Oatmeal

rolled oat • chia seed • raisin/dried fruit lainnya • susu UHT low fat/skim • Greek/plain yogurt • potong • Sunflower seed/pepita seed/kacang²an panggang • Madu

Bahan kering : • tepung kelapa halus • almond slice • flaxseed yg sdh dihaluskan • baking powder • vanili • himsalt • Bahan basah : • santan kental (dr 20gr santan bubuk) • fiber creme (dari 15 sdt penuh fiber creme) • pemanis stevia cair • strawberry segar potong2 kecil

telur ayam • tepung bumbu serbaguna • tepung ketan • oats • mee gelas rasa sosis • air

gluten free oat • Greek yoghurt • Susu almond plain/ vanilla • untuk topping : strawberry, blueberry atau blackberry • Madu • Daun mint untuk garnish

oat • kacang almond, cincang kasar • kacang kenari, cincang kasar • kismis, cincang kasar • chia seed • kopi bubuk • gula aren • cappuccino instan • air • bubuk kayu manis • minyak kelapa • madu

pisang • oat quaker • susu uht • Taburan Chia seed (bisa ganti topping biskuit dll)

rolled oat • rolled oat bubuk (yang sudah di blender) • margarin • dcc cincang • coklat bubuk van houten • peanut butter bubuk (bisa buat sendiri, resep ada di sebelumnya) • susu bubuk putih (saya pake susu kambing serbuk) • madu • sweetener (gula pasir tropicana slim) (optional jika ingin lebih manis) • Air • cornflakes (optional) • kismis cincang (optional)

pisang • quaker oat (diblender halus jadi kaya tepung) • telur • Cocoa powder atau menyesuaikan • greek yoghurt • Madu • baking powder

pisang • oatmeal • telur • gula diet • nutrijel coklat • Mentega/ margarin • garam • Keju

kubis • bawang merah • bawang putih • oatmeal (quaker biru) • Kaldu ayam (ma**ko) • Air • minyak goreng

Rolled oat • Cranberry kering • Strawberry, cincang kasar • Sereal froot loops • Madu • Minuman yogurt rasa blueberry

oatmeal instan • nori tabur (bon nori) • Air panas • krimer bubuk • Garam/ kecap asin • Bon cabe

telur • kopi instan • pisang yang sudah matang • susu UHT • oat atau muesli

pisang Cavendish yg udah mateng banget • cocoa powder • quaker oat • telur • baking powder • madu (bisa diskip)

telur • oat • Margarin

Oatmeal coklat • Pisang • Air

Oatmeal • Telur • Garam • Air • segitiga

Oatmeal • Air • Minyak goreng/mentega • Bawang Putih • Bawang Merah • Garam

oat (full sendok) • telur • madu • garam • Air • Margarin • buah (optional)

Oatmeal (QuackerOat Cook) • biskuit Marie • susu UHT / Sufor lanjutan/Asi

sdm/ 100gr Margarin • gula halus • kuning telur • tepung terigu pro rendah • tepung maizena • mesis • wijen untuk hiasan

Pisang Ambon yang Matang • Oatmeal • Peanut Butter/ Selai Kacang • Choco Chip • Vanilla extract • Coklat Putih, leleh untuk hiasan

pisang beku • instant oat • susu cair rasa cokelat • peanut butter / 4 sdm kacang tanah sanggrai yang sudah dihaluskan

DCC • Butter • Gula pasir butiran halus • telur • Vanilla • Fiber creme 30 gram atau susu bubuk • oat instan dihaluskan

dada ayam fillet • oatmel, haluskan • tepung tapioka • putih telur • bawang putih, haluskan • bawang merah, haluskan • fibercreme • garam • gula pasir • kaldu jamur • lada bubuk • minyak wijen •

tepung terigu • margarin • gula pasir • susu bubuk • havermut

Tahu • Oats • Telur ayam • Wortel • Daun bawang • Jamur kuping • Brokoli • Lada bubuk • Bahan kulit: • telur ayam • Oats • Lada •

tepung terigu protein tinggi • telur • gula pasir atau palm sugar • ragi instan • susububuk • outmeat • susu cair dingin • garam • butter

tepung terigu • tepung oatmeal • tepung kelapa • Erythritol • whey protein • putih telur atau telur utuh • Yogurt Low Fat • vanilla • susu whey protein rasa cokelat • whey casein • bubuk cokelat • tepung maizena •