Cukormentes pudingpor

liszt, pudingpor (bármilyen ízű), só, őrölt fahéj, víz, étolaj (sütéshez), édesítőszer (nem kötelező. Én nem tettem), tojás

fagyasztott vegyes gyümölcs, fahéj, kb. 8-10 darab szegfűszeg, édesítőszer,, tej, vaníliás pudingpor

Piskóta:, mandulaliszt, tojás, paleo sweet folyékony édesítő szirup vagy méz vagy más édesítő, olaj, szódabikarbóna, Krém:, mandulatej (cukormentes) vagy más tej, vaníliás pudingpor, margarin és 30 g kókuszzsír, mandulaliszt, négyszeres erősségű édesítő

Nutri Free Mix per Pasta Frolla süteményliszt, kukoricaliszt, tojás (nekem héjastól mérve 61 és 65 g között mozgott a tojások súlya), víz, só, sertés zsír, vaníliás pudingpor (dr.Oetker), növényi tej, stevia folyékony édesítő, vegán vaj, vagy margarin, növényi tejszín, dr. Oetker habfixáló (elhagyható)

A palacsintához:, "L"-es tojás, étolaj, zabpehelyliszt (Avena Go Fit), Nutri Free Mix per Dolci süteményliszt, vaníliás nyírfacukor, növényi tej (Alpro kókusz-mandula), víz, dr. Oetker vaníliás pudingpor, növényi tej (Alpro kókusz-mandula), darált dió, rum

Tante Fanny teljes kiőrlésű leveles tészta, vaníliás pudingpor, tej, édesítőszer, eper, barack, szőlő, körte., színtelen tortazselé

"L" méretű tojás, darált mák, gluténmentes süteményliszt (itt: Nutri Free Mix per Pasta Frolla), Avena Go Fit gluténmentes zabpehelyliszt, nyírfacukor, vaníliás cukor/nyírfacukor, só, sütőpor, étolaj, vaníliás pudingpor, növényi tej (itt:Alpro kókusz-mandula), stevia folyékony édesítő

tej, vaníliás pudingpor, Dia-Wellness 4:1 édesítőszer, vanília aroma, vaj, kókuszreszelék, cukrozatlan habtejszín, tojás, teljes kiőrlésű liszt, cukrozatlan kakaópor, Dia-Wellness 4:1 édesítőszer, kókusz étolaj

mirelit meggy, mirelit sárgabarack, alma, banán, kivi, citrom, folyékony ezerédes vagy ízlés szerint cukor, (csapott) só, őrölt fahéj, őrölt kardamom, őrölt ánizs, Habarás:

tojás, cukornak megfelelő édesítőszer, kókuszreszelék, sütőpor, Krémhez:, eper, víz, pudingpor, cukornak megfelelő édesítőszer, vaj vagy margarin

nagyobb alma (itt: Idared), darált mák, nyírfacukor, reszelt citromhéj (Lucullus), sütőpor, étolaj, kókusztej (The Bridge), rizsliszt (most Nagykun), tápióka keményítő, "M" mêretű tojás, A vanília sodóhoz:, Vaníliás pudingpor

gluténmentes piskótaliszt/ itt Christie's, de Szafi piskóta liszttel is készíthető, víz, citrom leve/ almaecet, cukrozatlan kakaópor, eritrit v. Xillit, kókuszolaj v. más növényi zsiradék, magozott meggy befőtt, keményítő, vaníliás pudingpor, tej laktózmentes, eritrit v xillit, mascarpone

Piskóta:, L-es tojás, négyszeres erősségű édesítő, citromlé, őrölt fahéj, őrölt gyömbérpor, joghurt, tejföl, közepes répa (198 g) pucolva, reszelve 155 g, darált mandula/dió, darált lenmag, kókuszreszelék

A piskótához:, tojássárgája, csicseriborsó konzervlé (3 db konzerv leve), Nutri Free Mix per Pasta Frolla lisztkeverék, cukrozatlan kakaópor, nyírfacukor, sütőpor, növényi tej, só, A krémhez:, vaníliás pudingpor, növényi tej (itt: rizs-kókusz)

A piskótához:, "M"-es tojássárgája (15 g/db), konzerv csicseriborsó lé (itt: Freshona), Nutri Free Mix per Pasta Frolla sütemény liszt (vagy ugyanennyi rizsliszt + 1 ek tápióka keményítő), nyírfacukor, sütőpor, kókusz tej (itt Alpro), A narancskrémhez:, dr. Oetker vaníliás pudingpor (1, 5 zacskó), frissen facsart narancslé, víz, folyékony stevia édesítő

