یه طعم منحصربفرد و عالی 🍃

#خمیر_جادوییخمیر بسیار لطیف ‌و خوش دستی که همه کاره است و برای انواع غذاها ،پیراشکی،نان صبحانه،نان شکم پر وپیتزا و...است می تونید داخل کیسه فریزر تا چند روز توی یخچال نگهداری کنید .

برای وقتهایی که دلتون تنقلات میخواد و حوصله بیرون رفتن و خرید ندارید خوبهاونایی که کم رنگتر هست رو سرخ نکردم فقط در ماهیتابه بدون روغن پختم.

#اسموتی#اسموتی کیوی#نوشیدنی خنکهمیشه فردایی نیست تا زندگی فرصت دیگری برای جبران این غفلت ها به ما بدهد . کسانی را که دوست داری همیشه کنار خود داشته باش و بگو چقدر به آنها علاقه و نیاز داری ،مراقبشان باش!

دوستان حتما این خوشمزه دوست داشتنی را امتحان کنید 😜#لواشک#لواشک کیوی

#چالش_تزیین#دسر#چالش_عکاسی#فرنی

بعضی از نوشیدنی ها هستن که دقیقا ساخته شدن برای اینکه تو هوای گرم بخوریمشون و حسابی خنک خنک بشیم دقیقا عین کولر عمل میکنن و یکی از بهتریناشون موهیتو هستش … طعم لیموترش و عطر و بوی خنک نعنا هم عطش رو برطرف میکنه و هم کلا آدمو و تر و تازه میکنه. در این مطلب طرز تهیه موهیتو رو براتون گذاشتم، امیدوارم درستش کنین تا تو این روزای گرم و روزه داری حسابی بهتون کمک کنه

با شروع استقبال از نوشیدنی های خنک بهترین گزینه است. اونم نوشیدنی های سالم و طبیعیمرسی مژگان جون با این رسپی عالی عزیزم@Mozhgan_cook#کیوی#نوشیدنی#اسموتی#تابستان#گرما#خنک_بنوشید#نوشیدنی_کیوی#اسموتی_کیوی

#آب_کیوی#نوشیدنی#آبمیوه#سالماین نوشیدنی هم مانند سایر نوشیدنیهای ارسالی قبلی سالم و مقوی و راحت الحلقوم هستش 😋😜جالب است بدانید نام کیوی از پرنده کیوی که پرنده ملی نیوزلند است ، گرفته شده است.این میوه خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالایی داشته و محتوی مقادیر چشمگیری از ۲۰ ماده‌ی مغذی ضروری است.کیوی با وجود کالری پایین، سرشار از انرژی است.همین امر کیوی را به گزینه‌ای عالی برای کاهش وزن تبدیل کرده است.یکی از خواص کیوی این است که برای سلامت قلب نیز مفید است.زیرا محتوی مقادیر بالای فیبر، ویتامین K و پتاسیم بوده و از کمبود پتاسیم در بدن جلوگیری می‌کند.کیوی منبع عالی از فیبر است. این موضوع مانع از یبوست وسایر مشکلات روده می‌شود.اگر شب‌ ها در رختخوابتان غلت می‌ زنید و به سختی به خواب می‌ روید یک ساعت قبل از خواب دو عدد کیوی میل کنید.ویتامین C موجود در کیوی باعث افزایش تولید کلاژن در پوست شدهکه چین و چروک پوست صورت را کاهش داده و باعث جوانسازی پوست می شود.کیوی یکی از میوه های مفید برای فشار خون بالا محسوب می شود، پتاسیم موجود در کیوی با کاهش میزان سدیم خون می تواند باعث کاهش فشار خون بالا شود.

#غذای سالم # کم کالریبه روش کرمانشاهیا که اسم کردیش (غوره تماته) هست و طرفداران زیادی داره.

#سیب زمینی#گریل#رژیمی

بهترین انتقام، گذشتن و رها کردن است.بله، آن‌ها قلبت را هزارتکه می‌کنند؛بله، آن‌ها وقتی بیش از حد محتاجشان هستی رهایت می‌کنند؛اما در عین حال چیزی به تو می‌دهند که متوجه آن نیستی...قدرت سرسختی و موفق شدن.از آن استفاده کن!#سالاد_تبولهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mehrbano_849097#سالاد_لبنانی#تبوله

معجون مقوی و سالم و خنک و خوشمزه و کشدار 😋#معجون

مربای کیوی خودش به تنهایی خوشمزه هست وقتی با زرشک همراه میشه نور علی نور میشه 😊🤗#سرآشپز_طلایی#مربا_کیوی_زرشک

