Kondisi kesehatan sedang menurun, bapil dan radangpun menyerang. Jadi mau ngapa2in males, makanpun ikutan males 😂. Dokterpun nyaranin buat makan makanan yang direbus dulu. Pilihannya jatuh ke sayur bayam bening. Secara bayam mengandung antioksidan yang cukup tinggi dan juga mengandung vitamin A, C, Folat, serta magnesium yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jadi sayanya juga ga makin drop kan. Udah gitu juga sekalian deh buat setoran minggu ke-6 program #BerburuCelemekEmas untuk #Resolusi2019 ✌️😁

Aku paling suka sayur bayam itu dibening, apalagi kalo dikolaborasikan sama telor dadar. Beuhhhhhhhh nikmat bgt seger gmna gtu, udah gitu bikin ASI melimpah (khususnya buat ibu menyusui) seperti aku ini. Hehe 😅

Sayur bayam bening..bagus utk seluruh keluarga terutama bumil yg butuh zat besi lbh banyak 🙂

Hujan2 gini enaknya makan yang berkuah masaklah sayur bayam bening ini hmmm enak syekali moms #PejuangGoldenApron2

Salah satu sayur ter-favorit suami nih.Dulu pertama kali masakin sayur bayam buat suami saat belum nikah, hehe.. Ceritanya belum bisa masak memasak selain mie instan, nasi goreng, dan ceplok atau dadar telor, alhasil berbekal resep dari mbah google pergi deh ke pasar dekat kosan buat beli sayur bayam dan temu kunci. Waktu itu pertama kali juga loh tau yang namanya temu kunci seperti apa. Alhamdulillah berhasil (yaiyalah bumbunya simpel cuma garam aja hahaha)Setelah itu, jadinya sampe sekarang setelah jadi istri makin sering deh masakin sayur bayam ini, bedanya skr selalu minta sama telor dadar dan tanpa temu kunci karena kurang suka..#Resolusi2019#BerburuCelemekEmas#Minggu42#Cookpad_id#Cookpadcommunity_bandung

#ibukupelindungsetia#warisanibukuKrn aku suka pusing" kurang darah, mama ku selalu bikinkan sayur bayam. Katanya bisa utk mengatasi Kurang darah, kurang zat besi..Nah, krn saya sekarang masih suka pusing" Masak sayur bayam deh...😉

Bayam salah satu sayuran yang memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup lengkap. Banyak manfaat dari sayur yang satu ini. Selain dibuat sayur, bayam juga biasanya dijadikan campuran untuk smoothie.Tips: sebaiknya hindari mengonsumsi bayam yang sudah dimasak lebih dari 5 jam. Pasalnya, senyawa nitrat dalam bayam akan berubah menjadi nitrit jika terpapar udara dalam waktu yang lama, sehingga bayam akan berubah menjadi racun -halodocHere’s the recipe, happy cooking, cheers!#siapbersinar #belajarmotret

Halo Lur !Lagi pengen yang seger-seger nih, jadi saya buat aja Sayur Bayam BeningTiap masak sayur bayam nih, saya jadi ingat pengalaman saya waktu masih tinggal di BaliWaktu itu saya tinggal di Gerokgak, Buleleng, Bali. Nah di sana tuh susah kali lah cari "kunci", iya yang buat bumbu sayur bayam ituu. Udah muter muter banyak pasar pula, ga nemu. Pedagangnya malah banyak yang baru denger ada bumbu dapur bernama "kunci" hehe. Kengken nak'e ?Alhasil selama menetap di Bali dulu, tiap masak bayam yaa ga pernah pakai kunci, hiks. Padahal kunci sayur bayam enak yaa.. "the kunci" itself kan wkwk. Justru "kunci" itu yang bikin segerrr.Nah syukurlah di Jakarta ga susah cari kunci hehe#PekanPosbar_MasakSesuaiBudget

Dilansir dari laman Medical News Today, bayam mengandung zat besi, vitamin, mineral hingga serat. Beberapa kandungan ini dipercaya dapat menjaga kesehatan tubuh dan menghindarkan dari berbagai penyakit, seperti menurunkan risiko kanker, tekanan darah, menjaga kesehatan jantung, mencegah asma, dan menjaga kesehatan mata.

Ini simpel banget masaknya, mudah dan cepat. Di sebagian daerah ada yang masak sayur bayam rasanya gurih, tapi klo saya suka yg rasanya manis. Bisa disesuaikan aja ya. 😊

Pagi2 suami request pengen sayur bayem. Pagi ke pasar deh cari bayam 😁

Aku lagi mau makan yang kuah-kuah, pas dikulkas ada Bayam , jadi aku buat deh sayur bayam bening.