KOKTAJL - poranny shot energii
Gdy za oknem szaro i buro, dodaje sobie energii właśnie takim koktajlem. Jeśli Chce żeby był lekki, zostawiam go w podstawowej wersji, jeśli Chce aby był odrobinę bardziej sycacy dodaje pół szklanki zmielonych platkow owsianych.
A dodatkowa łyżka oleju wpływa na lepsze wchłanianie żelaza I witaminy C której w tym “śniadanku” mamy ogrom 😉
#weganskie #weganskiedanie #roslinne #koktajl #smothie #sheyk #sniadanie #wegan #vegan
KOKTAJL - poranny shot energii
Gdy za oknem szaro i buro, dodaje sobie energii właśnie takim koktajlem. Jeśli Chce żeby był lekki, zostawiam go w podstawowej wersji, jeśli Chce aby był odrobinę bardziej sycacy dodaje pół szklanki zmielonych platkow owsianych.
A dodatkowa łyżka oleju wpływa na lepsze wchłanianie żelaza I witaminy C której w tym “śniadanku” mamy ogrom 😉
#weganskie #weganskiedanie #roslinne #koktajl #smothie #sheyk #sniadanie #wegan #vegan
Przygotowanie
- 1
Wszystkie owoce obieramy a warzywa myjemy.
- 2
Wszystko zależy od mocy naszego blendera, mój blender kielichowy jest z lidla (serdecznie polecam jest bezkonurencyjny w tym przedziale cennowym). Owoce kroje na połówki, seler na cząstki. Całość razem blenduję się około 30 sekund.
- 3
Na koniec przelewam do słoika to jedyna tak duża “szklanka” jaka posiadam. Pije przez słomkę oczywiście ekologiczą 😉 SMACZNEGO ☘️
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Koktajl z gruszki i pietruszki Koktajl z gruszki i pietruszki
Pyszny i zdrowy koktajl pełny żelaza.
-
-
Zielony koktajl z selera naciowego i kiwi Zielony koktajl z selera naciowego i kiwi
Tylko kilka składników , chwila miksowania i pyszny koktajl gotowy.#zlotaksiazka
-
HARIRA -zupa marokańska,szybka i prosta wersja HARIRA -zupa marokańska,szybka i prosta wersja
#wegan #vegan #zupa #roslinna #weganskie #weganskiedanie #roslinne
-
Koktajl z mirabelek, kiwi, brzoskwini z płatkami Koktajl z mirabelek, kiwi, brzoskwini z płatkami
#złotaksiążka2 Pyszny i sycący koktajl. Przygotowany z owoców z dodatkiem płatków owsianych, świetnie gasi pragnienie.
kuchennyswiat -
Koktajl ananasowy Koktajl ananasowy
#zlotaksiazka3Pyszny i zdrowy koktajl ananasowy. Dzięki dodatkowi siemienia lnianego jest sycący.Świetnie się sprawdzi na drugie śniadanie.Szczególnie teraz w okresie jesienno zimowym warto jeść ananasa, ponieważzawiera on sporo witaminy C.Podane składniki wystarczą na 2 duże porcje, lub 3 mniejsze.
-
Pancakes cytrynowe Pancakes cytrynowe
Idealne śniadanie na jesienny poranek, gdy za oknem szaro, buro i ponuro
-
Sok z pomarańczy i mandarynki Sok z pomarańczy i mandarynki
Dostarcza dużo witaminy C i wiele innych. W smaku jest słodki i kwaśny jednocześnie. Idealny na wszystkie okazje. Pyszny 😜🍷. #zlotaksiazka2
-
Oczyszczający koktajl Oczyszczający koktajl
Po obfitych świętach trzeba się oczyścić i zmienić dietę na bardziej zdrową. Na śniadanie polecam koktajl z płatków owsianych i suszonych owoców. Pycha
-
Smoothie na mleku migdałowym z selerem i bananem Smoothie na mleku migdałowym z selerem i bananem
Smoothie to ostatnio mój ulubiony napój na drugie śniadanie, dodaje mi uczucia sytości i nie podjadam. Jest pyszne, pożywne i zdrowe. Ostatnio pokochałam seler naciowy. Zróbcie takie smoothie.
-
Zupa szpinakowa z ziemniakami i jajkiem Zupa szpinakowa z ziemniakami i jajkiem
#złotaksiażka2pyszna i rozgrzewajaca zupka szpinakowaw sam raz na wrześniowe popołudnia, kiedy za oknem szaro-buro.
-
,,Koktajl z pietruszką,, ,,Koktajl z pietruszką,,
Cześć, co słychać? Na niewymagające śniadanie bądź deser polecam przygotować koktajl!
Więcej polecanych przepisów
Komentarze