Sarapan Sehat ala Irene

IRENE
IRENE @cook_17338742
Indonesia, Jakarta Barat

Banyak banget di antara kita yg sarapan berat ( sarapan nasi uduk, lontong sayur,dsbnya ) setiap hari, enak sih tp sebenarnya kurang sehat loh :(
Untuk itu lebih baik kita mulai mengganti sarapan kita dari nasi ke sarapan yg ringan dan sehat, selain untuk menurunkan berat badan ( low carbo ) juga bagus untuk menghindari diabetes. Yuk di Coba🤓

Sarapan Sehat ala Irene

8 orang berencana membuat resep ini

Banyak banget di antara kita yg sarapan berat ( sarapan nasi uduk, lontong sayur,dsbnya ) setiap hari, enak sih tp sebenarnya kurang sehat loh :(
Untuk itu lebih baik kita mulai mengganti sarapan kita dari nasi ke sarapan yg ringan dan sehat, selain untuk menurunkan berat badan ( low carbo ) juga bagus untuk menghindari diabetes. Yuk di Coba🤓

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 2 LembarRoti Gandum
  2. 2 BuahTelur Ayam Kampung
  3. Garam
  4. Lada
  5. Mentega
  6. Saus Sambal atau Tomat (untuk dipping / cocolan)

Cara Membuat

  1. 1

    Oleskan mentega ke permukaan roti gandum.

  2. 2

    Panaskan teflon tidak usah pake minyak or mentega, taruh roti yg sudah dioleskan mentega... jangan lupa di bolak balik agar tidak gosong. panggang kurang lebih 3 menit.

  3. 3

    Jika sudah angkat roti dan letakan di piring.

  4. 4

    Kocok telur seperti membuat telur dadar (tambahkan garam dan lada sesuai selera).

  5. 5

    Panaskan mentega pada teflon yg sama, tuang kocokan telur lalu diongseng (membuat scramble egg) hingga matang / kecokelatan.

  6. 6

    Letakan scramble egg diatas/disamping roti panggang, berikan sedikit saus sambal atau tomat di pinggir wadah. lalu siap di santap untuk sarapan, sambil minum teh manis hangat lebih nikmat🤤

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
IRENE
IRENE @cook_17338742
pada
Indonesia, Jakarta Barat
"No one is born a great cook, one learns by doing"
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa