Omelet Brokoli Putih Telur

Sewaktu melakukan diet no carbo dan no sugar dan less garam untuk menurunkan berat badan sempat bingung memilih menu makanan apa yg masih bisa mengunggah selera meski sedang diet. Akhirnya di coba lah mengolah brokoli menjadi omelet.
Omelet Brokoli Putih Telur
Sewaktu melakukan diet no carbo dan no sugar dan less garam untuk menurunkan berat badan sempat bingung memilih menu makanan apa yg masih bisa mengunggah selera meski sedang diet. Akhirnya di coba lah mengolah brokoli menjadi omelet.
Cara Membuat
- 1
Potong dan iris brokoli lalu cuci
- 2
Potong daun bawang dan seledri yang sebelumnya telah di cuci bersih
- 3
Iris bawang merah dan bawang putih
- 4
Panaskan wajan tuang 5 sendok makan minyak zaitun
- 5
Tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum.
- 6
Masukkan putih telur lalu aduk orat arit.
- 7
Masukkan irisan cabe merah lalu masukkan garam.
- 8
Masukkan brokoli aduk dan ratakan sampai semua tercampur.
- 9
Masukkan setengah gelas air.
- 10
Masukkan irisan daun bawang dan seledri lalu masak brokoli hingga matang.
- 11
Angkat dan dinginkan
- 12
Omelet brokoli putih telur siap dihidangkan
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Omelet Putih Telur Omelet Putih Telur
Putih telur juga enak looh dibikin omelet macam tamagoyaki 🤩 ada sisaan putih telur bingung mau di bikin apaan .. naah yaudah dibikin ini ajah deh, #MurahMeriah #BudgetMinimalisRasaFantastis #OlahanPutihTelur wuenaak dan pada suka sama omelet sayur ini biar agak beda sama omelet yg polosan kaya biasanya 😁 acara #SiapRamadan #Cookpad emang bikin banyak inspirasi buat masak segala rupa 🤩hihiii thanks Cookpad. Vita Karwoto -
Omelet Putih Telur Omelet Putih Telur
Setelah membuat beberapa kue yang hanya membutuhkan kuning telur, saya kebingungan dengan putih telur yang cukup banyak tersisa.Terinspirasi dengan tayangan di tv, akhirnya saya memanfaatkan putih telur yang dikombinasikan dengan isi kulkas saja.Hasilnya Omelet Putih Telur a la Aira's Signature, lengkap dengan sayuran dan mozarella yang lezat, membuat anak-anak menikmati sayuran tanpa perlu dipaksa :) Aira's Signature -
Omelet Putih Telur Omelet Putih Telur
Aseeekkkkk,nemu lagi resep olahan putih telur 😄😄,buat yg banyak stok putih telur di kulkas wajib coba resep ini ya pasti ketagihan dan cepet habis 😁beneran ini enak banget,,yg sdh bosen ngolah putih telur jadi cake atau tumisan,hrs coba dibikin omelet spt ini ya,resep dari mbak @genikayu ,sangat recomended 👌👌 Endah Palupi -
Omelet Putih Telur Omelet Putih Telur
Menu omelet putih telur ini pernah jadi salah satu menu yang kubuat untuk laprak Dietetik. Dalam resep ini, kalorinya cuma sekitar 90 kkal. Putih telur yang jadi bahan utama dalam menu ini berperan sebagai sumber protein, kalo si tomat kaya akan likopen dan vitamin C yg bisa jadi sumber antioksidan. Kalau dirasa terlalu hambar, waktu masak ini bisa tambahin kaldu jamur/penyedap sesuai selera yaaa... Kalau mau pake kuningnya juga bisa, tinggal disesuaikan kebutuhan aja...#PejuangGoldenBatikApron Dini Dwi Nastiti -
Omelet Putih Telur Omelet Putih Telur
Untuk menu makan sore anak saya, jadi saya buatkan menu simpel, cepat, dan tentu masih sehat dengan olahan putih telur yang #MurahMeriah sekali, saya tambahkan bawang prei dan bawang goreng agar semakin gurih dan lezat #SiapRamadan #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019 #Cookpad #Cookpad_Indonesia #CookpadCommunity_Probolinggo Chika Rahmadafani -
Omelet Putih Telur Kukus Omelet Putih Telur Kukus
Jadi ceritanya, pagi tadi saya buat nastar. Nah, karena di resep nastar yang digunakan hanya kuning telur saja, alhasil ada sisa putih telur banyak.Sayang banget kalau mau dibuang. Kalau dikukus gitu aja juga rasanya hambar.Dengan jurus otak-atik campur ini campur itu, jadi deh omelet kukus 😂Maaf ya, namanya maksa banget "omelet kukus". Jadi awalnya saya mau bikin omelet, tapi karena saya sedang batuk parah, saya berusaha menghindari masakan berminyak. Dan, jadilah omeletnya dikukus 🙈Rasanya?Nggak eneg, biasanya kalau ada kuning telurnya sih rasanya agak eneg dan amis. Rasa seledri, bawang pre dan wortelnya kerasa. Mantap deh pokoknya 🙈Mohon maaf, fotonya kelihatan asal banget. Niatnya mau foto-foto cantik di kasih garnis. Apalah daya, setelah masak saya berangkat ngajar di bimbel. Pulang-pulang tinggal itu :') yasudah cekrek.Sudah ah curhatnya, selamat membaca dan selamat mencoba 🤗 Rezka Hardini -
Omelet kentang brokoli Omelet kentang brokoli
Ada sisa kentang bingung mau dimasak apa.. Akhirnya kepikiran untuk masak omelet untuk variasi sarapan. Ratu Vivi Silvia -
Omelet Mie Brokoli Omelet Mie Brokoli
Anak saya paling susah makan sayur, tapi kalau makan omelet doyan banget, tapi meskipun doyan banget makan omelet, saya hanya sesekali saja buatin omeletnya, paling kalau dia pas ga selera makan aja.Jadi ketika saatnya bikin omelet, saya akalin di tambah brokoli, ternyata dia mau juga kok makan brokolinya.#SiapRamadan#SayangAnak Lena Helinda -
Omelet Brokoli Omelet Brokoli
Anak2 jrng suka makan sayur mayur apalagi yg berwarna hijau. Eh coba deh saya bikin omelet sayur hijaunya sapa tau dimakan. Hehehe,,,gk nyangka langsung habis sepiring. Ini apa kok ada warna hijaunya? Itu sayur brokoli😁. Kok gk kerasa kayak makan brokoli. Enak mak!. Alhamdulillah 🥰.#JelajahResepSayuranHijau#JelajahResep#ResepTelurkuMendunia Dapoer’s Kayla -
Omelet Brokoli Omelet Brokoli
Bikin telur kesukaan anak sama brokoli ngk ada bosannya😁 setiap minta selalu bilang telurkoli🤣🤣🤣 padahal maksud nya telur sama sayur brokoli 🤭 bikinnya cepat lagi😘 Bunda Gek Cetta -
Omelet brokoli keju Omelet brokoli keju
Alias telur dadar di topping brokoli 'n keju 😀 mareta ika ch -
Omelet Brokoli Omelet Brokoli
#MenuSehatAnak#CookpaderJawaBali#CookpadIndonesia#MenuSimpelIni yg paling simpel bu ibu... sehat pula.Sarapan cihuyyyy lah pokona... Musyrifah Prasetiyo
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar