2 db érett banánnal kezdődött minden... kerestem hozzá egy receptet, amit jól átalakítottam és ez a finom, egészséges muffin született meg belőle! Jó étvágyat!

Tegnap óta itt árválkodott egy banán a zöldséges kosár tetején. S mivel délután egyik kedves barátunk felugrik egy jó kávéra, úgy gondoltam, valami harapható finomságot is kínálni kellene mellé. Így aztán benyúltam a dugi csokitartómba (szigorúan sütési célra rejtegetek itt:-))) kivettem egy étcsoki táblát és már kacsingatott is felém a muffin sütő a polcról. Már sütés közben nagyon finom illat szállt a levegőben. Gyorsan lemeóztam, ízre finom, szépen összeállt tészta lett belőle. Szerintem érdemes kipróbálni..

Ez a csokis-meggyes muffin egy gyorsan és könnyen elkészíthető finomság.

Zseniális paleo muffin recept! Ha nem paleózol, akkor is érdemes kipróbálni, hiszen tej és lisztmentes! ;)

Ez egy gyors muffin recept, mi ezt a receptet használjuk, ha pl: szülinapra, látogatóba,........megyünk és mindenkinek ízlik.

Ez a banános áfonyás zabpehelypalacsinta recept egy gyors, egészséges, és finom reggeli desszert!

Inspirációt ismét fit_cinnamontomi-tól kaptam. Pici módosítás után megszületett az én verzióm, ami szerintem finomra sikeredett.☺️ Vegán🌱

Egészséges, könnyed és gyors muffin a rohanós hétköznapokra.

Ezt a muffint már 2x elkészítettem, mindig nagy sikere volt. Nyugodtan lehet változtatni a hozzávalókon: rendes tej helyett növényi tejet, étolaj helyett kókuszolajat használva, de kristálycukor helyett nádcukorral is lehet édesíteni, ugyanúgy finom lesz a muffin. Ez a mennyiség egy gyümölcskenyér-formába is elegendő.

Az Interneten találtam a receptet, a Salátagyár oldalán.Végtelenül egyszerű, gyorsan elkészül és egy muffin mindössze 130 kalóriát tartalmaz.Finom szaftos, másnapra sem száradt ki.