Bayam salah satu sayuran yang memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup lengkap. Banyak manfaat dari sayur yang satu ini. Selain dibuat sayur, bayam juga biasanya dijadikan campuran untuk smoothie.Tips: sebaiknya hindari mengonsumsi bayam yang sudah dimasak lebih dari 5 jam. Pasalnya, senyawa nitrat dalam bayam akan berubah menjadi nitrit jika terpapar udara dalam waktu yang lama, sehingga bayam akan berubah menjadi racun -halodocHere’s the recipe, happy cooking, cheers!#siapbersinar #belajarmotret

Makanan kesukaan si popeye. Selain mengandung zat besi dan kalsium yang tinggi bayam juga mengandung berbagai macam vitamin yang dibutuhkan tubuh. Semua orang suka, anak-anak sampe orang tuanya. Ke pasar kalo nemu ini pasti dibeli, dan sampe rumah langsung eksekusi. Cocok dimakan sama telor dadar dan tempe goreng :).

Hari ke 3 mencoba bayar hutang puasa dengan kondisi berbadan dua. Hihihi Alhamdulillah.. Masyaa Allah debaynya ga rewel di perut bikin ummanya semangat puasa 🌻Menu sahur bumil harus sehat dan pilihan hari ini sayur bayam xixixixi Masak jam 3 pagi jadi bikin yang simple aja 🍃Ini untuk 2 porsi aja ya, karena biar langsung habis makan bareng zawji. Barakallahu fikum.

Sekilas mengenai bayam yang perlu kita tau teman-teman:Sayur bayam adalah sayuran yang berasal dari Asia. Memiliki banyak nutrisi termasuk vitamin (Vit A, Vit C, Vit E, dll), kaya akan serat dan mineral serta mengandung antioksidan yang baik bagi tubuh lho. Salah satu manfaatnya sayuran ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita ya 😊#masakditahunbaru

Sayur bayam segar, gampang dan cepat buatnya. Sehat dan enak 😋🥬 #PejuangGoldenApron3

Ini simpel banget masaknya, mudah dan cepat. Di sebagian daerah ada yang masak sayur bayam rasanya gurih, tapi klo saya suka yg rasanya manis. Bisa disesuaikan aja ya. 😊

Yes! Sayur Bayam Bening aka Jangan bening yang cocok untuk menu sehari - hari. Sayur bayam ini banyak sekali manfaat untuk kesehatan ya, beberapa manfaatnya seperti antioksidan, antiinflamansi, dan untuk menjaga kesehatan kulit kita. jangan lupa lagi musim seperti ini tetap jaga kesehatan , makan sayur dan buah yang banyak dan ga lupa tetap di rumah dulu aja #dirumahajadulu ❤️

Halo Lur !Lagi pengen yang seger-seger nih, jadi saya buat aja Sayur Bayam BeningTiap masak sayur bayam nih, saya jadi ingat pengalaman saya waktu masih tinggal di BaliWaktu itu saya tinggal di Gerokgak, Buleleng, Bali. Nah di sana tuh susah kali lah cari "kunci", iya yang buat bumbu sayur bayam ituu. Udah muter muter banyak pasar pula, ga nemu. Pedagangnya malah banyak yang baru denger ada bumbu dapur bernama "kunci" hehe. Kengken nak'e ?Alhasil selama menetap di Bali dulu, tiap masak bayam yaa ga pernah pakai kunci, hiks. Padahal kunci sayur bayam enak yaa.. "the kunci" itself kan wkwk. Justru "kunci" itu yang bikin segerrr.Nah syukurlah di Jakarta ga susah cari kunci hehe#PekanPosbar_MasakSesuaiBudget

Salah satu sayur ter-favorit suami nih.Dulu pertama kali masakin sayur bayam buat suami saat belum nikah, hehe.. Ceritanya belum bisa masak memasak selain mie instan, nasi goreng, dan ceplok atau dadar telor, alhasil berbekal resep dari mbah google pergi deh ke pasar dekat kosan buat beli sayur bayam dan temu kunci. Waktu itu pertama kali juga loh tau yang namanya temu kunci seperti apa. Alhamdulillah berhasil (yaiyalah bumbunya simpel cuma garam aja hahaha)Setelah itu, jadinya sampe sekarang setelah jadi istri makin sering deh masakin sayur bayam ini, bedanya skr selalu minta sama telor dadar dan tanpa temu kunci karena kurang suka..#Resolusi2019#BerburuCelemekEmas#Minggu42#Cookpad_id#Cookpadcommunity_bandung

This is one of my comfort food back in Indonesia. Apalagi kalo ada tempe goreng asin. Ah rindu banget. Di Perancis nggak ada daun-daun semacam bayam atau kangkung yg enak disayur, pokcoy aja cuma ada di Asia Supermarket (itupun super mahal). Kebanyakan disini adanya cuma lettuce dan sayur-sayur untuk salad. Huhuhu sedih 😢 Iseng-iseng cari resep ternyata masih ada di camera roll. Let's have a flashback on my favorite one!

Aku lagi mau makan yang kuah-kuah, pas dikulkas ada Bayam , jadi aku buat deh sayur bayam bening.

Suami lagi ngidam, dari kemarin bawel minta sayur bayam tapi baru sekarang terpenuhi hihihi😁✌ Bekal buat suami berangkat kerja 😚