Diétás kókuszgolyó

Nagyon szeretem az édességeket , és a sütiket. Viszont mióta gyerekem van , törekszem az egészségesebb ételek , desszertek elkészítésére saját magam és családom érdekében is . Így ha nassolni támad kedvem , készítek egy kis kókuszgolyót . #elsorecept
Diétás kókuszgolyó
Nagyon szeretem az édességeket , és a sütiket. Viszont mióta gyerekem van , törekszem az egészségesebb ételek , desszertek elkészítésére saját magam és családom érdekében is . Így ha nassolni támad kedvem , készítek egy kis kókuszgolyót . #elsorecept
Elkészítés
- 1
Az almát lereszeljük, a zabpehellyel és az eritrittel együtt jól elkeverjük, és kb. 5-10 percig állni hagyjuk. Ez idő alatt a zabpehely magába szívja az alma nedvességét és puha, formázható lesz.
- 2
Ezek után hozzáadjuk a kakaót és 4 evőkanál kókuszreszeléket, majd kis golyókat formázunk úgy, hogy a közepébe 1-1 szem meggyet teszünk.
- 3
A 2 evőkanálnyi kókuszreszeléket egy kis tányérra szórjuk, és megforgatjuk benne a golyókat. Egy picit hűtőben allni hagyjuk, utána fogyasszuk 😊. Ebből a mennyiségből kb. 15-20 kis golyócska lesz.
Hasonló receptek
-
Diétás kókuszgolyó Diétás kókuszgolyó
Imádom a klasszikus kókuszgolyót, de inzulinrezisztenciám miatt nem ajánlott. Lemondani viszont nem akartam róla így kicsit átvariáltam, egészségesebb hozzávalókból készítettem, hasonló lett az ízvilág, engem megnyert! :-) Akinek esetleg hasonló problémája van próbálja ki nyugodtan. Vivien Nagy Dr. -
Diétás kókuszgolyó Diétás kókuszgolyó
Cukormentes, kekszmentes finomság, amit bűntetlenül ehetünk. Ami azért is jó, mert nem lehet abbahagyni..... csillámpóni -
Diétás zabpalacsinta Diétás zabpalacsinta
Ez az egyszerű almás zabpalacsinta számomra egy bevált alaprecept, ha diéta közben nassolni támad kedvem. Blága Noémi -
-
-
Diétás kókuszgolyó Diétás kókuszgolyó
Almából készült, cukormentes kókuszgolyó receptjét szeretném megosztani veletek. Cukorral is elkészíthető, akár banánból is. Amanda -
-
Mindenmentes kókuszgolyó Mindenmentes kókuszgolyó
Nagyon szeretjük a kókuszgolyót, sokszor készítem hagyományosan is, de ez a változat egy egészségesebb alternatívája a háztartási kekszből készülő golyóknak. Nincs benne sem cukor, vaj, sőt tejszármazék sem.#glutenmentes #cukormentes #laktozmentes #tejmentes #vegan #kokusz #golyo #alma #kave R U Z A -
Cukormentes 10 perces kókuszgolyó Cukormentes 10 perces kókuszgolyó
Egy gyors, cukormentes, IR barát kókuszgolyót kerestem, mivel nem találtam így kikísérleteztem. Teni -
-
Diétas Brownie 🍫(gluténmentes) Diétas Brownie 🍫(gluténmentes)
Isteni sütemény, de az eredeti receptben egy tonna vajjal van és rengeteg cukorral, viszont ez a recept szinte felére csökkenti a kalóriákat. Vendi Bárkányi
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek