Recook dari youtube : mbok midut

Assalamu'alaikum salam sehat buat kita semua🙏Makanan penambah darah yang cocok bagi para penderita anemia salah satunya adalah bayam. Bayam dipercaya mengandung banyak sekali nutrisi dan rendah kalori.Sayuran ini telah dikenal akan berbagai kandungan vitamin seperti vitamin A, B9, E, C, kalsium dan zat besi serta neta karoten. Penelitian telah mengungkapkan bahwa setengah cangkir bayam rebus memiliki kandungan sekitar 3,2 mg zat besi.Oleh karena itu, bayam akan cocok dikonsumsi untuk orang yang mengalami anemia.Saya memasak nya dengan menumis. Cara ini akan lebih memudahkan tubuh dalam menyerap nutrisinya. Demikian sumber dari om Google ... hehe😚...#CookpadCommunity_Sumut#Horas_MiGomakPenambahDarah#CookpadCommunity_Batam#MedanMarkombur#PejuangGoldenBatikApron#PesanSemangatPejuangGBA#ideJualan#PekanPosbar#CeritaDapurHariIni#IdeMasak#ApaIsiKulkasmu#TumisBayam#Tim_TehObeng#SemuaAdaDiCookpad#Myeveryday_Cookpad#CookpadComumunity#CookpadComumunity_id#TentangComunitas_Cookpad#bakerpad_community#Bakerpad_ngebatik

Sayur bayam adalah makanan sehat dan kaya gizi, buat busui (terutama saya ya) makanan ini ngaruh banget buat bikin ASI buanjiirr.Masaknya juga mudah jd bisa buat camilan sehari2. Tapi inget ya mom bayam tdk baik lagi dikonsumsi dalam waktu lebih dari 4jam setelah dimasak, jadi pastikan bayam slalu dimasak dadakan sebelum dikonsumsi ya ☺️Selamat masak smua..😘#SayurKesukaanIbu#SemuaTentangIbu#IbuKangenKampung#OneRecipeOneTree#Cookpadcommunity_Depok

Bismillah...Hari ini stor GAC minggu ke46...Cobain bayam ditumis, karena bosen dibening. Ternyata enak juga looh mak. Yuk yang mau cobain sangat simple cuman ditumis aja.#GoldenApronChallenge#PejuangGoldenBatikApron#cookpadcommunity_makassar

BismillahSajian sayur buat temani makan siang kami sekeluarga. Jarang banget beli sayur ni. Padahal enak. Tp karena dimasak buat sekali makan makanya mungkin jarang beli.🤭😁Sayur ni pun nga boleh nyimpan lama kan. Sesekali di beli paksu mungkin kepingin banget kali ya. Dan sebenarnya enak banget ni sayur. Mudah empuk lagi. Kali ni saya bikin tumisan gitu. N dikarenakan ada bumbu sambal yg lebih ya apa salahnya dijadiin sebagai bumbunya😊#TidakSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Aceh#ResepDapurYusraSfa

#PekanInspirasi

Sayur yg menyehatkan buat keluarga

Bosan dengan olahan sayur bening bayam? bisa coba resep satu ini. Tumis sayur bayam terasi sangat pas untuk menu makan sehari hari. Proses yang cepat dan mudah menjadi solusi untuk kita semua jika ingin makan enak tapi tidak punya waktu banyak.

Bismilah karna masih ada stok sayur bayam di rumah,jadi menu hari ini yg kita masak

Bismillah...Yukk ah bikin menu sayur...murah meriah menyehatkan...enak, raos pisan lah...#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandung#Cocomba#Pais_SayurNyumput

Aku lebih suka ditumis gini daripada di sayur bening, rasanya lebih enak aja menurut ku 😁