنید. سبزیجات خشک مثل: تره – جعفری- گشنیز-رزماری- شوید- ترخون- کرفس و یا ادویه هایی همچون: فلفل سیاه- فلفل قرمز- پاپریکا-دارچین- زنجبیل- پودر سیر – پودر پیاز- نمک- لیمو خشک- آویشن- اورگانو و …..نکته ی مهم در تهیه یک ادویه مخلوط خوش طعم و رنگ استفاده ازادویه های تازه و با کیفیت خوب میباشد .#ادویه#ادویه_ماهی#غذای_دریایی

مناسب برای ساندویچ و سالاد همراه غذا

بعد از چند روز اومدم با یک ظرف سالاد خوشمزه. این یک سالاد کاملا گیاهی (تا قبل از اضافه کردن سس 😄) و مناسب برای شامه. حبوبات، یک غذای سیرکننده و منبع خوب فیبر و پروتئین هستند.کالری حدودی این بشقاب حدود ۲۷۰ کالری برای هر نفر و پروتیین دریافتی حدود ۱۳ گرمه.#سالاد#رژیمی #غذای_رژیمی#سالم#گیاهی#beans#salad

یک سالاد مقوی و خوشمزه #بدون_سس مناسب مهمانی و رژیم

این سالاد مناسب برای کسانی که ورزش میکنن یا رژیم دارن مناسبه

هوریاتیکی یا سالاد روستایی یکی از سالادهای سنتی در یونان هست که با سبزیجات تازه درست میشه و برای سس این سالاد از مقدار مناسبی روغن زیتون – آبلیمو- پودر اورگانو- نمک و فلفل استفاده میشه.سالاد یونانی به این دلیل به سالاد روستایی هم معروف هست که بیشتر روستاییان این سالاد رو برای صبحانه یا ناهارشون درست میکردند و در آشپزی یونانی به عنوان سالاد تابستانی مطرح هست.درخارج از یونان کاهو هم به مواد اولیه این سالاد اضافه میشه ولی در خود یونان از کاهو برای این سالاد استفاده نمیکنن.#سالاد#سالاد_یونانی#سالاد_روستایی#پنیر_کاسه_ای#نان_کاسه_ای#شکر_کاسه_ای#نان_یونانی

این سالاد مناسب افرادیه که رژیم دارن و میخوان غذاهای متنوع رو هم امتحان کنن..#باشگاه #باشگاهی#پروتئین #پروتئینی#رژیم #رژیمی.ممنون از @nazaninzahra2021 عزیز بابت به اشتراک گذاشتن این دستور عالی.

#سس#سس_خانگی#سس_ماست_رژیمی#سرآشپز_طلاییاین سس ماست اون سس ماست معروف نیست ها که آهنگه🤣این سس برای کسانی که رژیم دارن و نمیتونن مایونز بخورن خیلی مفیده و همچنین به خاطر وجود سیر خاصیتش چند برابر میشه.از سس ماست آماده و کارخانه ای هم به صرفه تره و هم خوشمزه تر.

مخصوص افرادی که رژیم دارن و نمیخوان روغن زیاد مصرف کنن حتما امتحان کنید بی نظیرِ🤩

#ادویه_ایتالیایی #ادویه #چاشنی #مزه#سرآشپز_طلایی

طعم خاص حمص با نون تستی که آغشته به پودر سیر و روغن زیتون شده محشره😍پیشنهاد میکنم امتحانش کنید .این سالاد سس نداره و چاشنی اون حمصه

بعضی از دوستان پرسیده بودن که ادویه مجبوسی چیه کجا میتونن تهیه کننادویه مجبوسی ما اینجا از یه مغازه که خودش تمام موادشو داره تهیه میکنیم هم بصورت پودر شده آماده هست وهم بصورت جدا جدا هست که خود صاحب مغازه جدا میکنه وآسیابش میکنه من همیشه جدا جدا میگیرم و به صاحب مغازه میگم واسم آسیاب کنه چون پودر شده آماده آش اصلا اون بو وعطری که آسیاب میکنی رو ندارهجاهای دیگه فکرکنم از عطاری ها بتونید تهیه کنید وآسیاب کنید

یه ادویه خوش عطر برای پیتزا با دستور خوب مژگان بانو @cook_29715550

اگرمیخواهید رژیمی بشه سس مایونزش رو حذف کنید و به جاش یک قاشق روغن زیتون بریزید#سالاد#سالاد_پاستا#سالاد_پاستا_وکلم_سفید#سرآشپز_طلایی

این سالاد با این ترکیبات بسیار مناسب کسانیه که رژیم دارن😉