کوفته شوید و باقلا سنتی اصفهان مامان پز

فرزانه
فرزانه @farzaneh_61
اصفهان

این کوفته خیلی خوشمزه اس و از غذاهای سنتی اصفهانه. دستوری که گذاشتم دستور مامانم هست و کلا مامان درست کردن و من عکس گرفتم و همه چیزو نوشتم براتون.
#کوفته_شوید_باقلا
#افطار
#غذای_سنتی_اصفهان
#محلی

کوفته شوید و باقلا سنتی اصفهان مامان پز

این کوفته خیلی خوشمزه اس و از غذاهای سنتی اصفهانه. دستوری که گذاشتم دستور مامانم هست و کلا مامان درست کردن و من عکس گرفتم و همه چیزو نوشتم براتون.
#کوفته_شوید_باقلا
#افطار
#غذای_سنتی_اصفهان
#محلی

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

2 ساعت
8 نفر
  1. 1 کیلوسبزی کوفته (تره، جعفری، گشنیز، شوید، ترخون، مرزه، ریحون)
  2. 1/2 کیلوگوشت بدون چربی
  3. 2 پیمانهبرنج
  4. 1 کیلوباقلای پوست کنده
  5. زردچوبه و دارچین و فلفل سیاه و نمک به میزان لازم
  6. 2 قاشق غذاخوریبلغور جو یا جو
  7. 1عدد تخم مرغ

مراحل تهیه

2 ساعت
  1. 1

    باقلا را میپزیم نباید خیلی نرم بشه. نیم پز بشه کافیه بعد تو آبکش خالی میکنیم تا آبش گرفته بشه و میذاریم کنار.

  2. 2

    گوشت و سبزی و و برنج و جو را تو میکسر یا غذا ساز میریزیم و تا خوب خرد و مخلوط بشه
    یک پیمانه برنج را نگه میداریم و با مواد مخلوط نمیکنیم
    جو و برنج را باید از قبل خیس کنیم

  3. 3

    وقتی مواد خوب با هم میکس شد باقیمانده برنج و باقلا و ادویه را به مواد اضافه کرده و با دست خوب ورز میدهیم و یک عدد تخم مرغ با مواد مخلوط میکنیم

  4. 4

    ادویه زردچوبه و دارچین و فلفل سیاه و نمک به میزان کافی باید یک کم لب شور باشه که کوفته وا نره

  5. 5

    بعد از ورز دادن یک قابلمه پهن برمیداریم و تهش یک و نیم لیوان آب و نصف لیوان روغن میریزیم و میذاریم رو حرارت تا جوش بیاد. از مواد کوفته اندازه یک پرتقال برمیداریم و گرد میکنیم و وسط کوفته ها کشکش گردو یا آلو میداریم و داخل یک سینی میچینیم

  6. 6

    وقتی آب جوش اومد حرارت را کم میکنیم و کوفته ها را آروم داخل آب جوش میذاریم. البته اندازه کوفته سلیقه ایی هست و میتونید کوچیکتر یا بزرگتر درست کنید.
    و در قابلمه را ببندید.

  7. 7

    اگر کوفته ها بیشتر از ته قابلمه شد نباید کوفته ها را  روی هم گذاشت. و میتونید بقیه را تو یه قابلمه دیگه چید.
    حدودا با این مقدار مواد 15 کوفته متوسط درمیاد.

  8. 8

    این کوفته آب یا سوپ نداره و باید خوب دم بکشه.

  9. 9

    میتونید کوفته ها را آماده کنید و داخل فریزر بذارید و موقعی که میخواید بپزید زودتر بیرون بذارید تا یخش آب بشه و بعد بپزید. فریز کردن به خصوص برای ماه رمضان خیلی خوبه.

  10. 10

    امیدوارم درست کنید و لذت ببرید

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
فرزانه
فرزانه @farzaneh_61
در
اصفهان
طرفدار آشپزی آسان و سالم
بیشتر

نظرات (16)

اهورا 00
اهورا 00 @cook_17159569
سلام باید جو را بپزیم یا خام باید باشه؟

دستورهای مشابه