Pan integral de avena

Clau Isarra
Clau Isarra @cook_12420056
Ramallo (Provincia de Buenos Aires) Argentina

#aprender Es un pan saludable y fácil de realizar. #amigos

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Ingredientes

25 minutos
4 raciones
  1. 100 grsharina de avena
  2. 300 mlleche
  3. 250 grsharina 000
  4. 250 grsharina integral
  5. 20 grslevadura
  6. 1 cucharaditasal
  7. 1 cucharaditaazúcar negro
  8. 1 cucharaditamiel
  9. 50 grsmanteca

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Dejar reposar la leche junto con la harina de avena por 4 horas. En un bols colocar la harina 000, harina integral, levadura, sal y azúcar. Mezclar bien.

  2. 2

    En una sartén calentar la manteca con la miel sin que hierva. Hacer un hueco en la harina y agregarselo, que esté tibio, no caliente. A continuación agregar la avena que habíamos dejado en remojo, unir todo formando una masa blanda.

  3. 3

    Formar un bollo, pintar con agua y espolvorear con avena. Tapar y dejar levar hasta que doble su volumen. Llevar a horno 220° de 15 a 20 minutos aproximadamente. Cuando esté dorado retirar del horno.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Clau Isarra
Clau Isarra @cook_12420056
Ramallo (Provincia de Buenos Aires) Argentina
Tengo 57 años, tres hijas, Florencia de 36 y Sofía y Manuela (gemelas) de 26 años. Trabajo en un comedor de una Fábrica de mi ciudad. Me encanta cocinar.
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