#mirecetario

Riquísima 😍

Este es la ensalada que acompañará a la lubina

Ensalada de tomate, apio, lechuga y aguacate

Aquí os dejo una receta sencilla y rápida saludable!🥗

Aprovechando los restos de un pollo asado😂😂

Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan.

Para acompañar la lengua o las patatas lo mejor una ensaladita #YoMeQuedoEnCasa

Para completar una comida , nada mas recomendable que una ensalada, fresquita, con verduras crudas. El domingo solemos comer arroz o fideuà y siempre compartimos una bien variada que gusta a todos. Pero, las aceitunas aparte, porque no a todos gustan.#masconmenos

Yo soy de crudo. Incluso la verdura me gusta tirando a dura cuando es a la plancha.En las ensaladas le pongo de todo a excepción de semillas, cereales y frutos secos. Me gusta hacerlas plato único.

#cumplimos5. En mi casa nunca puede faltar una ensalada para acompañar la comida. Suelo hacer un bol grande.Cada día puedo ir variando de ingredientes, un día la hago con cebolla, otro con pepino y así.

Mmmm

Hoy receta saludable y sencilla

El tema del peso, es algo que preocupa a muchas personas, por lo que sugiero que, de noche se tome esta ensalada. Todos los ingredientes contienen mucha agua, por lo que la digestión, se hace muy bien. La lechuga, junto con el aguacate y el pepino, ayuda a perder peso y conciliar bien el sueño. Espero que os sirva de ayuda y, sobre todo, os guste.

Me he inspirado con vuestras recetas y la he hecho con lo que tenía por la nevera.