Elkészítés
- 1
A rózsáira szedett brokkolit sós vízben 5 percig főzzük, majd jeges vízben lehűtjük, hogy a szép színe megmaradjon. A besamelmártáshoz a vajon lisztet pirítunk, majd tejjel besűrítjük. Fűszerezzük sóval, borssal, szerecsendióval, és beleolvasztjuk a 100 g reszelt sajtot. A tojássárgákat, tejszínt kikeverjük, és a mártáshoz adjuk, állandó keverés mellett kissé átfőzzük
- 2
Egy sütőedényt vajjal kikenünk, megszórjuk kevés zsemlemorzsával, és a brokkolit beletesszük. Ráhalmozzuk a csíkokra vágott sonkát, és a parmezánt.
- 3
Leöntjük a besamelmártással, és 200 fokos sütőben 25 perc alatt megsütjük.
Hasonló receptek
-
Csőbensült brokkoli Csőbensült brokkoli
A munkatársaim sűrűn elkészítik, ezért megpróbáltam én is. A brokkoli egy káposztaféle, és magas vastartalma és ásványi-anyag tartalma miatt (réz, cink, mangán) nagyon egészséges.Anasztázia Rigó
-
Baconnel bolondított rakott karaj Baconnel bolondított rakott karaj
Egyszerű, gyorsan összedobható, de nagyon finom, olmós húsos étel. K. Zita -
Zöldséggel rakott csirkemell falatkák Zöldséggel rakott csirkemell falatkák
Igazán egyszerű és egészséges étel. Nem mellesleg nagyon finom, és rendkívül gyorsan, varázsolható az asztalra. lilalicsi -
Kelbimbó gratin (Gluténmentesen is) Kelbimbó gratin (Gluténmentesen is)
Mit is jelent, hogy gratin? Röviden, csőben sült, sütőben sült étel. Ez a kelbimbós változat lehet köret, de mivel van benne egy kevés sonka is, így akár egytálételként is felszolgálhatjuk. Könnyű elkészíteni, nagyon finom, és biztos vagyok benne, hogy így elkészítve még azoknak is ízleni fog, akik nem rajonganak a kelbimbóért :) Kissné Zilahi Katalin -
Brokkoli krémleves Brokkoli krémleves
Szerettem az egészséges és finom leveseket, és olvastam a brokkoliról, így ki is próbáltam. Nagyon fincsi lett! Zsanett Durda -
Fitt brokkoli lepény Fitt brokkoli lepény
Gyorsan elkészíthető, egészséges, könnyű és nagyon fincsi! Megéri kipróbálni. #2019 Farkas Gyöngyi -
-
Lerben grillezett karfiol Lerben grillezett karfiol
Könnyű, gyors vacsora, ami önmagában is megállja a helyét és körítésnek is megfelel. Biro Ibi -
Rakott brokkoli egyszerűen, rizs nélkül Rakott brokkoli egyszerűen, rizs nélkül
A rakott ételekben nem igazán szeretem a főtt rizst. Ez egy egyszerű, villámgyors, de nagyon finom recept.bellu
-
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/15104007
Szöveges kommentek