分開炒料最後的炒飯才不會黏成一團喔

#紅白料理隨便炒就好吃

我的簡單炒飯不簡單喔飯煮太黏或濕怎辦？這方法可以挽救喔

🍳下班趕回家煮飯有時需要快狠準不然會搞到很晚才能吃飯炒飯是好選擇#全球烹飪趕時間過程沒拍照

#Cookpad食譜書 我曾呆在台灣29年，吃最多就屬娘炒得炒飯了，簡單平凡又好吃!而且炒飯變化蠻多，想吃什麼就炒什麼，尤其在清冰箱時最好用，所有的剩料丟入大鍋中炒一炒，不用加太多的調味,也覺得美味!今天來分享我娘的肉絲蛋炒飯，與大夥一起思娘趣❤️

#金廚獎 因為上班遇到怪咖客人，所以自己私下練習做無油炒飯，平時工作快炒不宜嘗試，若不趕時間可在家慢慢做。無油炒飯是利用不沾鍋用肉絲炒出油脂去炒菜，後再把飯炒粒粒分明。

每每想不到一頓飯的菜色時，就會想到用蛋炒飯來解決一餐，簡單快速不傷腦筋想需要幾道菜，一盤蛋炒飯足以讓一頓飯吃好吃滿😋

冰過的白飯，炒飯最好吃，粒粒分明。

都說炒飯要用隔夜飯，比較容易炒出粒粒分明的效果；漢子有個小秘訣，ㄧ樣能把剛煮好的飯炒出一樣的效果哦～也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

#營養健康吃

用隔夜飯炒的飯。倒入鍋中只要拌炒加熱一下，調味一下⋯就可以起鍋囉。 在我其它的分享食譜裡有道：隔夜飯重生粒粒分明。 有分享怎樣的方法冰鎮米粒。 7日內拿出來炒還是很好吃，雖然我沒再試7日後（畢竟放久也不新鮮）所以建議七日內始用完隔夜飯😊鹹蛋的鈉含量超高。相當於雞蛋的12倍。建議一天最多一顆鹹蛋，而也別天天吃。若要煮鹹蛋，要搭配像苦瓜，四季豆或蒲瓜，一些菜類，來中合鈉含量。這道菜裡我所用的鹹蛋才一半，有搭配高麗菜中合那含鈉的攝取量。⋯完全沒加鹽巴。

0失敗，一次上手👌🏻