Măng tây xào tỏi

#bingo#GlobalApron2024

#ansach #eatclean #healthyfood #yummy #4day

#onhanauanĐược xem là "hoàng đế" của các loại thực phẩm, măng tây cung cấp đa dạng các loại vitamin cần thiết cho cơ thể như A, C, K...

Măng tây từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng không chỉ một loại rau ăn hàng ngày mà còn là một loại thuốc với nhiều chức năng: tốt cho tim mạch, đường ruột, hô hấp, bà bầu,thai nhi, người bị tiểu đường, chống viêm và lão hóa sớm...đặc biệt nó còn có khả năng cải thiện đời sống tình dục cho cả nam và nữ. Với nhiều công năng như vậy tại sao bạn lại không bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày cho gia đình mình nhỉ?^^#bepvang

#bepvangMón chay thanh nhẹ, dễ làm

- Món này dễ ăn và rất bổ dưỡng, lâu lâu bồi bổ cho gia đình là hết xảy.- Mình chỉ chi tiết nên hơi dài nha, đảm bảo ngon.#5hthu5

Cái này là mình sưu tầm rồi làm vì con trai thích ăn. Đơn giản để có một bữa sáng đủ chất cho hai bố con.

Măng tây là món ăn rất bổ dưỡng, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp bé phát triển não bộ và xương chắc khoẻ, nhưng nên dùng cho bé từ 8 tháng trở lên nhak. Món này giòn giòn ngọt ngọt bé nhà mình rất thích ăn hihi! #bepvang

Không chỉ mang tới chất xơ mà măng tây còn chứa rất nhiều folate, axit folic, kali, khoáng chất, nguồn chất chống oxy hóa... kết hợp với tôm tươi giàu chất đạm, giúp món7 ăn trở nên tròn vị ♥️