به من چه که الان بهاره ، ولی هنوز کیوی تو بازار پُره😅 خب من چهار تا توت فرنگی هم توش ریختم تا به چالش بهاره مون بخوره 😂چهارشنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۳#اسموتی_کیوی_توت_فرنگی#چالش_بهاره#توت_فرنگی#کیوی#لیمو_ترش

یه سالاد خنک و خوش عطر با طعم ترش و شیرین 👌دستور از سایت onceuponachef.com ، با اندکی تغییرات از جانب من :)

#غذای سالم #کم کالریاصل این سس با تخم مرغ کامل هست یعنی هم زرده هم سفیده ولی من خواستم کم کالری باشه و رژیمی فقط سفیده استفاده کردم.

نوشیدنی خنک و دلچسب 🍸#سرآشپز_طلایی#نوشیدنی_سرد#موهیتو

یه مرغ شکم پر رژیمی با سبزی محلی و ترکیبات ترش#چالش_غذاهای_سالم_و_کم_کالری #مازندرانی#گل_پامچال

نوشیدنی خنک با طعم و رنگ عالی #چله_تابستان

اگه حتی کدو حلوایی دوست ندارین هم پیشنهاد میکنم درستش کنید چون اصلا طعم کدو غالب نیست. و یه صبحانه خوب و سالمه.

من خواستم کم روغن بشه و میزان روغن رو کم کردم ولی یکم خشک شد شما حتما به اندازه روغن اضافه کنید

#شربت خنک

آدمها قند را می شکنند تا از حلاوتش بهره گیرندرکورد را می شکنند تا به افتخارش برسندهیزم را می شکنند تا به گرمای آتش برسندغرور را می شکنند تا به افتادگی برسندسکوت را می شکنند به آوازی برسندبرای همه شکستن هایشان دلایل خوبی دارنداما هنوز نفهمیدم چرا !!!آدمها" دل" میشکنند؟؟#مواظب_دل_همدیگر_باشیمهر چی توی کوکپد سرچ کردم اسموتی و شیک کیوی ندیدم که بخوام برای کسی کوک اسنپ بفرستم 😉🥰البته بود اما مخلوط با اسفناج و ... که من ندوووست 😁#اسموتی_کیوی

#چالش_چله_تابستاننوشیدنی لذت بخش ‌و دارویی

میتونین روز ولنتاین، با یه صبحونه ی شیک و چشم نواز عشقتون رو غافلگیر کنین، میتونین حتی به شکل اسمش پنکیکهاتونو شکل بدیننرم و آسون و خوشمزه و البته خوشگلکیک تابه ای یا پنکیک (به انگلیسی:pancake) نوعی کیک نازک،تخت و معمولا گرد است که با ریختن خمیر آشپزی در ماهی تابه پخته می‌شود.بیشتر پنکیکها نوعی نان آماده محسوب میشوند.بسته به منطقه ی جغرافیایی،پنکیکها را همراه با مربا،شکلات،میوه،شیره درخت افرا و گوشت مصرف میکنندکیک‌های تابه ای پهن و شیرین هستند و  نوع پخت و ساختار آن در سراسر جهان متفاوت است.انواع متعددی از آن در سراسر اروپا وجود دارد.برای مثال در آلمان کیک‌های تابه ای با سیب زمینی درست میشوند،در گیلان نوعی پنکیک به نام کولِبیج نون و در منطقه ی مازندران به نان کماج که نوعی نان سنتی است معروف است.#پنکیک_رد_ولوت#ولنتاین#پنکیک_نیلا#Redvelvet_pancake#ایده_ولنتاین#ایده_ولنتاین_نیلا#پنکیک_صبحانه

سلام عزیزان👋عصر پاییزی قشنگتون بخیر🍁🍂بنده باز اومدم با ی دستور دیگه😎دیروز که مهمون داشتیم و میوه خریده بودیم یه چندتایی از کیوی ها ی خرده سفت بودن بخاطر همین منم برداشتم اون چندتارو تبدیل به یه مربای خوشرنگ و خوشگل کردم.

مزه های پاییزیصبح و نون وکره ومربا اونم مربای کیوی که یه طعم خاص و جدید داره خیلی میچسبه

#قهوه_ای #سبز #نوشیدنی_سردنوشیدنی خنک و سنتی ایرانی که تو این روزهای گرم واقعاً جیگر آدم رو حال میاره 😋😋یه شربت بی نظیر برای خودتون و مهموناتون که میتونید بعد از آماده شدن اون رو داخل شیشه و توی یخچال قرار بدید و تا چند ماه از اون لذت ببرید.#شربت_خیار_سکنجبین