oatmeal • susu putih UHT • telur • dark chocolate bubuk • madu • baking powder • bengbeng atau tergantung selera untuk topping • Margarin secukupnya untuk alas loyang • garam
-- 300 gram ubi jalar atau labu kuning yang sudah tua di olesi minyak tipis tipis lalu di panggang di oven 30 menit suhu 180°c atau bisa juga di kukus • maple syrup / madu / gula aren / gula jawa • baking powder • garam • vanili • oat di blender halus • selai kacang • atau 1/4 cup coklat bubuk berwarna hitam pekat • -- 100 gram chocolate chip • -- 150 ml air • almond mentah secukupnya untuk taburan
Oat (apa saja boleh rolled oatmeal atau instan oatmeal) • Bawang merah • Bawang putih • Cabai merah • Cabai rawit jika suka pedas • Petai • Sosis • Bakso • Telur • Sayuran apa saja • Saus tiram • Kecap ikan •
rolled oat • pisang yang matang • garam • baking powder • susu full cream atau susu almond • bubuk coklat • madu • kayu manis bubuk (optional- engga juga gpp) • Chocochip buat taburan yang banyak (boleh ditambah almond dll selera yaa)
oat warna biru • bubuk coklat (bisa pake chocolatos sachet) • sachet/1 tetes stevia (kalo udah pake chocolatos ga perlu ini) • chia seed (opsional,ini biar lebih kenyang aja. Hehe) • yogurt (aku pake cimory squeeze 1/2 pouch) • Air putih matang • kacang tanah sangrai tanpa kulit dan dipecah kasar • bubuk kayu manis
kopi bubuk (saya pakai gilus mix turki) • air panas • susu oat (saya pake oatside, susu lokal ga terlalu mahal) • fiber creme • bubuk cinnamon • es batu