Frankfurti leves kínai kelből

Nagy Ildikó
Nagy Ildikó @nagy_ildiko
Tiszapalkonya / Budapest

A frankfurti levest mindig kínai kelből készítem, így kevésbé erőteljes kelkáposzta ízű.
Nagyon finom, érdemes megfőzni, megkóstolni.

#glutenmentes #kinaikel #fittvagyzsir #frankfurtileves

Frankfurti leves kínai kelből

38 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

A frankfurti levest mindig kínai kelből készítem, így kevésbé erőteljes kelkáposzta ízű.
Nagyon finom, érdemes megfőzni, megkóstolni.

#glutenmentes #kinaikel #fittvagyzsir #frankfurtileves

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

35 perc
8 adag
  1. 1 dbközepes kínai kel (kb. 90 dkg)
  2. 1 teáskanálmorzsolt majoránna
  3. 2 teáskanál
  4. 1 dbgm húsleves kocka
  5. 15-20 szemegész koriander
  6. 3,5 lvíz
  7. 14 dbvirsli
  8. 2 dltejföl
  9. Rántáshoz:
  10. 2 ekrizsliszt
  11. 2 ekétolaj
  12. 1 gerezdfokhagyma
  13. 1,5 mokkáskanálőrölt csemege fűszerpaprika
  14. 1/2 mokkáskanálőrölt bors
  15. 1 dlhideg víz

Elkészítés

35 perc
  1. 1

    A kínai kel sérült külső leveleit eltávolítjuk, megmossuk, hosszában négyfelé vágjuk. Torzsájánál kezdve vékonyra felszeleteljük, a torzsáját nem használjuk fel.

  2. 2

    Felszeletelve szintén átmossuk. Beletesszük főzőedénybe, megsózzuk, rámorzsoljuk a húsleves kockát, rászórjuk a majorannát és a koriander szemeket, majd felöntjük vízzel.

  3. 3

    Nem kell sokáig főzni a kínai kelt, nagyon hamar megpuhul. Elkészítjük a rántást: a rizslisztet világos zsemleszínűre pirítjuk az olajon, a legvégén beletesszük a zúzott fokhagymát is. Lehűtjük. Hozzátesszük a fűszer paprikát és a borsot. Elkeverjük 0, 5 dl hideg vízzel és hozzáöntjük a leveshez.

  4. 4

    A leveshez adjuk a karikára szeletelt virsliket, majd újraforrástól 2-3 percig főzzük. Ezután hozzáadjuk a tejfölt is és ismét újraforrásig főzzük.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Nagy Ildikó
Nagy Ildikó @nagy_ildiko
Közzétéve:
Tiszapalkonya / Budapest
Vidéken, a Tisza mellett nőttem fel Borsod és Hajdú-Bihar megyék határán. Szüleimmel mi a Tisza borsodi, apai nagymamám a hajdú-bihari oldalán lakott. A főzés alapjait e két helyen sajátítottam el, leginkább úgy, hogy Anya és nagyanyám (családi lakodalmakkor, disznóvágásokon egy egész asszonysereg) mellett segítkeztem😊Főzni egy kicsit mindig jobban szerettem, mint sütni. Valahogy így alakult.42 éves koromban - mindössze három hét leforgása alatt - kiderült, hogy én és tizenéves lányaim gluténérzékenyek vagyunk, azaz tilos a búza, árpa, rozs, bulgur, tönkölybúza, stb😔Ez feladta a leckét... Az első sokk után, hamar össze kellett kapni magam.Mindent, amit korábban búzaliszttel használtam (az összes süteményformát, tepsit, palacsinta- és gofrisütőt, kenyérpirítót, melegszendvicssütőt...) valamint az összes meglévő lisztet, tésztát, gluténos fűszert, szószt, édességet elajándékoztam. A spájzunk szinte kiürült.Azóta minden alapanyagom gluténmentes, csak gluténmentesen sütök-főzök.A főzésben való átállás nem igazán okozott gondot, hamar ment, de sütni újra meg kellett tanulnom az új alapanyagok miatt.Sokat segített ebben egy-két gm fb csoport.Nem akartam, hogy a gyerekek kimaradjanak sem a családi kedvencek, sem a retró jó kis sütemények kóstolásából. Kitapasztaltam, hogy egy-egy korábbi receptünkben a búzalisztet milyen arányban cseréljem gm lisztekre, illetve a gm liszt mennyiségéhez képest milyen arányban változtassam a többi hozzávaló mennyiségét, mikor használjak kenyér- illetve süteménylisztet. Igy sok-sok próba, gyakorlás, tapasztalás, (olykor könnycsepp) után szépen sorrakerül(t) és sikerül(t) elkészíteni valamennyi ilyen sütit gluténmentes változatban is.Receptjeimet elsősorban lányaimnak gyűjtöm, hogy bárhol is vannak/lesznek, kéznél legyenek a receptjeink, hiszen ők már nem kézzel írt kis kockás füzetből fognak sütni-főzni😊
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek