Eritrit

cukormentes keksz, cukormentes gesztenyepüré, zsírszegény joghurt, Light Philadelphia krémsajt, eritrit, Light Philadelphia krémsajt, csoki szirup (csökkentett cukorral), mogyoródarabok

Szafi Free Expressz lisztkeverék, poreritrit, só, Holland kakaópor, fehérborecet, víz, puncs ízű pudingpor, növényi tej, margarin, Süssina édesítőszer, vanília ízű pudingpor, növényi tej

tojásfehérje, porcukor, eritrit, őrölt mandula, méz, mandulaaroma, porcukor a forgatáshoz, szederlekvár (bármilyen savanykás lekvárral helyettesíthető)

túró, eritrit, citrom, fehérjepor, 80%os étcsokoládé

zabpehelyliszt, barna rizsliszt, Schär mix C liszt, eritrit+60g Dia Wellness édesítő 1:4 vagy 200 g cukor, só (1 nagyobb és 1 kisebb csipet), lapos evőkanál bambuszrost liszt, puffasztott amarántmag, étolaj, almapüré vagy reszelt alma (2 db tojás helyett), növényi tej (kókusz tej), vanília aroma, kakaópor

banán, alma, zabpehelyliszt, kókuszreszelék+2-3 ek a forgatáshoz, eritrit, kakaópor, rum aroma, Fagyasztott meggy/meggybefőtt+ lé

liszt, rama, eritrit vagy xilit, citrom reszelt héja, vanília aroma, sütőpor, light lekvár

dw rozsos sütőliszt, tojássárgája, margarin, tej, só, élesztő, paleok porcukorhelyettesítő, dió, eritrit, forrótej, citrom reszelthéja, fahéj

Tésztához:, vaj, eritrit / cukor, tojás, ét tortabevonó/ vagy étcsokoládé, zabliszt / vagy 50 g búzaliszt, sütőpor, mandulatej / vagy tej, mandula / vagy dió, pudingpor, Csokis mázhoz:, porcukor

fehér tönkölybúzaliszt (fele tönköly rétesliszt is lehet), teljes kiőrlésű tönkölylisztes kemény kovász, eritrit/20 g 4xédes édesítő, rizs-/zabtej, növényi margarin (bioboltból), tojás, hidegen sajtolt étolaj, darált mák, eper-/meggylekvár (cukormentes), 4xédes paleo édesítő (sztíviás eritrit), púpos kiskanál fahéj vagy mézeskalács fűszer, bio citromhéj reszelve

zacskó minden mentes darált háztartási keksz, Baileys, növényi tej, Nescafe, eritrit, minden mentes vaníliapuding, vaj, kókuszreszelék

gesztenyepüré (édesitett), aszalt gyümölcsös gesztenyepüré, tej (nálunk laktózmentes), vanília puding, eritrit vagy cukor, rum, Fel deci narancslé, aszalt vörösáfonya, friss áfonya

teljes kiőrlésű zabpehelyliszt, Nagyi titka Omlós tészta liszt, ráma margarin, só, vaníliás cukor, nagy tojás, sütőpor, szódabikarbóna, eritrit vagy cukor, házi eper vagy baracklekvár, tej a gyúráshoz (kb. 3-4 evőkanálnyi ha szükséges), tojásfehérje

Tante Fanni bejgli tészta, reszelt alma, darált dió, eritrit, fahéj, citrom reszelt héja, cukormentes baracklekvár, Étcsokoládé bevonó, vagy, kakaó, eritrit, vaj

fehérje por (nálam most vaníliás ízű volt), tojás, pici víz, kakaópor, pici só, étolaj, eritrit (vagy más édesítőszer is jó), vaníliás pudingpor, eritrit vagy folyékony édesítő is jó, tej, magazott cseresznye

teljes kiőrlésű, cukormentes keksz (Digestive) darálva, zabpehelyliszt, zabkorpa, darált dió, kakaó/karob, fahéj, poreritrit, 4xédes édesítő (sztíviás eritrit), hosszú kávé (sztíviával édesítve), jamaicai rumaroma, eper/meggy/baracklekvár (sztíviával, eritritettel), szűrt víz

rizsliszt, barna rizsliszt, tojás vagy bármilyen tojáshelyettesítő, negyedannyi édesítő, sütőpor, frissen facsart citromlé, növényi tej, növényi margin, só, darált dió, negyedannyi édesítő, mentes baracklekvár

kefír, light majonéz, mustár, kapribogyó, közepes savanyú uborka, citromlé, snidling, marok friss petrezselyem, lilahagyma, tárkony, só, bors

zabpehelyliszt, barna rizsliszt, Schär mix C liszt, eritrit+30g Dia Wellness édesítő 1:4 vagy 100 g cukor, só, lapos evőkanál bambuszrost liszt, puffasztott amarántmag, étolaj, almapüré vagy reszelt alma (1db tojás helyett), növényi tej (kókusz tej), kakaópor, sütőpor

laktózmentes tej, eritrit, élesztő, finomliszt, laktózmentes ráma, tojássárgája, darált dió, sárgabaracklekvár diabetikus, víz és kakaópor

zabpehelyliszt (tk. gm. Naturmind zabpehelyliszt vagy zabpehely finomra darálva), tk. Riceland barna rizsliszt, útifűmaghéj finomra darálva, Éden prémium arany lenmagliszt (lenmag finomra darálva is jó, akkor sötétebb lesz a tészta), gyümölcsös élesztővíz (langyos víz, ha sütőporral készítjük), nagy tojás, folyékony édesítő (pl.: Süssina), hidegen sajtolt repceolaj a tésztába (Solio), hidegen sajtolt repceolaj a nyújtáshoz, Töltelékhez:, darált étkezési mák, chia mag

zabpehelyliszt (tk. gm. Naturmind zabpehelyliszt vagy zabpehely finomra darálva), útifűmaghéj finomra darálva, Éden prémium arany lenmagliszt (lenmag finomra darálva is jó, akkor sötétebb lesz a tészta), sütőpor (6 g) (ha élesztővízet használunk, akkor a sütőpor elhagyható), langyos víz (vagy gyümölcsös élesztővíz), nagy tojás, folyékony édesítő (pl.: Süssina), hidegen sajtolt repceolaj a tésztába, hidegen sajtolt repceolaj a nyújtáshoz, dió frissen darálva (duplakéses aprítóban daráltam, a kávédarálóban összeáll), édesítő: lehet pl.: darált eritritet beletenni vagy Süssina édesítőt, de ha kollagénport teszünk bele, az elég, mert az már édesített, citromos Biotech hialuronsavas kollagén por vagy 25 g citromos 100% -os tejsavó fehérjepor (elhagyható)

eritrit, tejpor, vaj, víz, kakaópor, dió, liofilizált málna, eper

teljes kiőrlésű búzaliszt, fehérliszt, (jó minőségű) vaj, élesztő, tej, eritrit, tojássárgája a tésztába, tojássárgája kenni, tojás fehérjéje, citrom reszelt héja, só, cukor az élesztőnek

teljes kiőrlésű tönkölyliszt, teljes kiőrlésű durumliszt, őrölt kávé, nyírfacukor/eritrit, steviás eritrit, sütőpor, só, vaníliarúd kikapargatott magjai vagy vanília aroma, kókuszzsír, vagy sima vaj, tojás, méz