Tavaszi fáradtság ellen. #2019

Csendes, szürke, mélabús január.Ködös, fagyos, szeles reggelek.A szürke januárt a színes reggelikkel is gazdagítom, ami természetesen egészséges és finom.(Sűrűségét a növényi ital mennyisége határozza meg.)

Krémes íze olyan mint egy pohárba töltött édesburgonyás pite.Kellemesen langyos, édes, melengető.Nekem nagyon ízlik!#február2026

Meghűlésre, görcsoldásra, gyulladásra és nagyon sok jótékony hatása van a kivinek és a gyömbérnek is.

Igazán finom, könnyű és laktató saláta.A frissen sült burgonya meleg, ropogós, a saláta lágy, krémes, fűszeres és hideg, tökéletes párosítás.Húsmentes napokra ebédre, vacsorára ajánlom.

Egy egészséges, laktató, céklás, sajtos, diós növényi fasírt.Húsmentes napokra.Fűszerezése sokoldalú, használd a kedvenc fűszereidet.A fokhagyma, gyömbér és a szerecsendió ajánlott, passzol a cékla édes ízvilágához.

Egyszerű, finom és laktató vacsora készült leveles tésztából.#kotenykihivas2024

3 banánból készült citromos és meggyes fagyi. Darált pekándiót tettem bele, de bármilyen olajos mag is megteszi. Ettől lesz krémesebb, ízében érezhető némi banán is. Nagyon finom savanykás, jól kanalazható és főleg egészséges fagylalt. Elfeleztem, az egyik felébe citromot, a másikba meggyet tettem. 4 kis adag (4 kis gombóc) vagy 2 nagy adag lesz belőle.

Selymes, frissit, kellemesen aromás.A hajnali futás után igazán jólesik langyos teát iszogatni.Érdemes kipróbálni, beszerezni,mindennapi életünkbe beiktatni fogyasztásukat, hiszen immunrendszer erősítő és jótékonyan hat a szervezet működésére.

Grillezett húsok, sültek mellé ajánlom ezt a finom, krémes salátát.Gyakran készítem vacsorára pirítóssal fogyasztva.A vegán változatát fogyasztom, de természetesen tejföllel, sajttal és majonézzel is kitűnő köret Márton napi finomságok mellé.🪿🪿🪿Önmagában is nagyon finom!

Olvastam több cikket,támogatja a fogyókúrát, hasi zsír ellen jó...kíváncsi vagyok! 😜

Ősszel és télen!Aki szereti a káposztákat nyersen annak ajánlom az elkészítését.Lilakáposztával is nagyon finom.Remek vitaminforrás, csonterősítő, magas a vastartalma, vérnyomás szabályzó, magas az antioxidáns tartalma, nagy mennyiségben tartalmaz béta- karotint. Erősíti az immunrendszert.Hasznos a szervezetünk számára!