Mie goreng ini pas banget buat yang mau makan mie, tapi versi rendah karbohidrat.#PejuangGoldenApron3#MieGorengRendahKarbohidrat#Keto #DEBM #MieShirataki #LowCarb#Minggu44GoldenApron3

menu diet keto/ debm

Diet tetap harus bisa makan enak dong 😜

BismillahPejuang pcos mana suaranya??Alhamdulillah Allah memberikan saya nikmat berupa pcos. Kenapa saya sebut nikmat? Karna dengan diberi pcos ini, saya mulai melek dengan kesehatan. Sudah 1,5 tahun sejak saya kehilangan janin saya, saya belum jg dikaruniai anak lg. Qodarullah ternyata saya memiliki pcos. Ga kuat dengan obat obatan yg terus selalu dikonsumsi, akhirnya saya lebih memilih memperbaiki kualitas hidup saya dengan menurunkan BB saya waktu itu (70 kilo) dengan diet DEBM dan olahraga (baru akhir akhir ini 😅)DEBM pun saya tidak selalu lurus. Kadang masih saja suka 'selingkuh' apalagi kalo lg ke rumah mertua (bebek buatan mertua the best !!!!) DEBM dimulai di bulan Maret dengan BB saya waktu itu 70 kg. Alhamdulillah per September ini BB saya sudah 58,5 kg (Lost 11,5 kg dalam 6 bulan) masih jauh dr target saya di 54/55kg, biar sama seperti BB sebelum menikah 😜Nah di resep kali ini saya pengen berbagi resep sederhana bagi para pelaku diet DEBM. Soalnya kadang suka kangen sama mie goreng gt. Tapi kan itu pantangggg. Insya Allah resep ini mudah dan praktis. Here we go ...

Pengen mie tapi yang rendah kalori tapi tetap enak🥰

Diet sih diet mie time tetap jalan dong hehe, semua karbo dihindari, mie shirataki ini solusi nya buat yg diet DEBM

Baru pertama x nyoba shirataki,baru beli dan bingung mau dibikin apa hha akhirnya kebtulan drmh lagi ada sop ayam ydah aja berpikir buat ala ala mie rebus telur. Tekstur shirataki itu kenyal yaa ky mam agar agar :))

Kangen nasi lengko akhirnya coba bikin dan amam serta sehat terutama buat yg sedang diet

Untuk fase konsolidasi dan maintenance boleh ditambah sayuran seperti sawi, kol, etc.

Diet itu gak boleh laper ya genks..😁Malem malem makan mie..Siapa takuut 😘Ini enaak banget..dan ga bakal bikin nganan timbangan..

Lagi diet tapi tetep bisa makan enak, asliii ini enak banget menurut saya...hahaha (muji diri sendiri aja dulu 😄)Masih sesuai jalur DEBM, ternyata rasanya ga mengecewakan. Karena lagi bosen sama menu telur rebus. Tapi ini cuma bisa dimakan pas lunch ya, karena ada sayuran didalamnya. Atau bisa skip sayurannya kalo mau dimakan pas sarapan atau makan malam

Bosen kecap bikin yg kuning