Paso a paso
- 1
En un recipiente limpio primeramente poner la lechuga troceada.
- 2
Seguidamente trocear e incorporar todo el apio verde y la cebolla muy bien troceado.
- 3
Pelar y Trocear la zanahoria e incorporar. Añadir también el tomate.
- 4
Añadir las aceitunas y el pavo troceado en cuadritos. Incorporar el atún y la melva bien desmenuzado. Y mezclar todo.
- 5
Aliñar correctamente con la Sal, el vinagre de manzana, aceite de oliva y el limón. Volver a mezclar todo. Probar y si está bien aliñado tapar y llevar al frigorífico durante al menos un par de horas.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Pablo Guerrero le encantará ver cómo quedó.
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Mmmm


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Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan.


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Yo soy de crudo. Incluso la verdura me gusta tirando a dura cuando es a la plancha.En las ensaladas le pongo de todo a excepción de semillas, cereales y frutos secos. Me gusta hacerlas plato único.


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Para completar una comida , nada mas recomendable que una ensalada, fresquita, con verduras crudas. El domingo solemos comer arroz o fideuà y siempre compartimos una bien variada que gusta a todos. Pero, las aceitunas aparte, porque no a todos gustan.#masconmenos


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