Nasi Hainam Tahu
Bayam terutama yang merah mengandung zat besi tinggi sehingga sangat disarankan hanya untuk sarapan dan tidak boleh di konsumsi malam hari karena akan mengganggu penyerapan kalsium . Dan pastikan dimasak dalam keadaan segar dan segera dikonsumsi setelah matang supaya si ferro blm berubah jadi ferri yang malah bisa merusak tubuh.
#MerahPutih
#GAS2025
#CPBali_MerahPutih2025
#CookpadCommunity_Bali
#CPBaliAuthor2025_Revina
Note: Niat hati biar merah nasinya dikukus bareng bayam merah tapi tak sesuai harapan.😁
Nasi Hainam Tahu
Bayam terutama yang merah mengandung zat besi tinggi sehingga sangat disarankan hanya untuk sarapan dan tidak boleh di konsumsi malam hari karena akan mengganggu penyerapan kalsium . Dan pastikan dimasak dalam keadaan segar dan segera dikonsumsi setelah matang supaya si ferro blm berubah jadi ferri yang malah bisa merusak tubuh.
#MerahPutih
#GAS2025
#CPBali_MerahPutih2025
#CookpadCommunity_Bali
#CPBaliAuthor2025_Revina
Note: Niat hati biar merah nasinya dikukus bareng bayam merah tapi tak sesuai harapan.😁
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Siapkan dan bersihkan bahan dan bumbu. Cuci bersih beras dan tiriskan. Petik bayam dan kulitin tangkainya supaya empuk.
- 2
Panaskan 2 sdm minyak goreng. Oseng 3 siung baput yang sudah diiris/cincang dan jahe. Masukkan beras dan garam tumis sampai harum. Tuang 1 mangkok air. Lalu kukus 20 menit
- 3
Buka tutup kukusan tambahkan bayam, tahu, tomat, 1 siung baput iris/cincang, saos tiram, saos raja rasa dan 1 sdm minyak wijen. Kukus 5 menit, Tambahkan 1 sdm minyak wijen kukus lagi 2 menit. Siap dinikmati
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar