Tonhalas spagetti cukkinivel, kelkáposztával, gluténmentesen

Kolozsiné Kati
Kolozsiné Kati @kolozsine_kati

Egyik kedvenc villámgyors ebédem ez a spagetti! Inyenceknek, kapor kedvelőknek ajánlom, hogy próbálják ki ugyanezt, teáskanálnyi friss, vágott kaporral is!

Tonhalas spagetti cukkinivel, kelkáposztával, gluténmentesen

20 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Egyik kedvenc villámgyors ebédem ez a spagetti! Inyenceknek, kapor kedvelőknek ajánlom, hogy próbálják ki ugyanezt, teáskanálnyi friss, vágott kaporral is!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30 perc
2-3 adag
  1. 150 grgluténmentes spagetti tészta
  2. ízlés szerinttonhalkonzerv (1 doboz)
  3. 1/2 dlétolaj
  4. 1 fejvöröshagyma
  5. 2 gerezdfokhagyma
  6. 2 dbnagy kelkáposztalevél
  7. 1-2 dbcukkini
  8. 2 dlfőzőtejszín (laktózmentes)
  9. 2 dbcsípős paprikás kockasajt
  10. 1 mkmustár

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    Forrásban lévő sós vízbe rakjuk a spagettit. Míg fő a tészta, addig elkészítjük a többit. Serpenyőbe rakjuk a félkarikákra vágott vöröshagymát és az apróra vágott fokhagymát. Csak épp, hogy megfuttatjuk! Hozzáadjuk a gyufaméretre vágott cukkinit, jól elkeverjük. Mire a kelkáposztát is gyufaméretve vágjuk, már tehetjük is hozzá! Felforrósítjuk. Ráöntjük a főzőtejszint, elkeverjük. Sózzuk.

  2. 2

    Beletesszük a feldarabolt sajtot. Kevergetve addig hagyjuk a tűzön, míg a sajt elolvad, a mártás besűrűsödik. Végül a mustárral ízesítjük.

  3. 3

    Ezalatt megfőtt a tésztánk, leszűrjük, enyhén leöblítjük és rakunk a tányérra. Közepére halmozunk a sajtos mártásból, megpakoljuk tonhaldarabokkal, majd locsolunk rá 1 evőkanálnyit a halkonzerv olajából.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Kolozsiné Kati
Kolozsiné Kati @kolozsine_kati
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek