Smoothie de plátano, en thermomix

Perfecto para una merienda ligera y fresca

https://www.youtube.com/watch?v=hRUQGz4Z5i8

#CookpadCocinaConAlexa

Para ver más: http://www.smoothierecetas.com 📌 La receta que os proponemos, es muy sencilla y rápida, perfecta para toda la familia.El Smoothie de Plátano es una de los más sencillos y prácticos de hacer ¿quién no tiene plátanos en casa que se están poniendo malos? ¿plátanos demasiado maduros para hacer una macedonia de postre? ¿no sabes cómo conseguir que tus hijos coman plátano?Hoy … SmoothieRecetas tiene la solución: ¡ Smoothie de Plátano para toda la familia 🍌 !El plátano se caracteriza por ser una de las frutas que más gustan y una fruta con muchas propiedades y vitaminas. Contiene vitaminas A, C, B1, B2, B6, ácido fólico y E. Tiene minerales como el potasio, magnesio, calcio, selenio, cinc y hierro.Y además, no contiene grasas y ¡ tan solo aporta 105 calorías 😉 !

Ya que se acerca el verano que mejor que una bebida fresca y sana, más fácil imposible, os encantará.

Esta semana os traigo la receta de un Smoothie o Batido de Plátano con Yogur que podrás prepararla en pocos minutos.

Aprovechando alguna fruta que se estaba poniendo demasiado madura y que los enanos tenían antojo para combatir este calor…!

Otro rico smoothie, esta vez de kiwi. Aunque ya conoceréis los beneficios del kiwi a parte por su contenido en magnesio, fibra y vitamina C, ayuda a bajar el estrés, beneficia la visión, es antiinflamatorio, ayuda a disminuir los riesgos cardiovasculares y mejora el funcionamiento del aparato digestivo. A que esperáis a probarlo. Empezamos.

Este smoothie aparte de por su rico sabor, otro de los motivos por lo que tenéis que probarlo es por las propiedades del mango, ya que es una de las frutas mas antioxidantes y rica en azucares, fibra y vitamina C. Veréis que la combinación con el plátano y el yogur de piña es muy rica, si tenéis piña natural también podéis hacerlo. Empezamos.

#recetasdulces

Es uno de mis batidos favoritos. Aporta mucha energía y además ayuda a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre!

Para ver más: http://www.smoothierecetas.com/smoothie-thermomix 📌 La receta que os proponemos, es muy sencilla y rápida, perfecta para todos/as las Thermomix.El Smoothie Thermomix es una de las recetas más sencillas y ricas que tenemos en nuestra web, ya que gracias a la Thermomix podemos preparar batidos de diversos ingredientes de forma rápida y cómoda.En este caso nos hemos decantado por preparar un Smoothie de frutos rojos, que tanto gustan, perfecto para primavera-verano, que es cuando las fresas están de temporada y serán más dulces y económicas. En cambio el plátano es un producto disponible todo el año, así que no debemos preocuparnos.La Fresa varias vitaminas como la C, B2 y B3, y junto al plátano que nos proporciona azúcares naturales y potásio, son una combinación excelente para un buen batido energizante.Anímate y visita nuestra web donde encontrarás muchisimas recetas de batidos y Smoothies, perfectos para mantenerse sano todo el año y disfrutar de frutas y verduras 😉 !

CP= cuchara pequeña (café) || CC= cucharada (sopera)

Este smoothie te va a gustar que vas a quererlo cuando comas postres!!😄😄

Hola! Otra vez una receta impresionantemente buena! Reiteró que podéis cambiar algunas cosas por otras según nuestro criterio, dicho esto que aproveche!

Buenas! Hoy traigo una receta con un sabor espectacular, recuerdo que esta receta es moldeable para cada gusto pero así es como a mí me gusta, hay cosas como el edulcorante que se pueden cambiar por azúcar.Que aproveche!!

Para empezar la mañana, y recargar pilas. Este rico smoothie lleno de vitaminas. Excelente!!!

Smoothie de mango y platano.

Súper refrescante, apto para dietas, muy pocas calorías y sabor espectacular, qué más se puede pedir???

Seguramente os preguntareis ¿que es la platerina?, pues como veis en la foto, esta a medio camino entre el melocotón y la paraguaya, y efectivamente es una variedad del melocotón que presenta rasgos de la paraguaya, pero sin pelo. Posee un alto contenido en vitamina C, betacaroteno, potasio, calcio, magnesio, hierro y fósforo. Tiene un alto poder antioxidante, laxante y digestivo. Mantiene la piel en un buen estado, así como la vista, el cabello y los huesos. Vamos, que no tenéis excusa para probarla.Empezamos.

Ahora que llega el calorcito, nos encanta merendar o cenar estos smoothies! Más frío que un batido de nevera y menos congelado que un helado. Perfecto 😍🤪🤩

Me encantan los batidos y mezclar diferentes frutas, pero este es el típico de fresa y plátano, muy rico😉

Buenas! Hoy os traigo otro smoothie espectacular!! Esta vez de mango plátano y pera.Recuerdo de que ingredientes como el edulcorante se pueden cambiar por azúcar

Puedes ver la video-receta aquí https://www.youtube.com/watch?v=jZgTcvG9Tns y seguirla paso a paso