Eritrit muffin

Szaffi étcsokis muffin keverék, tojás, kókuszolaj, víz, eritritnek megfelelő edesitő

kölesliszt, hajdinaliszt, burgonya keményítő (de lehet kukorica keményítő is), bambuszrost liszt, vaníliás xilit (2 cs. vaníliás cukor), sütőpor, eritrit+1,5 kiskanál Dia Wellness 1:4 édesítő, só, víz, almapüré (reszelt alma is jó) vagy 1db banán=1db tojás, étolaj

nagy tojás (60 g/db), zsírszegény túró, joghurt, útifűmaghéj liszt (én ezt még finomra őröltem, de nem szükséges), bambuszrostliszt (ha nincs, akkor lehet helyette zsírtalanított kókuszliszt vagy tk. gm. zabpehelyliszt vagy 5 g útifűmaghéj), zsírtalanított kókuszliszt (ha nincs, akkor itt is lehet cserélgetni bátran, vagy 5 g útifűmaghéj vagy 20 g zabpehely darálva vagy ha nem gm a süti, akkor 20 g szárított búzacsíra v. zabkorpa), sütőpor (12 g), folyékony édesítő (10 g Süssinát használtam, mert tettem bele édesített citromos sajttorta fehérjeport is), gyümölcs (én 5 nagy szemű szilvát használtam és pici eritrites fahéjat), a túrós masszát lehet ízesíteni citromlével, vanília aromával, de a legjobb még mindig a citromos sajttorta 100% tejsavó fehérjepor, 25 grammot tettem bele:)

vaj, cukor (egy részét eritrittel helyettesítettük), vaníliás cukor, tojás, liszt, sütőpor, szódabikarbóna, nagyobb alma vagy 2 közepes alma, tej, csokicseppek

Norbi update liszt, eritrit, sütőpor, tojás, növényi (pl. kókusz) tej, teavaj, extraszűz olívaolaj, Dia Wellness vaníliás cukor (ez lehet hagyományos is, ugyanis elhanyagolható mennyiségűnek számít), holland kakaópor

2,5 dl, teljes kiőrlésű vagy barna rizsliszt (400g), tojássárgája, 4x-es erősségű édesítőszer, citrom reszelt héja vagy pár csepp vanília aroma, olaj (1 dl), mandulatej+1/5 bögre mandulatej (3,5 dl), zcs sütőpor 12 g, vaj, x-es erősségű édesítőszer vagy eritrit, fahéj

Teljes kiőrlésű liszt, zabpehely, közepes banán, szódabikarbóna, édesítőszer (pl. eritrit), tej, olívaolaj, tojásfehérje

tojás, eritrit, étolaj, rizsliszt, kakaópor, sütőpor, vaníliás cukor, GM étcsokoládé, Hulala, étolaj, GM étcsokoládé, étolaj

zabliszt, kókusz étolaj, reszelt alma, sütőpor, fahéj, eritrit vagy más édesítő, víz, tojás, növényi tej, dió

darált dió, tojás, 1. 5 tej, instant élesztő, eritrit, kókusz étolaj

zabpehely, tej (vagy mandulatej), aszalt gyümölcs, tojás, cukorhelyettesítő (pl. eritrit, vagy stivia), étolaj (vagy kókuszolaj), teljes kiőrlésű liszt, sütőpor, mézeskalács fűszerkeverék (vagy csak simán fahéj), kókuszreszelék

Update Norbi Low Carb liszt, sütőpor, Édesítőszer (én vaníliás eritritet használtam), egész tojás, tej, vaj, bármilyen gyümölcs ami éppen kéznél van

tehéntúró, tejföl, tojás, zabpehelyliszt, eritrit, citrom reszelt héja

rizsliszt, laktózmentes túró, eritrit, alma, laktózmentes vaj, tojás, zk szódabikarbóna, fahéj, laktózmentes natúr joghurt, étcsokoládé

szezámmagliszt, darált mák, étolaj, eritrit, mandulatej, tojás, sütőpor

reszelt répa, egész tojás, só, rizsliszt, Eritrit, zsír, fahéj, eritrit, citromlé, tojásfehérje

barna rizsliszt, zabliszt, banános tejsavó fehérje, tojás, olívaolaj, sütőpor, só, vanília aroma, eritrit, tej, Proteinella (nutella)

kefir (kis pohár), tojás, eritrit, sütőpor, szódabikarbóna, olvasztott vaj, reszelt répa, barna rizsliszt (3 db kefires pohárral), magozott megy, fahéj, barna rizsliszt

teljes kiőrlésű liszt, búzaliszt, eritrit (ízlés szerint édesebbre, vagy kevésbé édesre), vanília aroma, vagy vanília kikapart belseje, szódabikarbóna, étolaj, tojás, tejföl (vagy a 140 g-os tejfölből 2 doboz), kakaópor, gyümölcs, csokidarabok, stb

teljes kiőrlésű liszt, búzaliszt, margarin, tojás, eritrit, sütőpor, cukrozatlan kakaópor, mézeskalács fűszerkeverék, étcsoki, vagy meggy, vagy áfonya, stb. a közepébe

zsíros túró, tojás, negyedannyi édesítő vagy ízlés szerinti mennyiségű eritrit, málnás sajttorta ízű fehérjepor 1 dl vízzel kikeverve, natúr krémsajt, sütőpor, zsiradék (kókuszolaj, pl, én most zsírt használtam)

tojás, eritrit, olvasztott zsír, kókuszreszelék, kukoricaliszt (210 g), sütőpor, pici fahéj, víz (110g)

tojás, rizsliszt, kakaó (eredeti), eritrit / cukor, vaj / kókuszzsír (olvasztott), keményítő, rizs főzőkrém / 150 ml mandulatej, Kinder tejszelet / Túró Rudi / csokoládé / gyümölcs

tojás, eritrit (cukor), vaníliás cukor, vaj (margarin), só, rum, rizsliszt, rizsliszt, GM étcsoki, apróra tördelve, alma, reszelve, GM étcsoki, fondant vagy marcipán

sült sütőtök, finomliszt, sütőpor, tojás, cukor (eritrit/xilit), étolaj, fahéj, só, étcsokoládé