Duplán szénhidrátcsökkentett burgonyás pogácsa

A pogácsát nem friss burgonyával készítettem, hanem Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett burgonya püré porból készült burgonyapürével.
30 dkg burgonyapüréhez kb. 12, 5 dkg pürépor szükséges.
Duplán szénhidrátcsökkentett burgonyás pogácsa
A pogácsát nem friss burgonyával készítettem, hanem Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett burgonya püré porból készült burgonyapürével.
30 dkg burgonyapüréhez kb. 12, 5 dkg pürépor szükséges.
Elkészítés
- 1
Először a burgonyapürét készítjük el, a tasakon lévő leírás szerint: 3, 5 dl tejet felforrósítunk és elkeverjük benne a burgonyapüré port, majd a kiskanál vajat. Hagyjuk langyosra hűlni.
- 2
Amíg hűl a burgonyapüré kimérjük a többi hozzávalót is.
- 3
A liszthez keverjük a sót, a 100 gr margarint, a tojássárgáját, a porélesztőt, a 35 gr tejet, majd a burgonyapürét. Kézzel vagy dagasztó gépben rugalmas tésztát dagasztunk.
- 4
Kiborítjuk a gyúrólapra, kézzel szép simára gyúrjuk, majd formázzuk. Letakarjuk és fél órát kelesztjük.
- 5
Ezután kb. 1, 5-2 cm vastagra nyújtjuk, késsel bevagdossuk, kiszaggatjuk és sütőpapírral kibélelt tepsibe rakjuk. Megkenjük a tojás fehérjével, majd konyharuhával letakarjuk. Be gyújtjuk a sütőt és amíg 190 fokra melegszik, pihentetjük a pogácsát.
- 6
Ezután ismét megkenjük a pogácsákat a tojásfehérjével és kb. 20 perc alatt szép pirosra sütjük. A tepsiben hagyjuk langyosra hűlni, majd tálba szedjük.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Burgonyás pogácsa diétásan Burgonyás pogácsa diétásan
Kedvencem a burgonyás pogácsa, persze most is szénhidrátcsökkentett formában. Most dupla adagot készítettem, az egyiket DW-50%-os liszttel, a másikat DW-50%-os Gold (sárga lenmag lisztes) liszttel. Mindkettő nagyon finom.#naptar2025#január2025 Kata Óvari -
Joghurtos diós almás kevert süti Joghurtos diós almás kevert süti
Eredetileg diétás volt a recept, de a Dia Wellness édesítő és liszt helyett cukrot és normál (nem diétás) lisztet használtam. (Eredetileg 20 dkg Dia Wellness 50% szénhidrátcsökkentett liszt és 8 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítőszer volt benne). qpac -
Dia-Wellness NutPalMisu (nutellás palacsinta misu) torta Dia-Wellness NutPalMisu (nutellás palacsinta misu) torta
Dia-Wellness szénhidrát csökkentett nutellás palacsinta misu torta. A tortához használt Dia-Wellness szénhidrát csökkentett babapiskóta receptjét megtaláljátok a receptjeim között.#2019 Lukács Yldyco -
Sajtos-burgonyás pogácsa Sajtos-burgonyás pogácsa
A burgonya tartalmának köszönhetően egy nagyon puha tésztájú pogácsát kapunk.Monika
-
Maradékmentő burgonyás kocka Maradékmentő burgonyás kocka
Kimaradt burgonyapürével dolgoztam. Magyarné Nyírő Kati -
Puha szénhidrátcsökkentett vizes zsemle Puha szénhidrátcsökkentett vizes zsemle
100 g (1db) ch csökkentett vizes zsemle tápértéke (10 db egyforma zsemle esetén)•191 kcal•18 g szénhidrát•14 g fehérje•4 g zsírDoki diétára fogott... Rengeteget keresgéltem a neten és boltokban a ch csökkentett kenyerek között, de drágák és nem is ízlenek. Neten talált receptben az 50 dkg Dia Wellness - 50% szénhidrátcsökkentett lisztes receptet kipróbálva meglepően elégedett vagyok ;) Fontos: Én elég madárétkű vagyok, így a 96 grammos zsömi igencsak emberes nekem-aki keveset eszik annak érdemes több kisebb zsömit csinálnia. :) (tipp: mivel nálunk csak én eszem, így sok egyszerre ennyi-ha kihűlt leteszem fagyasztóba a többségét).Anita Derbák
-
Burgonyás pogácsa Burgonyás pogácsa
Maradt a vasárnapi ebédből egy szép adag krumplipüré, és nem szerettem volna kidobni. Ez nem főtt, áttört burgonya, hanem vajas, tejfölös, tejszínes püré. Improvizáltam, és édesanyám is besegített.... A végeredmény. ISTENI..#énkönyvem Csáky Mónika -
-
Burgonyás pogácsa Burgonyás pogácsa
Most a családnak készült búzalisztből. Család egyik fele apró, másik fele nagy pogácsát kért. Így készítettem mindkettőt😅. Ferencné Becsei Irénke -
Sajttal- sonkával töltött pirog Sajttal- sonkával töltött pirog
A Dia-wellness csoportban láttam ezt a receptet, csak mint mindent, ezt is átkreálom, a legkalóriaszegényebbre.1 db, kb. 5 dkg , 112 kcalfehérje: 8g, ch: 6, 5g, zsír:6g3 db, kész 2. fogás... 21 db lett belőle! Zsuzsa Korka Cserni Péterné -
Szénhidrátcsökkentett sütőtökös muffin Szénhidrátcsökkentett sütőtökös muffin
Tavaly sok sütőtököm nem tudott teljesen beérni, így nem lettek túl édesek. Mivel cukkinis muffint rendszeresen sütök, gondoltam jó lesz a sütőtökös muffin is. Végül nagyon finom lett. Kata Óvari -
Narancsos pite - Szénhidrátcsökkentett Narancsos pite - Szénhidrátcsökkentett
Dia wellnes termékeket használtam Lívia Véber
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek