#GlobalApron2024#CHALLENGE31THINKPINK 🩷#BreastCancerAwareness#PinkOctoberWithCookpadBahan yang digunakan- Ikan Salmon- Yogurt- Himalayan pink saltIkan salmon baik untuk pesakit kanser kerana beberapa khasiatnya yang menyokong kesihatan dan pemulihan, termasuk:1. Kaya dengan Asid Lemak Omega-32. Sumber Protein Berkualiti Tinggi3. Antioksidan Astaxanthin4. Vitamin dan Mineral Penting: Salmon mengandungi vitamin D, vitamin B kompleks (terutamanya B12), dan selenium.5. Rendah dalam KarsinogenSecara keseluruhan, pengambilan ikan salmon sebagai sebahagian daripada diet seimbang boleh membantu menyokong kesihatan pesakit kanser, walaupun ia tidak boleh dianggap sebagai penawar tunggal.

Saripah Aloyah memang suka makan benda simple. Bagi dia lagi simple lagi dia happy. Kalau boleh, dia nk download makanan dari internet masuk ke mulut dia. Maklumla beliau malas orang nya. (Harap ² dia tak baca lah apa yang saya kutuk dia). Jadi rempah Cajun ni, dia beli yang dah siap aje. Tapi jgn risau, pada yang tak jumpa rempah Cajun kat mana ² kedai tepi jalan, boleh adun sendiri (ya Allah rupanya nak adun sendiri pun susah juga! Ada baik nya beli yang dah siap, ceesh ( buat mulut macam drama orang Korea)).#MaratonRaya#Ikan

Saya Suka Sangat Salmon Sarat Sayur-sayuran Sihat ,Simple, Sedap. Salmon Sangat Special Sebab Saya Sajikan Sekali-Sekala Sebagai Santapan Sama-sama Sambil Santai-santai , Suap-suap Selamba Sahaja Sampai Sendawa! Saya Sarankan Saudara-saudari Semua Sudilah Suka Salmon Saya. Senyum Senyap-senyap sebab SesimpleLoralin Sengal Sekali-sekala🤣

GLOBAL APRON 2024 CHALLENGE 31: THINK PINK!#GlobalApron2024COOKPAD MAGIC PANTRY:#himalayapinksalt #salmon #sususegar #ubibit#breastcancerawareness #pinkoctoberwithcookpadSempena bulan Oktober, bulan Breast Cancer Awareness, faa ada 2 cerita dengan pejuang breast cancer ni. 2 cerita yang berbeza.Untuk resipi yang pertama ni, faa dedikasi kan cerita untuk arwah makcik sepupu faa yang faa kenalkan dia sebagai Aunty M dalam cerita ni.Faa pun tak banyak tahu pasal cerita dia memandangkan Aunty M dah meninggal dunia lama dah disebabkan kanser ni. Masa tu pun faa kecil lagi.Tapi perjuangan dia memerangi penyakit ni buat faa kagum sampai sekarang. Dia berjuang melawan kanser, dia belum berkahwin jadi dia belanja anak anak sedara dia (sepupu faa) macam macam untuk happy kan mereka. So dalam masa yang sama dia pun happy sampai laa akhir hayatnya.Sikit pun dia tak pernah murung atau tunjuk pada orang ramai yang dia lemah dan tengah sakit. Dia sentiasa happy dan senyum.Jadi kat sini faa belajar, kita kena redha dan hadapi ujian yang menimpa diri kita. Kena kuat. Bergantung kepada Allah dan sentiasa berdoa. Semoga Allah permudahkan segala urusan dan diberi kesembuhan untuk semua pejuang pejuang breast cancer 🩷.Berbalik pada resipi, punya laa cari resipi guna ubi bit, tertarik dengan resipi pink pasta atau ada yang panggil Barbie Pasta. Buat sikit je sebab takut tak habis. Surprisingly, sedap ya bila dimakan dengan salmon. Licin pinggan. Ummi faa pun suka 🩷.

Resipi ni favourite kita kalau masak salmon sebab sangat simple dan tak renyah. Healthy pun healthy. Walaupun hanya sekeping ikan dan sayur-sayuran, hidangan ni sangat mengenyangkan. Sesuai untuk yang nak diet atau yang pemalash tak nak banyak kerja tak nak kecah dapur macam kita ni 😅

Hari ni lunch teringin pula makan menu Salmon Grill. Saya grill guna non stick pan sahaja.Tak perlu mggunakan oil yg banyak. Memadai letak sidikit butter sahaja.Ini disebabkan salmon memang sudah mempunyai minyak. Umum mengetahui salmon banyak khasiat selari dengan ikan tenggiri dan tuna.Saya pertama kali menggunakan avocado dalam sajian. Enak berlemak rasanya.Avocado sangat tinggi lemak yg baik sesuai untuk siapa yg sedang mood diet Ketogenic.Semalam saya shopping bahan2 mentah dia Lotus Jenjarom / Tesco. Woww banyak sangat sayuran dan ikan2 yg segar.Salmon frozen segar hanya berharga RM29.90, murah berbanding harga ikan Merah dan Tenggiri.

