Fillet Kakap Pedas Asam Manis JSR (Tanpa Goreng)

Lily Liana
Lily Liana @cook_17110382

masakan ini saya buat untuk keluarga yang memang sedang program penyembuhan penyakit. Program penyembuhan dengan cara menghindari konsumsi bahan pangan yang mengandung kimia sintesis (kaldu instan, kecap manis, gula pasir, dll). Masakan ini tanpa gula pasir dan MSG jadi saya pakai banyak bawang2an dan rempah lain. Silahkan menyesuaikan sendiri

Fillet Kakap Pedas Asam Manis JSR (Tanpa Goreng)

masakan ini saya buat untuk keluarga yang memang sedang program penyembuhan penyakit. Program penyembuhan dengan cara menghindari konsumsi bahan pangan yang mengandung kimia sintesis (kaldu instan, kecap manis, gula pasir, dll). Masakan ini tanpa gula pasir dan MSG jadi saya pakai banyak bawang2an dan rempah lain. Silahkan menyesuaikan sendiri

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

4 porsi
  1. 1/4 kgfillet kakap
  2. 1/2 sdmjeruk nipis
  3. 1 kepinggula aren (menyesuaikan)
  4. sejumputhimalayan salt
  5. 2 lembarsalam
  6. 1 sdmminyak canola (canola oil) bisa diganti minyak kelapa
  7. 1 ruasjahe iris tipis2
  8. 1/2rua lengkuas
  9. 1 batangsere
  10. jamur kuping
  11. 1 buahtomat
  12. Daun bawang dipotong kecil2
  13. Bahan Uleg
  14. 7 siungbawang merah
  15. 3 siungbawang putih
  16. 1 btrkemiri
  17. secukupnyahimalayan salt
  18. 3 bhcabe merah keriting
  19. 2 bhcabe merah setan

Cara Membuat

  1. 1

    Potong fillet kakap sesuai selera lumuri dengan himalayan salt dan jeruk nipis, diamkan 10 menit

  2. 2

    Tumis bahan uleg dengan minyak canola tambahkan, jahe sere dan daun salam, setelah berbau harum masukkan fillet ikan kakap sampai berwarna agak kemerah2 an

  3. 3

    Setelah agak matang tambahkan air satu gelas, tambahkan jamur, masukkan gula aren, tunggu mendidih kemudian masukkan tomat.. masak sebentar, tambahkan himalayan salt dan merica sesuai selera. Taburi dengan daun bawang. Sajikan2

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Lily Liana
Lily Liana @cook_17110382
pada

Komentar

Ugahari Nurul
Ugahari Nurul @ugaharinrl_90
Wah... Rencana re cook ya mba. Lg cari resep2 untuk diit kolesterol dan darah tinggi

Resep Serupa