Resepnya nyontek marhadikavera yg anti gagal (benar2 sangat berhasil).Bikin ini karna oatmeal di meja kantor banyak banget dan tak kunjung berkurang (efek udah enek tiap pagi sarapan oatmeal)

#minggu 1#berburucelemekemas#resolusi2019Tergoda diskon akhirnya beli oat . Pas nyampe ruamah g ada yg mau makan karena anyep g ber rasa.. emak kudu mikir apa yg harus d bikin biar bs kemakan ini oat nya akhirnya eng ing eng jadi lah browkus ini .. 😁😁

Lagi bosen maka saya putuskan ber eksperimen bikin brownies yang sehat dengan bahan yang ada di lemari dapur heheheeIni bisa ditambah hancuran pisang loh ya, susu kental bisa diganti susu bubuk tersera aja cokelat atau biasa.Cocoa powder cuma buat agar terlihat choco aja yah heheGula nya boleh pakai gula pasir, saya make gula icing karena cuman ada itu dilemariSaya nge recook dari cookpad bu @arni munawati tapi ada beberapa yang saya modifikasi hee#cabeku#aksidutarecook#dutarecookmartapura#aksidutacookpad#cookpadcommunity_borneo#wanilahmeolah#berburucelemekemas#telur3in1#dirumahaja

Salah satu menu cemilan untuk diet, tanpa tepung dan rendah kalori.utk tepung diganti dengan oat meal. Sumber resep dari youtube; Syifa Healty food ,menurut sumbernya 1 resep ini kalorinya 681,klo di potong jadi 10 bagian, kalori perpotong 68,1(difoto ini belum aku potong jadi 10😄)#ColamMatos#Matos_oatmealGandum#Matos_TinggiSeratTubuhSehat#CookpadCommunity_Malang#SerbaSerbiOlahanOat#PekanPosbar

Lagi diet tapi kepengen banget makan cake hehe. Resep ini bisa menghasilkan 480 g brownies setelah jadi. Per serving size (per slice 30 g) kalorinya cuma 87,5 kkal, jauh lebih rendah fibandingkan brownies bahan tepung yg bisa 129 kkal per slice ukuran 34 g. Tentu jauh lebih rendah dan sehat bukan? Apalagi bahan dasar oat ini bebas gluten 💕

Mumpung ada oatmeal nganggur dirumah. Daripada kedaluarsa mending dimanfaatin 😅

Aku suka beli promoanterlebih oat,padahal makannya juga sendirian,karena paksu dan bocil ga suka oat. Alhamdulillah ketemu resep oat dibuat brownies jadi bocil dan paksu bisa makan deh.Oia aku buat ini juga bisa dikonsumsi untuk para penderita kanker sebagai cemilan,tetapi dalam porsi yang secukupnya dan tidak berlebih ya.Didalam brownies ini terdapat oatmeal makanan dari golongan biji bijian,kaya serat pangan serta vitamin B kompleks dan masih banyak kandungan lainnya.Selain itu tentunya mengatasi masalah pencernaan dan menstabilkan gula darah dalam tubuh. Semoga di buatnya ini teman teman penderita kanker tidak jenuh dengan menu makanan yang itu itu saja,sehingga walau sakit tetap bisa merasakan cemilan manis dalam jumlah yang secukupnya. Saya dan teman teman akan senantiasa berdoa,memberikan semangat dan berbagi keceriaan untuk para penderita kanker agar tidak patah semangat. Karena Kami Peduli 😙😘😍Resep source: Mega Ertina Kartiwi#cookpadersjawabali#cookpadcommunity#cookpadcommunity_jakarta#clovercookinglover#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove#brownieskukusoat#PeduliKankerPayudara#PejuangDapur

Pke resepnya mba yeni pramusti, di resep sih gulanya cma 70gr tp menurut sya yg suka manis kyy segitu kurang manis jd lain kali mau sya tambahin aja takaran gulanya😁😁#berburucelemekemas#resolusi2019#SiapRamadan#SayangAnak#CookpadCommunity_Cianjur

Memberdayakan oat yang dibeli karena cuma pengen dapet toples tok 😂😂😂 efek mata ibu khilafah liat diskonan di G*an* Cimanggis 🙈🙈🙈. Kali kedua mengolah oat yang pertama dibuat cake Oat pisang silahkan klik disini untuk melihat resep saya : Cake Oat Pisang (Banana Oatmeal Cake) https://cookpad.wasmer.app/id/resep/6319475-cake-oat-pisang-banana-oatmeal-cakeSekarang versi kukus,cuma aduk2 doank 😁😁. Demi #berburucelemekemas dan #resolusi2019 membuat cemilan dengan bahan2 yang sudah ada dirumah,dalam resep asli pake mentega yang dilelehkan. Klo saya pake minyak goreng. Silahkan klik disini untuk melihat resep aslinya mba Mega Erlina Kartiwi ya : Ayo cek resep ini: Brownise Kukus Oat https://cookpad.wasmer.app/id/resep/4548716-brownise-kukus-oat?token=iMwhj1Mh5F6HCsd8yUazEDeC#cookpadcommunity_Jakarta#cookpadcommunity#kookpader#3weekschallenge

Ceritanya masih punya oatmeal tapi lupa" trus buat di masak. Jadinya, msh terlalu banyak yang nyisa. Daripada cuma dianggurin saja, buka resep nemu resepnya mba Mega Ertina Kartiwi.Bikinnya sesuai resep, cuma aku modif sedikit. Telur aku cuma pake 1, resep asli pake 2. Dan aku skip airnya. Sama Chocolatos aku ganti dengan Tora Cafe. Makanya ndak bgtu nyoklat. Tapi rasa tetap enak.Bli oatmeal karna kemarin sempet tinggi kolestrolnya. Tapi yang ada cuma 2x makan aja, karna klo di makan oatmeal tok ndak doyan. Harus ada pasangannya pisang atau alpukat. Aku beli yang di masak dlu, bukan langsung diseduh.Oatmeal ini bagus juga buat kanker. Terutama kanker payudara. Karena oatmeal memiliki zat antioksidan, yang mencegah radikal bebas dan menyehatkan tubuh. Banyak banget manfaat dari oatmeal. Mencegah penyakit jantung, mengurangi tekanan darah tinggi, mencegah osteoporosis. Bagus juga buat diet dan bahkan bisa untuk menghilangkan jerawat.Jadi mau apapun penyakitnya, kalau kita mau berusaha untuk mengubah pola makan sehat kita, berolahraga dan selalu berpikiran positif, inshaaAllah penyakit lama kelamaan akan hilang dengan sendirinya. Buat yang masih berjuang, aku hanya bisa memberi semangat dan do'a. Semoga kalian sembuh, tetap kuat dan semangat, demi diri sendiri. KAMI PEDULI 💗#pejuangdapur#pedulikankerpayudara#resepkuhariini#cookpadcommunity#cookpadcommunity_yogyakarta#cookpadersjawabali#clovercookinglover#cookingwithhearteatingwithlove#tidaksekedarmemasak#dapur_sandra