Resepi ini untuk buka puasa sunat semalam. Susah nak jumpa ikan salmon di tempat saya, kebetulan ada jenis frozen. Saya beli la sekeping.Untuk kuah sos ini sebenarnya kena try error juga sebab susu tak boleh mix dengan jus lemon. Dia akan jadi ketulan. Sesuai gunakan susu sejat atau krim masakan. Sentiasa kacau dengan api yang kecil ketika masukkan jus lemon.#goldenapron2020

Ikan salmon semua isi rumah dalam ni tak makan..so inilah portion untuk makan sorang 😆

#goldenapron2020 • #NabWestern • #NabAirFryer • Awal tahun haritu mesti banyak orang berazam nak kurus kan? Maka bersemangatlah semua orang nak makan sihat dan exercise sungguh-sungguh termasuk aku.Khasiat salmon adalah ianya kaya dengan omega 3 - baik untuk jantung dan membantu mengurangkan lemak jahat dalam badan.Ikan salmon adalah antara pilihan yang terbaik untuk yang berdiet kerana wild salmon tergolong dalam kategori “high quality protein “ dalam “Protein Quality Chart” - sangat ideal untuk orang yang nak menguruskan badan dan meningkatkan “lean muscle mass”.Ingat, nak kurus adalah 80% makanan dan 20% exercise. Iringi dengan at least 3-4 kali seminggu strength dan cardio exercise.

Ikan salmon merupakan ikan yang mengandungi pelbagai nutrisi yang baik. Antaranya ialah omega-3 dalam ikan ini boleh melawan kemurungan dan boleh menggantikan ubat antidepressant.Dokosaheksanoid (DHA) yang terkandung di dalamnya juga memainkan peranan penting untuk perkembangan otak. Salmon dapat menjaga kesihatan mata, menjaga kesihatan kulit, mencegah alzhaimer dan banyak lagi lainnya.Di sini ibu sertakan resepi salmon setelah tiba-tiba en. Babah teringin menikmati ikan salmon. Resepi google & campak-campak apa yang ada sahaja.#goldenapron2020#cooksnap#cooksnaphunt

Global Apron 2024 Challenge 31: Think Pink! 🩷CHALLENGE 31: THINK PINK!#BreastCancerAwareness#PinkOctoberWithCookpadSalmon adalah slh satu mknan yg paling bkhasiat.Ikan blemak popular ini bkn shj sarat dgn nutrien ttp jg blh mgurangkn faktor risiko ttntu utk bbrp pyakit.Salmon adalah sumber hebat bg byk nutrien utama, tmsuk selenium, fosforus & vit B.Salmon sgt tggi dlm selenium, nutrien pting yg tlibat dlm sintesis DNA, metabolisme hormon tiroid & ksihatan reproduktif.Ia jg mrupakn sumber asid lemak omega-3 yg hebat, sjnis lemak sihat jantung yg blh mgurangkn kradangan & myokong ksihatan otak.Lbh² lg, salmon kaya dgn vit B12, yg diperlukn utk mghasilkn sel drh merah & mgawal ksihatan sistem saraf pusat.Salmon ialah sumber protein yg hebat, lemak sihat & pelbgai vit & mineral penting. Kaya dgn asid lemak omega-3 rantai pjg, yg tlh tbukti mgurangkn kradangan, mnurunkn tekanan drh & mgurangkn faktor risiko pyakit. Salmon ialah sumber yg sgt baik bg bbrp vit B, yg diperlukn oleh bdn utk mhasilkn tenaga, mgawal kradangan & mlindungi ksihatan jantung & otak. Hidangan salmon 3.5 auns (100 gm) myediakn 75-85% drpd DV selenium, mineral yg blh myokong ksihatan tulang, mningkatkn fungsi tiroid, & mlindungi drpd jnis kanser ttntu.Info lbh lg, layari : https://www.healthline.com/nutrition/salmon-nutrition-and-health-benefits#13#GlobalApron2024Bahan-bahan COOKPAD MAGIC PANTRY :Himalaya pink salt (R) + salmon (3) + santan (1) + tomato (R) + dragonfruit (R)

kadang teringin juga nak makan ikan salmon,selalu kita beli yang ada offer sahaja😀 Ikan salmon masak apa pun sesuai ikut selerabarat mahupun asia,kali ini saya cuba untuk masak salmon bersama cendawan,kena makan dengan perahan lemon baru syok😃#playoff#GlobalApron2024