A tésztához:, barna rizsliszt, Nutri Free Mix per Dolci sütemény liszt, útifűmaghéj ledarálva, nyírfacukor, ki stevia folyékony édesítő, Szafi nényszeres erősségű édesítő, csokis pudingpor, vagy ugyanennyi keményítő, cukrozatlan kakaópor, sütőpor, reszelt alma, Alpro kókusztej

A tésztához:, Nutri Free Mix per Pasta Frolla sütemény lisztkeverék, útifűmaghéj, Szafi négyszeres erősségű édesítő, Liga margarin, Vegajó növényi tejföl, tojàs, sütőpor, friss citromlé, só, darált mandula, Az almás réteghez:

A palacsintához: (kb. 18 db), Nutri Free Mix per Dolci sütemény liszt, útifűmaghéj, langyos víz az útifű beáztatásához, só, vaníliás cukor, sütőpor, étolaj, rizs-kókusz növényi tej (itt: The Bridge), víz, A sütőtök krémhez:, sült sütőtök

A palacsintához:, Nutri Free Mix per Pasta Frolla gluténmentes süteményliszt, útifűmaghéj, só, vaníliás cukor, sütőpor, The Bridge rizs-kókusz tej, vagy más növényi tej, étolaj, víz + még kb. 50 g, A csokoládé krémhez:, csokoládés pudingpor, stevia folyékony édesítő

(kb. 2 tk) Szafi ötszörös erősségű kókuszvirág cukor, (kb. 3 tk) Szafi Free vaníliás/karamellás zabpuding por

Szafi Free zabpuding por (én kakaósat használtam), növényi tej

kimagozott kék szilva, édesítő (itt: folyékony stevia és Szafi negyedannyi), Lucullus őrölt fahéj, Lucullus mézeskalács fűszer, dr. Oetker vaníliás pudingpor, Alpro mandulatej (cukrozatlan), diónyi Ráma vegán vaj (kb. 30 g)

rizs, víz, növényi tej, Liga margarin, édesítő (itt: folyékony stevia), tojás, A krémhez:, epres pudingpor, növényi tej, Liga margarin, édesítő (itt: folyékony stevia + nyírfacukor), A tetejére:

A túróhoz:, quinoa, basmati rizs, kb. 300 ml víz, frissen facsart citromlé, só, A töltelékhez:, vaníliás pudingpor, kókusztej (vagy más növényi tej), margarin, vörösáfonya (vagy mazsola), stevia folyékony édesítő

Az alap hozzávalói:, Gullon Fibre keksz, kb. 60 g margarin, Az almás töltelék hozzávalói:, alma, fahéj, zero vanillin cukor, A pudingos réteg hozzávalói:, vaníliás pudingpor, tej, édesítőszer

félzsíros túró, vaj. (80 % zsírtartalmú), tojás. (L), cukormentes vaníliás pudingpor, zéró vaníliás cukor, sütőpor, só, Édesítő ízlés szerint. (kóstold), Vaj és liszt a sütőtálhoz, - es sütőtál. (tepsi)

A piskóta tésztához:, Nutri Free Mix per Dolci süteményliszt, csicseriborsóliszt, nyírfacukor, folyékony stevia édesítő, sütőpor, só, étolaj, Alpro kókusztej, víz, A töltéshez:, Eper dzsem (itt: házi)

teljes kiőrlésű búzaliszt, friss élesztő, cukor (az élesztőhöz), tej, cukornak megfelelő édesítő (nálam 2 adagoló kanál Yummy Sweet), natúr joghurt, tojás, vaj (vagy margarin), Forgatáshoz:, kókuszreszelék, cukornak megfelelő édesítő (nálam 6 adagoló kanál Yummy Sweet), kb. 70 g olvasztott vaj (vagy margarin)

darált mák, teljes kiőrlésű liszt (pl. tönkölybúza), mandulaliszt, lenmagliszt, őrölt fahéj, négyszeres erősségű édesítő (sztíviás eritrit), sütőpor és 3 kk szódabikarbóna, úfifűmaghéj, citromhéj, citromlé/almaecet/ecet, étolaj, mandulatej vagy más tej és víz vegyesen (fele-fele)