#رژیمی #خوشمزه #خوش_هیکلی #غذای_رژیمی #نارسی_بانو #سبزیجات #پاستا_سبزیجات #پاستا

این سبک ماکارونی واقعا خوشمزه است ... من خودم ماکارونی که دم بکشه ووست ندارم ...مزه ش عالیه

#سوپ #سبزیجات #جشنواره_نوروزی #مدال_نقرههیچی مثل یه سوپ پر و پیمون نمی تونه بهت کلی‌انرژی بده و همچنین بدن رو تقویت کنه که مریض نشیم 😷من عاشق سوپیم که محدودیت نداره و از هرچیزی که دوستداری یه خورده اضافه کنی 😂این سوپ هم همون جوری درست کردم ......

من و پدرومادرم گرسنه شدیم و گفتیم چی بهتر از ماکارونی🍝یا به قول بقیه اسپاگتی😎

🥗🍝🍅🫒🥕🫑🍋🫑🥕🫒🍅🍝🥗چی بهتر از یک بشقاب خوشمزه و رژیمی 💪#رژیمی#سبزیجات#سالاد#سرآشپز_طلایی#ماکارونی

این خوراک بادمجون شکم پر با سویا و قارچ درست شدهمزه ش خوب بود هرچند که با گوشت خوشمزه تر میشه 😍😍😍#سرآشپز_طلایی # پروتئین_گیاهی #سویا#طعم_خانه #بادمجون

یک خورش خوشمزه و جذابطعم و مزه خوبی دارهسریع و راحت هم هستدیگه چی بهتر از این😂

#سرآشپز_طلایی#طعم_خانهاین ماکارونی رو پختم اما نه سویا داشتم نه گوشت چرخ کرده مزه ش خوب شد

#سوپ#سبزیجات#رژیمی#چالش#روزهای#برفی

فصل پاییز ی سوپ گرم میچسبه#سرآشپز_طلایی#سوپ_پاییزی

خوراک گوشت و سبزیجات به روش خودم

این سوپ هم طرز پخت متفاوتی داره نسبت به سوپ های دیگه و هم به خاطر مرغ و سبزیجات زیاد حاوی پروتئین و ویتامین های زیادیه. به نظر من این سوپ برای کودکان بدغذا هم خیلی خوبه مخصوصا پسر خودم که کرفس و کدو نمیخوره. وقتی میکس میشه دیگه نمیبینن چی بوده و راحت نوش جان میکنن🤭

این سوپ بسیار مقوی ، خوشمزه و ساده 👌#سوپ#سرآشپز_طلایی

#زمستانه و #سوپ_آش#تیم سبزاین سوپ برای سرماخوردگی عالیه چون اصلا سرخ کردنی نیست و کاملا آب پز و بدون روغن هستنکته بعدی اینکه به جای لپه می تونید عدس بریزید ولی به نظر خودم طعم لپه تو این سوپ بهتره. امیدوارم درست کنید و رضایت داشته باشید از این سوپ خوشمزه😊😋🤗

دوستای گلم این یه سوپ کامله که همه چی توش داره و میتونه یه پیش غذای عالی باشه😉#سرآشپز_طلایی#سوپ_جو#سوپ

سوپ مورد علاقه شما چیه؟؟هیچی بهتر از سوپ شیر نیست قبول دارید؟؟؟خب طرز تهیه ش خیلی خیلی اسونپس پاشو تو این سرما زمستان یه سوپ خوشمزه درست کن

ماکارانی تنددددددد آتیشییی عاشقشم 😍😍

#سوپ#تقویت_سیستم_ایمنی#تقویت_ایمنی_بدن#شلغم#سوپ_شلغم#مفید #سالم #سبزیجات

🌺سوپ بسیار خوشمزه و مقوی با انواع سبزیجات برای این روزهای سرد و آلوده،حتما امتحان کنید این خوشمزه دوست داشتنی رو 😋😍🌺ویتامین های موجود در؛هویج🥕: ویتامین سی،کلسیم ،آ ،فسفر ، کافلفل دلمه ای🫑: سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها است. در حالت خام، یک فلفل دلمه ای تازه حاوی ۹۲ درصد آب است و یک فلفل دلمه‌ای متوسط، حاوی مس، فیبر، فولات، منگنز، منیزیم، پتاسیم، فسفر، پروتئین، سلنیوم، ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین K1، ویتامین E و ویتامین A است.پیاز 🧅:پیاز دارای ویتامین‌ها مانند A و C، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است.منبع از اینترنت#غذا#پاکسازی_بدن

#سوپ_نخود_فرنگی_زمستانی#سوپبرای پخت سوپها همچون آش ها محدودیتی در استفاده از مواد خوراکی نداریم و هرچه در دسترستون باشه میتونید باهاش خیلی سریع سوپ خوشمزه ای درست کنید.هوا هم که سرد باشه ، چی از ی سوپ خوشمزه که پر از سبزیجات مفید هست،بهتربازم مامان جونم دست بکار شد و با همکاری همدیگه این سوپ خوشمزه رو بار گذاشتیم.چون هر چی تو خونه داشتیم رو بهش اضافه کردیم ، اسم دیگه ای نتونستم براش انتخاب کنم .

#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23یکی از سوپ های بسیار خوشمزه است که برای کشور ترکیه  است و طعم و مزه خوبی دارد و از بلغور و دال عدس تهیه می شود و در نهایت مواد همه پوره شده و مانند یک پتاژ است و با نان تست گریل شده سرو می شود. ترکیه به دلیل همسایگی با ایران غذاهای آنها با ذائقه ما بسیار جور است. سوپ ازوگلین را می توانید با مرغ یا آب گوشت تهیه کنید و یا می توانید هر دو را حذف کنید.

مقدار سبزیجات این سوپ لذیذ ، بستگی به ذائقه خودتون داره .من خودم هویج را ببشتر ریختم که سوپ زیباتر بشه

سوپ جو قرمز از محبوب ترین سوپ های رستورانی است و تقریبا در تمام رستوران ها به عنوان پیش غذا سرو می شود.جالب است بدانید بر خلاف تصور عموم که سوپ جو را پیش غذا می دانند این سوپ به خاطر وجود ویتامین ها و مواد معدنی که در آن وجود دارد یک غذای کامل است.این سوپ پر فایده و خوش طعم را می توانید در ایام سرد سال برای خانواده عنوان یک غذای کامل تهیه کنید .#سرآشپز_طلایی#سوپ_پاییزی#سوپ_جو_رستورانی#سوپ_جو_قرمز#سوپ#پاییز#سوپ_قرمز

یک خوراک سبک و رژیمی

یک سوپ لذیذ و سریع با سبزیجات باقیمانده در یخچال

#سمبوسه #دور_نریزیم(به همراه شیوه پیچیدن سمبوسه)البته بگم ... رژیمیِ رژیمی هم نبود ، ولی چون از روغن کمی استفاده کردم و کامل سرخش نکردم ، صرفا برشته شد ، نسبت به سایر سمبوسه ها رژیمی حساب میشه 😁

همیشه سوپ ها خوشمزه هستن ...من خودم عاشق هر نوع سوپی هستم

این یه سوپ تنبلونه برای من 😁😁🙈🙈به این خاطر که، تمام موادی که داخل سوپ هست، از تو فریزر در آوردم، و حوصله ی این که همه رو به یه شکل و اندازه ریز کنم نداشتم، فقط میخواستم یه سوپ درست کنم که بخوریم 😊😊خدایی بعضی وقتا اصلأ حس و حال قرتی بازی رو ندارم، هر چی هست رو به هر شکل و اندازه ای با هم مخلوط میکنم و از توش یه غذا در میاد.این سوپ هم چون خوشمزه شد، گفتم دستورش رو برای خودم بذارم. 😋😋#سوپ#سوپ_جو#سوپ_گردن_مرغ

من خودم اصلا پیشنهاد نمیکنم از سوسیس استفاده شه .

#سوپ_جو_مقوی#سوپ#پیش_غذا#سوپ_مقویاین سوپ بعنوان یک وعده غذایی می توانید نوش جان کنید.چون مواد مقوی توی این سوپ هست .