Menu Diet GM hari ke 6, Sup tahu jamur kuping (makan siang)
Sampai di hari ke 6 😊.. Diet GM hari ke 6 ini boleh makan daging sapi/ayam/tempe/tahu (protein hewani dan nabati) + sayuran (kecuali wortel, kacang polong dan jagung). Karena kemarin sudah makan banyak dedagingan saya putuskan hari ini pilih proteinnya nabati saja. Makan siang ini saya bikin Soup Tahu Jamur kuping 😊. Pas banget sama cuaca Bogor yang lagi mendung gerimis gini. Seruput kuah panasnya yang seger aaah enaaak hihihi. Hwaiting indi !! 💪💪. Fotonya ga oke habis ga bisa foto outdoor karena gerimis. Maklum ga pake kamera pro dan cuma ngandelin cahaya alami aja hehehe.
Menu Diet GM hari ke 6, Sup tahu jamur kuping (makan siang)
-
Gazbiyya“Mba setor recooknya yaa, simpel tapi mantul 👌 makasih resepnya dan izin reshare ya 🙏” -
Liana Cahyadi“Thanks resepnya kakak. Taburannya aku ganti bawang putih goreng. Seger bangettttt....😁” -
Pawon mair (Irma Rahmawati)“Makasih mba resepnya enak seger mirip kuah bakso😊. Izin reshare juga😊” -
Fitriani Sri Rejeki“Haii mbak indry.. Aku cobain resep sopnya tapi tahunya diganti tahu kuning soalnya tahu putih disini rasanya kurang enak.. Makasih resepnya ya mbak.. Segeeer banget buat menu sahur tadi ❤ ijin reshare yaa..” -
B-Suel She Crazzy“Jdi menu favorit kak mksh rsepnya” -
Vina“Salam kenal, Mbak Indry :)Thanks ya resepnya, enak bangeeet..Aku modif sedikit, jamurnya pake jamur tiram.Lalu kebetulan lagi ada striploin di kulkas.Trus makannya oake nasi merah hehehe..Enaaaak..”
Sampai di hari ke 6 😊.. Diet GM hari ke 6 ini boleh makan daging sapi/ayam/tempe/tahu (protein hewani dan nabati) + sayuran (kecuali wortel, kacang polong dan jagung). Karena kemarin sudah makan banyak dedagingan saya putuskan hari ini pilih proteinnya nabati saja. Makan siang ini saya bikin Soup Tahu Jamur kuping 😊. Pas banget sama cuaca Bogor yang lagi mendung gerimis gini. Seruput kuah panasnya yang seger aaah enaaak hihihi. Hwaiting indi !! 💪💪. Fotonya ga oke habis ga bisa foto outdoor karena gerimis. Maklum ga pake kamera pro dan cuma ngandelin cahaya alami aja hehehe.
Cara Membuat
- 1
Siapkan bahan-bahan. Didihkan air, sambil menunggu mendidih tumis bumbu halus menggunakan minyak sayur sampai harum. lalu masukan kedalam air yg sudah mendidih. Kemudian masukan jamur, masak sesaat. Lalu masukan potongan tahu, beri garam dan kaldu bubuk jamur non msg. masak sampai tahu terapung. matikan kompor. Terakhir masukan daun bawang dan seledri, tes rasa.
- 2
Sajikan dengan taburan bawang goreng dan air perasan jeruk limau/nipis. segeeerrr sedaaap. Saya kasih ulekan sambel rawit juga, makin mantep deh hehehe 😆😄 ga berasa lagi diet kalau menunya ini 😊
- 3
NOTE : saya bagi dua untuk makan malam juga. kalau masih lapar saya tinggal rebus sayuran aja/ bikin wonder soup 😊
Resep Serupa
-
Diet GM day 6 (Sup Tahu Jamur Kuping) Diet GM day 6 (Sup Tahu Jamur Kuping)
Menu hari ini sayur+ daging. Daging bisa di ganti tempe. Aku ganti tahu aja ya.. Ini segeeerrr pake bingits.. Pake kaldu jamur ya. Jangan kaldu yang lain, rasanya pasti beda nanti.. Sejujurnya di kasih sambel cengek kaya soto gitu menambah kenikmatan sejatihhh.. Ayeeyy😂. Tapi karena ga ada di kulkas, ya dah makan gini aja enakkk#tantanganakhirtahun #masakditahunbaru
-
Menu Sarapan Diet: Sup Tahu Jamur Menu Sarapan Diet: Sup Tahu Jamur
Sarapan yang high protein and fiber, low carb and oil
-
Tahu kukus telor rebus dan sup buncis(makan siang) Tahu kukus telor rebus dan sup buncis(makan siang)
#Diet day:1Kali ini menu makan siang aku adalah pake tahu kukus ya dan untuk campuran tahu kukus aku hanya pake putih telor saja
-
Bekal makan siang - sop sambal tahu (diet) Bekal makan siang - sop sambal tahu (diet)
Isi bekal makan siangku kali ini1. Sop yg isinya kentang, wortel, kubis, dan buncis2. Sambal tahu - cuma tahu di kukus lalu di penyet dengan sambel (cabe rawit, bawang putih, bawang merah dan sedikit garam)Sangat sederhana sekali dan sama sekali gk pakai minyakAlhamdulillah enak di lidah ku - (tp enak di lidah ku blm tentu enak di lidah kalian ya hehe karena tiap orang beda2) - sangat mengenyangkan dan inshaaAllah sehat :)
-
Sup labu air tahu#Makan siang(diet bersama saya😉#day 2) Sup labu air tahu#Makan siang(diet bersama saya😉#day 2)
Hari ini masak ini aja semua jadi sekali masak aja gak capek hehe(itu kelihatan minyak nya ngambang,tapi pas mau makan aku sendokin keluar hehe,tapi kalau yang mau makan juga gak masalah si,kan cuma minyak bawang putih) -
Sup ikan tahu jamur (menu diet) Sup ikan tahu jamur (menu diet)
Karna setelah vakum beberapa bulan menu diet, akhirnya saya muncul kembali dengan menu ala kadarnya
-
Menu Diet - Sup Tahu dengan Nori Menu Diet - Sup Tahu dengan Nori
Menu sarapan diet #AntiRibet. Tahu dan sup sangat bagus untuk diet. Kalau kamu masih lapar, nanti disambung smoothies tanpa gula 😊 #SemangatDiet
-
Sup bakso tahu jamur Sup bakso tahu jamur
ini adalah menu makan malam saya.... 😭😭😭 karena ujan mulu dari pagi rencana makan sate keluar jadi gagal.... tapi alhamdulillah jadi memunculkan ide.... kebetulan kaldu ceker juga dah termasak 7 jam buat kuah oke juga.... selalu lah yang mudah dan enak.... badan jadi anget
-
Sup tahu ayam (makan siang sambil diet) Sup tahu ayam (makan siang sambil diet)
Tips untuk diet semoga hari-harimu selalu tersenyum
abdurrahim rahim
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (10)