把紅蘿蔔+白蘿蔔+玉米(3種最甜的蔬菜)根排骨一起熬煮,超級好喝的湯,又便宜又簡單。#賓果食譜

#食譜賓果紅蘿蔔是當季的食材，很鮮甜好喝，又對眼睛很好。

一般玉米排骨湯大都是用黃玉米，改用白玉米不僅熱量低，只有黃玉米的六成以外，滋味也很清香喔!

#夏天食譜小孩喜歡喝的湯很鮮甜

生活忙碌之餘，越是家常的食物越是能撫慰心靈的好補藥。來碗鮮甜的紅蘿蔔玉米排骨湯吧!

#食譜賓果

#宅家煮飯

#全球烹飪清爽的夏日湯品😋玉米富含澱粉、蛋白質，膳食纖維、維生素A、C、B2、B6、鉀、鎂、鐵和鋅等營養成分， 黃色玉米則是富含葉黃素和玉米黃素，是眼晴保健的重要成分。

Hello大家好又係我Ken Ng廚房睇咗先至講，今日介紹一種潤肺湯紅蘿蔔青蘿蔔粟米排骨湯

#全球烹飪10/28-11/10【賓果卡食材】豬五花｜雞胸肉｜番茄——————————玉米　｜優格　｜青椒——————————金針菇｜高麗菜｜山藥

#暖胃暖心這種天氣喝熱熱的湯最棒了！溫暖加人的心。