یک غذای رژیمی ساده و در عین حال خوشمزه 😊

وقتی شوهر جان ورزش میکنند و سفارش سینی سبزیجات میدن #سبزیجات#سبزیجات_بخارپز#سبزیجات_گریل

#سبزیجات_گریا_شده #سبزیجات_بخارپز #سبزیجات #سس_رژیمی

خوشمزه و سالم

#خامخواری#سالادسلام دوستان گرامی چقدر خوبه که هر چند مدت یه بار بایه شام ساده مثل یه ظرف سالاد سالم و بدون سس بدن رو سم زداییی کنیم با تشکر از تیم کوکپد که این چالش مفید و سالم رو گذاشتن

یک غذای سبک و کم حجم و فوق العاده برای ناهار

مناسب برای بیماران کرونایی و گلو درد ناشی از کرونا که غذاهای سرخ کردنی براشون مناسب نیست.من برای همسرم درست کردم که از غذاهای سوپی خسته شده بودن

#نودل_سبزیجات

سبزیجات و دورچین این غذا کاملا دلخواه و سلیقه ایی است.ولی نکته مهم سس قارچ هست که کمک میکنه مرغها خشک نباشه و بهتره که یک یا دو دورچین نشاسته ای مثل سیب زمینی یا ماکارونی یا پوره سیب زمینی داشته باشید که نیازی به نون نباشه.و نکته دیگه من یه سوپ سبک همیشه کنار این غذا میگذارم و توصیه میکنم چون به شدت میچسبه.

#مرغ_سبزیجات #گریل #غذای_رژیمی

❣#عشقولانه❣#سرآشپز_طلایی#نودل_سبزیجات

#شام_سبک#آبپز#سرآشپز_طلایی#غذای_فوری#ساده_سریع#تروتازه#تاس_کباب🥦🥦🥔🥔🥕🥕🍗🍗

#دستور_دیابتی

#سبزیجات#وگان#سرآشپز_طلایی

مزه متفاوت سبزیجات با گریل کردن😋 یه بار درست کنین عاشق مزش میشین😊

#چی_بپزماز هر چیزی فقط یدونه تو یخچال هست نگران نباشدانه دانه جمع گردد وانگهی یه خوراک خوشمزه شود

با سلاماین یک غذای رژیمی و مناسب برای روزهای رژیم هستش کاملا کم کالری و خوشمزه

یه جمله ی خیلی قشنگ تو یه کتاب خوندم که نوشته بود:«همه چیز برای کسی که می داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می افتد!»خلاصه که ریلکس باش، ببین، بشنو، بگذر، خرده نگیر و یادت بمونه که گاهی صبر خودِ تلاشه!

سلام دوستان بهترین و متنوع ترین غذای رژیمی سبزیجات پخته شده مخصوصا در هواپز که حالت برشته داره بسیار خوشمزه هست

#سرآشپز_طلایی#مرغ#سینه_مرغ#سالم#بدون_رب#بدون_روغن

غذای سالم ، سبک و بسیار خوشمزه 😋

چالش سالیانه