Kovászos focaccia gluténmentesen

Gluténmentes Íz-lik
Gluténmentes Íz-lik @kohari_eva
Budapest

Ezt a focacciát megérte közel 2 napig készíteni, annyira nagyon finom lett.
Akinek van érett kovásza, mindenképpen próbálja ki. A kelesztési időket érdemes kivárni, mert a tészta így lesz tökéletes, lyukacsos szerkezetű.
Az alap tésztának, amit a receptben tészta 1-nek jelölök, legalább 24 órát kell pihenni a hűtőben. Az aktív kovászt egyszerre készítettem el, összesen 200 g-ot használtam a tésztához.

Kovászos focaccia gluténmentesen

Ezt a focacciát megérte közel 2 napig készíteni, annyira nagyon finom lett.
Akinek van érett kovásza, mindenképpen próbálja ki. A kelesztési időket érdemes kivárni, mert a tészta így lesz tökéletes, lyukacsos szerkezetű.
Az alap tésztának, amit a receptben tészta 1-nek jelölök, legalább 24 órát kell pihenni a hűtőben. Az aktív kovászt egyszerre készítettem el, összesen 200 g-ot használtam a tésztához.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

2 nap
2 db
  1. Kovász előkészítése, aktív kovász:
  2. 50 gkovász
  3. 75 gbarna rizsliszt és zabliszt keveréke
  4. 75 gszobahőmérsékletű víz
  5. Tészta 1.:
  6. 250 gIt's miklos' universal mix liszt
  7. 50 gaktív kovász
  8. 200 gszobahőmérsékletű víz
  9. Tészta 2.:
  10. 500 gIt's us miklos' universal mix liszt
  11. 150 gaktív kovász
  12. 400 mlszobahőmérsékletű víz
  13. 2 evőkanálolívaolaj
  14. 10 gjódozatlan só
  15. Tetejére ízlés szerint zöldségek
  16. 1 evőkanálolívaolaj
  17. Rozmaring

Elkészítés

2 nap
  1. 1

    Első lépésben készítsük el az aktív kovászt. Ehhez a hűtőből kivett kovászt alaposan keverjük össze és egy tiszta üvegtálba vegyünk ki belőle 50 g-ot. Ehhez keverjünk 75 g barna rizsliszt és zabliszt keveréket és 75 g vizet. Takarjuk le egy tiszta konyharuhával és szobahőmérsékleten hagyjuk dolgozni legalább 6 órát.

  2. 2

    Tészta 1. Ez lesz a focaccia alapja, egy viszonylag kemény tészta, kevés kovásszal. Ehhez egy keverőtálba mérjük ki a lisztet, adjunk hozzá 50 g aktív kovászt és alaposan gyúrjuk össze a 2 dl vízzel. Sót ne tegyünk hozzá! Formázzunk belőle bucit, tegyük egy tálba, takarjuk le fóliával és legalább 24 órára tegyük a hűtőbe.

  3. 3

    A 24 óra lejárata után dagasszuk be a focaccia tésztát. Itt már érdemes dagasztógépet vagy a keverőgép dagasztó spirálját használni, hogy gyönyörű, egynemű tésztát kapjunk. Tegyük a tálba a hűtőben pihent tésztát. Ehhez fogjuk adni a tészta 2 alapanyagokat.

  4. 4

    Mérjük rá az 500 g lisztet, a 150 g aktív kovászt és a 400 ml vizet. Kezdjük el dagasztani nagyon alacsony sebességen.

  5. 5

    Amikor a hideg tésztából és a többi hozzávalóból szép, egynemű tésztát kapunk, adjuk hozzá a sót és kapcsoljuk magasabb fokozatra a gépet. Fokozatosan adjuk hozzá a 2 evőkanál olajat.

  6. 6

    Dagasszuk a tésztát kb 8-10 percet. Ezután olajozott felületen óvatosan nyomkodjuk szét a tésztát az ujjunkkal, ne használjunk hozzá sodrófát!

  7. 7

    Hajtogassuk a tésztát lentről felfelé, fentről lefelé, balról jobbra és jobbról balra, majd tegyük egy kiolajozott edénybe.

