Reszelt túrós mentesen

Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Budapest- CSepel

Régi vágyam teljesült ezzel a recepttel. Kb. 25 éve ettem először és utoljára reszelt túróst. Most megcsináltam mentesen. <3 #glutenmentes #tejmentes #cukormentes #vegan #tojásmentes

Reszelt túrós mentesen

30 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Régi vágyam teljesült ezzel a recepttel. Kb. 25 éve ettem először és utoljára reszelt túróst. Most megcsináltam mentesen. <3 #glutenmentes #tejmentes #cukormentes #vegan #tojásmentes

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1,5 óra
24 szelet
  1. 3 ekholland kakaópor (45 g)
  2. 1,5 ektápióka keményítő /liszt (5 g)
  3. 1.5 csapott ek útifűmaghéj (8 g)
  4. 155 gbarna rizsliszt
  5. 12 gsütőpor
  6. 100 gbanán
  7. 75 grizstejszín
  8. 75 gnövényi margarin
  9. 1 eknegyedannyi édesítő (cukor helyett)
  10. Kölestúróhoz:
  11. 2 dlköles
  12. 2 dlvíz
  13. 3 dlnövényi tej
  14. 0,5 dlnövényi habalap
  15. 1 eknegyedannyi édesítő (cukor helyett)
  16. 1 ekcitromlé
  17. ízlés szerintkevés vanília

Elkészítés

1,5 óra
  1. 1

    Elsőként is átmostam a kölest és feltettem főni. A 2 dl kölest 5, 5 dl folyadékba. Hogy krémesebb legyen, habalapot is használtam hozzá (a tejbe tettem bele). Mikor elfőtte a levét, belekevertem az édesítőt, a vaníliát és a citromot, majd fedő alatt hagytam hűlni.

  2. 2

    Míg hűlt a köles, összegyúrtam a tésztához valókat. Először a szárazanyagokat tettem bele egy tálba, enyhén összekavartam. Majd a zsiradékkal és a rizstejszínnel összekevert banánnal alaposan összegyúrtam. A tésztát 15-20 percre a fagyasztóba tettem.

  3. 3

    Mikor kicsit megfagyott a tészta, kivettem és elfelezve egyik részét egy kerámia formába (kb. 15x24 cm) reszeltem. Ha tepsit használunk, akkor előtte "zsírozzuk ki" és lisztezzük meg. Ezek után a kölest elegyengettem a tésztán, majd a másik felét is ráreszeltem.

  4. 4

    Mielőtt a tészta másik felével befedtem volna a kölest, egyik felére mazsolát szórtam.

  5. 5

    Kb. 35 percig sütöttem 180 C fokra előmelegített sütőbe. A sütési idő változhat: függhet a sütőtől is és a sütőedénytől is.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Adrienn Császár Horváthné
Közzétéve:
Budapest- CSepel
A családunkban ötünkre négy felé kéne főznöm, ha minden érzékenységet és ételallergiát, illetve eü-i problémát figyelembe kéne vennem. Legtöbbször a szűk keresztmetszet alapján főzök, ami én vagyok ;-) Az alap mindig a tejmentes étkezés, hisz abból laktóz és tejfehérje diétát is tartanunk kell . De emellé hozzájön még a glutén, a cukor és az élesztő is...Nincs csüggedés a konyhában! A diéta megtanított kreatívnak lenni a konyhában :)
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek