Δροσερός φυσικός χυμός φρούτων

#μητοαγοράσεις-φτιάξ'το#eatsmartchallenge

Συνδυασμός τριών φρούτων με ένα γευστικότατο αποτέλεσμα ♥️👌#πορτοκάλι #μήλο #φράουλα #υγιεινό #νηστίσιμο #vegan

Ετοιμάζουμε παγάκια με χυμό διαφόρων φρούτων για να τα έχουμε έτοιμα όταν θα τα χρειαστούμε για το σερβίρισμα π.χ. χυμού, σαγκρία, σμούθι, κ.τ.λ.#συμβουλές #συντήρηση#34Ε

Ένας αντιφλεγμονώδης χυμός με κουρκουμά με αντιοξειδωτικές και θεραπευτικές ιδιότητες στην μείωση των φλεγμονών στο σώμα όπως Νόσο chrohn και ελκώδης κολίτιδα.

Τα κουλουράκια μου, φτιάχτηκαν με πολύ αγάπη για τον μικρό μου που είναι 16 μηνών και έχει θεματακια με αλλεργίες. Του τα φτιάχνω όλα στο σπίτι προσφέροντας του όσο μπορώ υγιεινά σνακ και χωρίς να έχω τον φόβο ότι θα φάει κάτι και θα τον πειράξει. Στα συγκεκριμένα, δε θα βρείτε ούτε γάλα ούτε αυγά.#παιδί

Έφτιαξα αυτό το χυμό με τα 3 φρούτα μήλο, μπανάνα και πορτοκάλι για τα παιδιά μου. Φρέσκος χυμός. #2020 #μενουμεσπιτι

Πανδαισία βιταμινών. Το τζίντζερ δίνει μία λεμονοπιπεράτη γεύση που εμένα προσωπικά μου αρέσει πολύ.Έφτιαξα τον χυμό στον αποχυμωτή. Αν όμως κάποιος δεν έχει, μπορεί να γίνει στο μπλέντερ. Πιο κάτω στη συνταγή γράφω και τους δύο τρόπους παρασκευής.

Σκέτη απόλαυση αυτό το smoothie που προέκυψε από την ανάγκη να αξιοποιήσω φρούτα που οπωσδήποτε θα ξεχνιόντουσαν στο ψυγείο και στο τέλος θα τα πετούσαμε! #ΜηνΤοΠετάς #2020

#μένουμεσπίτι #ΗρθαΓιαΝαΜείνω

#Αποτοξίνωσηφρούτα Οι μπανάνες ήταν το αγαπημένο φρούτο των παιδιών μου όταν ήταν μικρά. Τα υπόλοιπα φρούτα δεν τα άγγιζαν καθόλου. Στην αρχή τους τα έκανα χυμό στον αποχυμωτή. Ώσπου μία μέρα.....ο αποχυμωτής χάλασε. Και τότε θυμήθηκα το μπλέντερ που είχα στο ντουλάπι, παίρνω ότι φρούτα είχα, τα ρίχνω μέσα σε κομματάκια, προσθέτω και πάγο και------είναι ένας πιο πηχτός χυμός----- τους είπα. Και από τότε είναι ο αγαπημένος τους χυμός.#πρωινό #απογευματινό #παιδιά #ροφήματα #smoothie#11Ε2

Πολλές φορές όταν γυρίζω από τη δουλειά έχω την ανάγκη για ένα τονωτικό ρόφημα. Τι καλύτερο και πιο υγιεινό από ένα smoothie με φρέσκα φρούτα!

Ένας δυναμωτικός και χορταστικός χυμός, πλούσιος σε γεύση και βιταμίνες!!

Είναι υπέροχο να ξυπνάς το πρωί με ένα ποτήρι χυμό γεμάτο βιταμίνες! Τώρα στην καραντίνα κάθε πρωί ετοιμάζω τον χυμό μας ανάλογα με τα φρούτα της εποχής.Ο συγκεκριμένος έχει μέσα και ωμό πατζάρι, εξού και το #χρώμα του.

Ένας υπέροχος χυμός πλούσιος σε γεύση και βιταμίνη C#μένουμεσπίτι και θωρακίζουμε το ανοσοποιητικό μας.Ανάλογα με την διαθεσιμότητα των φρούτων και την εποχή κάνω διάφορους συνδυασμούς. Το τέλειο είναι όταν έχω όλα τα φρούτα που γράφω στα υλικά και επιπλέον μανταρίνια, ρόδι και αβοκάντο. Με αυτά τα φρούτα ο χυμός είναι αχτύπητος!#2020

Από την εποχή του #μένουμεσπίτι, πάντα επίκαιρο όμως... ένας λαχταριστός χυμός γεμάτος βιταμίνες για να θωρακίσουμε τον οργανισμό με φρέσκα φρούτα και ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας 😉. Αναλόγως εποχής επιλέγουμε τα φρούτα.Ότι πρέπει και για τα παιδιά που δίνουν πανελλήνιες.#2020

Τα φρούτα είχαν χάσει την φρεσκάδα τους οπότε σκέφτηκα να φτιάξω ένα πλούσιο χυμό για να συνοδεύσω το τόστ που είχα για πρωινό. Ήταν απολαυστικός και τονωτικός.#ΜηνΤοΠετάς

Απολαυστικό και ευεργετικό, με φρούτα που έχουμε πάντα στο σπίτι. #αποτοξίνωση

Μια συνταγή γεμάτη βιταμίνες

Το φρουτοχυμό αυτό τον φτιάχνει η συμπεθέρα μου και είναι πολύ δροσερός. #καλοκαίρι 2019

Πιατέλα φρούτων την οποία συνοδεύουν γλυκά του κουταλιού κυδώνι και πορτοκάλι απο τα χεράκια μου καθώς και γιαούρτι.#αποτοξινωση

Καλοκαίρι και ζέστη!Θέλουμε κάτι δροσιστικό!Τι καλύτερο από ένα φρουτοχυμό!#καλοκαίρι #φρούτα #δροσιστικό

Δημιουργία του μικρού μου..!!!❤❤

Είχα #φράουλες και ένα #αχλάδι στο ψυγείο σε απόσταση αναπνοής από το να βρεθούν στα σκουπίδια και τα πρόλαβα στο τσακ. Προτίμησα να τα χρησιμοποιήσω για #χυμό. #μήναςδιατροφής #μηντοπετάς #παιδί #μωρό

#έχεγεια. Τώρα με τις γιορτές τα παιδιά τρώνε πολλά γλυκά και όχι πολλά φρούτα. Για τους θαυμαστές τις Πέππας υπάρχει ένα επεισόδιο που φτιάχνουν φρουτοχυμό , αυτή είναι η δικιά μου συνταγή και έτσι κάθε μέρα τρώει τα φρούτα το παιδί μου με διασκεδαστικό τρόπο.

Καρπούζι! ο βασιλιάς των καλοκαιρινών φρούτων.Πλούσιο σε φυτικές ίνες και νερό!Κάντε το χυμό και απολαύστε την υπέροχη γεύση του!Λίγα μυστικά ακόμαΑν θέλετε προσθέστε ένα σφηνάκι ρούμι ή τεκίλα και διακοσμήστε με λίγο δυόσμο... έτσι για την αλητεία...

Αξιοποιούμε τα λαχανικά και φρούτα που μας περισσεύουν σε ένα νόστιμο πάντρεμα. Φυτικές ίνες και βιταμίνες κυριαρχούν σε αυτό το πιάτο 🥝🍌🥬🍅#αποτοξίνωση

Επειδή έχουμε ακόμα ζέστη είπα να κάνω μαργαρίτα στυλ κοκτέιλ βιταμινών ! #2020