  8. 8

    Szobahőmérsékleten kelesszük 2 órát, majd óvatosan vegyük ki az edényből, óvatosan nyomkodjuk ismét szét az ujjunkkal és hajtogassuk. Én itt már sütőpapíron dolgoztam és a papírral együtt emeltem a tálba, mert a következő hajtogatáshoz így sokkal könnyebben ki tudjuk emelni a puha tésztát.

  9. 9

    Most már csak 30 percet pihentessük és még 2x ismételjük meg a hajtogatást 30 percenként.

  10. 10

    Az utolsó hajtogatás után fóliázzuk le a tálat és tegyük a hűtőbe egy éjszakára vagyis kb 12 órára.

  11. 11

    A hűtőből kivéve a tésztát tegyük olajjal megkent sütőpapírra és nagyon óvatosan nyomkodjuk szét az ujjunkkal kb 3-4 cm vastag téglalappá.

  12. 12

    Egy pizzavágóval vágjuk félbe a téglalapot, majd picit locsoljuk meg olívaolajjal, tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe és díszítsük ízlés szerint. Nagyon finom a rozmaringgal megszórt változat is.

  13. 13

    Szobahőmérsékleten kelesszük még 1 - 2 órát.

  14. 14

    240 fokra előmelegített sütőben kb 20 percet süssük.

  15. 15

    Jó étvágyat hozzá!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Gluténmentes Íz-lik
Közzétéve:
Budapest
Koháriné Szabó Éva vagyok,anyafeleségtanárhobbi konyhalány.Sára lányom 2013 óta diagnosztizált cöliákiás, Ő és én vagyunk gluténmentes diétán a családban.Nem vagyok profi szakács, nem tudok meseszép-álom, habos-babos tortákat gyártani, de minden egyes nap ki kell találnom: mi legyentízórairaebédreuzsonnára.Van egy lányom, aki igen finnyás:nem eszi meg a bolti pékárut, de imádja kiflit és még élénk emlékei vannak a KIFLIRŐL.Szeretne ugyanolyan lenni, mint a többi gyerek, de nem bánja, ha irigylik az ő finom falatjait.Vagyok én, aki szeretné, haa lánya egészséges lenne,nem lógna ki a sorbólés mindent megkapna.És én mindezt szeretném átadni a lányomnak is. Szeretném, ha a receptjeimmel, praktikáimmal segíthetném őt, szeretném, ha önálló korára neki ez természetes lét lenne.Nektek pedig szeretném megmutatni, a gluténérzékenységgel nem csak együtt lehet élni, hanem boldogan lehet élni.Van, hogy egy étel rögtön sikerül, de van, ami a kukában landol. A legfontosabb, hogy együtt, mindent meg tudunk oldani és mindent meg tudunk csinálni.Gluténmentes Íz-likegy hely, ahol gluténmentes konyhám csetlései-botlásai, remekei, gluténmentes receptjeim, egy helyre kerülnekegy hely, ahol a lisztérzékenység nem probléma, gond, hanem megoldandó feladategy hely, ahol jól érezzük magunkategy hely, ahol a sütés, főzés hobbi, kihívás.Ez a Gluténmentes Íz-Lik.De miért Íz-lik?Gyermekkori álmom egy apró boltocska, tele különleges csokoládékkal, lekvárokkal. Egy apró kuckó, pici ajtóval, hatalmas felirattal: Íz-lik.Az álmok egyszer valóra válnak. Nem csokik és lekvárok pici boltja, hanem a gluténmentes konyhám mindennapjai, ahol nekünk tényleg minden Íz-lik.További receptek, receptekhez kapcsolódó története:https://www.facebook.com/Glut%C3%A9nmentes-%C3%8Dz-lik-2270915619615301/?ti=as
Olvass tovább

Szöveges kommentek (2)

Levendula 🇭🇺
Levendula 🇭🇺 @levendula_01
Ez fantasztikus lett Évi!! 👌👑 🤩 Aztaa!! ❤️💕💞

Hasonló receptek