به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۱ ساعت
۴ نفر
  1. ۱ پیمانهکینوا
  2. ۲ عددسیب زمینی رنده شده
  3. ۱ عددپیاز رنده شده شده
  4. ۲۰۰ گرمگوشت چرخ کرده
  5. نمک و فلفل به میزان لازم

مراحل تهیه

۱ ساعت
  1. 1

    ابتدا کینوا را با آب سرد در صافی به خوبی شستشو نمایید. سپس در ظرفی ریخته و به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید تا پخته شود و بعد اتمام پخت در صافی آبکشی نمایید.

  2. 2

    سپس کینوا پخته شده را با مواد ذکر شده ترکیب نمایید و در تابه سرخ کنید.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
Cook Today
Farshad Taheri
Farshad Taheri @cook_16145212
در
فروش کینوا (خاویار گیاهی)کینوا دانه خوراکی شبه غله اما از خانواده سبزیجات اسفناج هست که دارای ارزش غذایی فوق‌العاده در کنار مزایای دارویی است.telegram:@farshad_taheri
بیشتر

نظرات (9)

ساجده
ساجده @cook_14270012
طعم کینوا چه جوریه نکنه دوست نداشته باشیم

دستورهای مشابه