Avokádós-karfiollal "töltött tojás"

keva470
keva470 @keva_470
Ráckeve

A tojássalátából maradt pár főtt tojás, a rakottkarfiolból két kis főtt karfiol rózsa és kezdett túlérni egy avokádóm....Így kezdődött maradék mentő akcióm, s lett belőle egy finom reggelim😉. #2020 /6

Avokádós-karfiollal "töltött tojás"

22 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

A tojássalátából maradt pár főtt tojás, a rakottkarfiolból két kis főtt karfiol rózsa és kezdett túlérni egy avokádóm....Így kezdődött maradék mentő akcióm, s lett belőle egy finom reggelim😉. #2020 /6

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

2főre
  1. 3 dbfőtt tojás
  2. 100 gfőtt karfiol
  3. 1 dbavokádó
  4. 0.5citrom leve
  5. Párszál metélőhagyma
  6. 0.5 kkfokhagyma granulátum
  7. 0.5 kkcayenne bors/ opcionális
  8. Ízlés szerintbors
  9. Tálaláshoz
  10. Kevésmetélőhagyma
  11. Ízlés szerintchilipehely

Elkészítés

  1. 1

    Elővesszük a hozzávalókat A tojásokat megpucoljuk és kettévágjuk, a snidlinget finomra aprítjuk. Keverőtálba tesszük a karfiolt, és villával kissé összetörjük. Hozzáadjuk a kimagozott avokádó belsejét, és a fűszereket.

  2. 2

    Bele rakjuk a tojások kiemelt sárgáját, a snidlinget és a citromlevet majd az egészet botmixerrel pürésítjük. A főtt tojások fehérjét egy tálalótálba tesszük, megtöltjük a krémmel /ami kimarad azt tegyük kis tálkába, jó lesz pirítósra😉/ és az otthon található friss zöldségekkel, salátákkal körbe rakva jóízűen megesszük 😋

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
keva470
keva470 @keva_470
Közzétéve:
Ráckeve
50 éve kezdtem!30 évig 5 személyre főztem,majd 20 év alatt fokozatosan 1 főre csökkent a haztartasom.Ma már csak kedvtelésből vagy kíváncsiságbol teszem/ahogy az egészségem engedi/ :-)Van hogy szivesebben olvasgatom a recepteket mint készítem :-)Mindig a fúzióskonyha híve voltam / már akkor is amikor még ezt a fogalmat nem is ismertük/.Bármerre jártam a vilagban mindig találtam - ettem olyat amit bátran összelehet társítani a nalunk megszokott ízekkel .Nagy rajongója vagyok a fűszereknek.Hiszem hogy egy váratlan ízvilag új izgalmas ételt varazsol bármilyen megszokott alapanyagból.Legyünk nyitottak az új dolgokra és közben ne felejtsük el a régi jól beváltakat sem.Mindezt úgy hogy közben minél egészségesebb legyen az étel amit készítünk.......ja és persze finom!!!:-) Vidám főzést és ízletes ételeket kivanok mindenkinek!
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek