Sandwich diet

"Mở hàng" cooksnap cho món này!
64 bếp khác đang định nấu món này
Vũ Anh
Vũ Anh @vuanh2509
TP.HCM

Bánh mì đủ chất cho người ăn kiêng

Xem thêm
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ

Nguyên Liệu

  1. 3 látbánh mì sandwich ngũ cốc
  2. 2 quảtrứng gà
  3. 2 látphô mai tách kem
  4. 1 quảcà chua
  5. 1 câyrau xà lách
  6. 1/2 củhành tây
  7. Dầu oliu
  8. Sốt mè rang kewpie

Hướng dẫn cách làm

  1. 1

    Hành tây bóc vỏ rửa sạch, thái mỏng, xào với chút muối và dầu oliu (nếu bạn muốn ăn sống thì đem ngâm dấm 15p, đá lạnh 30p, hành sẽ giòn và bớt hăng)
    - Xà lách bỏ gốc rửa sạch từng lá
    - Cà chua rửa sạch thái lát mỏng
    - Trứng ốp la tới độ chín mong muốn
    - Bánh mì áp chảo 2 mặt sơ qua cho giòn

  2. 2

    Đặt 2 lát bánh mì ra, lần lượt cho xà lách, cà chua, hành tây, phô mai lát, trứng, sốt lên, sau đó đặt 2 phần chồng lên nhau, cuối cùng đặt 1 lát bánh mì không lên trên.

  3. 3

    Dùng màng bọc thực phẩm bọc sandwich lại, sau đó cắt đôi thì được thành quả như hình.

Phản ứng

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ

Cooksnap

Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!

Cooksnap là chia sẻ thành phẩm sau khi làm theo công thức nấu ăn trên Cookpad
Tìm hiểu thêm về Cooksnap

Bình luận

Viết bởi

Vũ Anh
Vũ Anh @vuanh2509
vào
TP.HCM
Một Thiên Bình thích sách, yêu chó mèo và rất thích (nấu) ăn.
Xem thêm

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý

  1. Gỏi quả bơ Pham Huyen
  2. Nui xào tempeh đậu gà Pham Huyen
  3. Tempeh đậu gà ướp sốt nướng Pham Huyen
  4. Bún khô xào tempeh đậu gà Pham Huyen
  5. Tempeh đậu gà sốt vang Pham Huyen
  1. Kem bơ tt_hd2005
  2. Cá lóc kho tiêu Thu Đoan
  3. Gà Kho Sả Ớt Trần Quốc Dũng
  4. Bánh quy chay hạnh nhân matcha Bếp Mẹ Sữa (NgocHaPham)