Probando sabores nuevos ya que el boniato y la remolacha no eran parte de mi compra y me animé y me llevé una grata sorpresa

#delantaldorado

Con vegetales crudos, frutos secos, fruta, aceitunas.. un deleite para el paladar..!#VerdurasVerdes

Atún y queso aportan proteínas. Pepino y tomate , fibra y sales minerales. Manzana, que es la única fruta que combina con todo, añade el toque dulce de su fructosa natural. Sal, aceite orégano y hierbas de Provenza, el aliño. La levadura de cerveza es el broche de oro!#buenospropositos

Esa es una receta para cuándo tienes prisa no tiene mucha hambre

Para completar una comida , nada mas recomendable que una ensalada, fresquita, con verduras crudas. El domingo solemos comer arroz o fideuà y siempre compartimos una bien variada que gusta a todos. Pero, las aceitunas aparte, porque no a todos gustan.#masconmenos

Nunca debería de faltar en nuestras comidas.!! Es muy bueno y recomendable comer todos los días vegetales y frutas crudas. Los dermatólogos y dietistas lo recomiendan para la piel y nuestra Salud . Vamos!!#mirecetario

Esta es una de mis ensaladas favoritas. Es muy completa y saludable.

Es una ensalada fácil porque siempre tienes los ingredientes; además si estás adelgazando o cuidando la línea con un una ensalada de este tipo puedes aadelgazar. Yo la como muchos días como plato único.Vídeo: Vídeo de Ensalada de Queso y Cebolla

De nuevo una ensalada refrescante. Hoy aquí hace un día bochornoso, se me apetecía y, estaba buenísima

Yo soy de crudo. Incluso la verdura me gusta tirando a dura cuando es a la plancha.En las ensaladas le pongo de todo a excepción de semillas, cereales y frutos secos. Me gusta hacerlas plato único.

Esta es una receta muy buena y rica.Se trata de una ensalada saludable de arroz

Mmmm

Me encanta los colores de una buena ensalada

#cumplimos5. En mi casa nunca puede faltar una ensalada para acompañar la comida. Suelo hacer un bol grande.Cada día puedo ir variando de ingredientes, un día la hago con cebolla, otro con pepino y así.

Este reto es de los que más me gustan!! Como lo casero y fresco no hay ... casi nada!! La he preparado para cenar y me ha encantado!#todocasero#delantaldorado

Hoy receta saludable y sencilla

Rápida, de aprovechamiento, y cuando no tienes lechuga, tomate...ingrs que siempre gustan en casa, pues está idea es simple, pero a los míos les encanta, y si lo suples, añadiendo alguna fruta, o frutos secos...queda de lujo!!

Esta es una receta típica de las de...A ver qué encuentro por los armarios y la nevera que no tiempo para cocinar pero sí hambre. ;)

#porunmundomejor esta noche aprovechamos cuatro cositas que nos quedan en la nevera para hacer un par de ensaladas

Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan.

Una combinación exquisita y refrescante. No os la perdáis!!

Una ensalada muy apañada que me acabo de preparar en la oficina que además de fácil, alimenta un montón. Y lo más importante, no ha conllevado ningún sufrimiento animal.