Almaleves sült fahéjas tojásfehérjével glutén- és laktózmentesen

Csilla
Csilla @Csilla

Valamivel meg kellett spékelni azt a kedvenc almalevest. :) Hát ez lett. :) #leves #alma #laktózmentes #gluténmentes

Almaleves sült fahéjas tojásfehérjével glutén- és laktózmentesen

26 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Valamivel meg kellett spékelni azt a kedvenc almalevest. :) Hát ez lett. :) #leves #alma #laktózmentes #gluténmentes

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30 perc
3 adag
  1. 3 dbalma
  2. 2 evőkanálcukor
  3. 1 teáskanálszegfűszeg
  4. 1 teáskanálőrölt fahéj
  5. 1 kávéskanálvanília aroma
  6. 3 evőkanálvanília ízű gluténmentes főzős pudingpor
  7. 1 literlaktózmentes tej
  8. Habhoz:
  9. 1 dbtojásfehérje
  10. 1 evőkanálporcukor
  11. 1 kávéskanálőrölt fahéj

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    Az almákat egyformára kockáztam, annyi vízzel feltettem főni, hogy épp ellepje. Hozzátettem a cukrot, szegfűszeget, fahéjat. A gluténmentes pudingport simára kevertem pár evőkanál tejjel. Forrás után még várjunk pár percet, de többet ne, mert a főzés közben nagyon szét fog főni az alma. A forró léből átszedtem pár szedőkanállal a pudingos keverékbe és simára kevertem. Ezt hozzáöntöttem az almához és felöntöttem a maradék tejjel. Így már nem fogja összekapni a tejet. :)

  2. 2

    Forralásig folyamatosan kevergettem a levest, a főzőedény alját is kavarjátok, mert könnyen odaéghet. Aki édesen szereti izesitheti még, én nem teszek hozzá több cukrot, mert így remekül érvényesül az alma finom íze.

  3. 3

    Egy tojásfehérjét keményre vertem, hozzáadtam a porcukrot és a fahéjat. Mikróba pici halmokat raktam és 30 másodperc alatt készre sütöttem a tojásfehérjéket. A almalevest ezekkel díszítettem. :)

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Csilla
Csilla @Csilla
Közzétéve:
Mivel négy gyermekem van ezért mindig sokat főztem, nem voltak hajlandóak megenni a müanyag, félkész kajákat. A családunkban van egy genetikai betegség, mely már eleve meghatározta azt mit főzhetek a konyhában, ezért nem használok pl. állati eredetü zsiradékot sem.Azt hittem már semmi nem lephet meg, mikor kiderült, hogy a legkisebb fiam gluténérzékeny, majd jött a felismerés, hogy a kisebbik lányom és én is. Kiderült, hogy laktózérzékenyek is vagyunk, és további nyomozás után kiderült még nagyon sok allergia és intolerancia. Ugy gondolom fel kell sorolnom az allergiákat, mivel félreértésre adhat okot miért azokat a zöldségeket és gyümölcsöket használom amik a receptjeimben vannak. Nos a lista: vöröshagyma, fokhagyma, sárgarépa, zeller, szója, mogyorófélék, mandula, dió, mustár, paradicsom. Az összes halfélére vagy allergiásak, vagy intoleránsak vagyunk. Allergiásak vagyunk a buzára is, igy megfogni sem lehet számunkra morzsát, kenyeret. A fiam allergiás a citromolajra, ami nagyon sok ételben és más dologban is megtalálható. A többi allergia nem befolyásolja a konyhában készült ételeket.Mára, két év után már könnyebben veszem az akadályokat és próbálok mindent helyettesiteni valami számunkra ehetővel. Néha falakba ütközöm, becsukódik egy ajtó, de akkor bemászok az ablakon, ahogy Nagymamám mondta. <3Örökké hálás leszek a Gluténmentes Iz-lik csapatának a segitségért, Kohári Évának, az oldal kitalálójának pedig a barátságáért, és hogy nem hagyott magamra! <3
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek