Oatmeal

Quaker oat merah • /+300ml susu kedelai • smoothies tropicana slim • strawberry • matcha by matchamu(optional) • Sugar 0 kal diabetasol • yakult • pocky coklat untuk topping(optional)

ubi cilembu panggang • tepung protein tinggi • granola • oat • fresh milk plain low fat • butter

Instan oat meal • Buah naga merah (½ buah) haluskan menggunakan garpu • Tepung terigu • Baking powder • Garam • Madu (sesuai selera) • Telur ayam • minyak

Rolled Oat • fillet dada ayam, potong2 • sosis, potong2 • telur • kol/ caisim, rajang tipis (bisa juga ganti 1genggam tauge) • saus tiram • kecap manis • kecap asin • Garam • bawang merah • bawang putih • cabai rawit atw sesuai selera

oat • maizena1 sac gula tropicana/stevia • bakingsoda • fiber cr • air • buah

gluten free rolled oat • pisang sunpride • susu vegan (almond/oat/soy) • baking powder • sirup maple • garam • dark chocolate chips (opsional)

Rolled oat • Chia seeds • Cranberry kering • Walnut panggang, cacah kasar • Selai kacang tawar (saya pakai homemade) • Madu • Garam laut

instant oatmeal • pisang dilumatkan • Oreo • baking powder • baking soda • vanilla powder • garam • maple syrup • susu skim • cream cheese light • remah2 Oreo • Oreo utuh

oatmeal • susu uht (sy 6 sdm fibercreme+200 ml air) • gula pasir (sy 2 sdm gulakong) • Bahan topping: • kismis • almond slice

dark chocolate 100%, tanpa gula • minyak kelapa • selai kacang murni tanpa gula • madu • bubuk cokelat murni • rolled oat gluten free • mixed nut/trail mix ini isinya campuran kacang almond+mede+walnut+biji bunga matahari+kismis (kalau ga ada bisa pakai kacang almond aja atau mede aja atau biji bunga matahari aja) • chia seed • garam • kayu manis (sy skip, sedang tdk ada)

DCC, lelehkan • minyak kelapa • selai kacang homemade • madu • oat • trail mix • chia seed • bubuk coklat • garam

oat • susu uht plain • air • gula pasir (sesuai selera) • garam • jambu • pepaya • kismis

kacang merah sudah direbus dan dihaluskan • oat • cokelat bubuk • garam • gula palem • baking powder • vanila extract • minyak sayur • chocochips • Toping: oreo

kacang merah segar • oat (saya ganti 30 gram tepung ketan putih+ 20 gram maizena Rose Brand) • gula palm (saya 60 gram, blender) • coklat bubuk • minyak (saya pakai 60 ml minyak kelapa) • chocochip • garam himalaya • pasta vanila • baking powder • skm coklat (tambahan saya) • Toping: • almond slice •

oats • protein powder (pro isolate) • baking powder • baking soda • vanilla • garam • madu • susu (Ultra Full Cream) • greek yogurt (Biokul) • creamy Peanut Butter (1/3 PB) • kacang almond dihancurkan • Messes warna-warni

pisang Ambon ukuran besar.(Pisang apa aja bisa) di halus • oatmeal di blender halus • telur • garam • madu

pisang matang • telur • oatmeal yang sudah dihaluskan/ diblender • cocoa powder • baking soda • vanili (optional) • madu (optional) • chocochip untuk topping

mangga • instan oat • yoghurt drink rasa mangga, sy pakai cimori • es batu

oatmeal bungkus merah (biru juga boleh) • kaldu jamur totole • Penyedap rasa • Lada bubuk (sesuai selera) • Air panas • Topping (telur goreng/suiran ayam/bawang goreng/ sayur dan lauk

tepung almond (saya ganti pakai tepung oat) • minyak kelapa • madu • telur • vanilla essence • dark chocolate compound • santan kelapa (1 sachet) • tepung oat • cacao powder • gula palm • minyak kelapa • strawberry •

tepung terigu (me pakai bogasari kunci biru) • oat meal • gula halus • mentega serbaguna • kuning telur • choco chips • susu bubuk full cream • baking powder

telur • SP • gr, Gula semut • oatmeal instant, dihaluskan dg chopper • susu bubuk • bubuk almond • tepung beras • maizena • minyak kelapa • vanilli • bubuk kayumanis • garam •

instant oat • pisang matang. Dihaluskan dgn garpu • lotus biscoff. Dihancurkan • baking powder • baking soda • vanilli • garam • sirup maple • susu skim • cream cheese light • Remah-remah biskuit Lotus Biscoff • Lotus Biscoff

dada ayam • Saus tiram • oatmeal secukupnya (diblender tanpa air) • telur • garam • kaldu jamur

oatmeal (saya chopper agar halus) • chocolatos drink • baking powder • vanili • coklat bubuk • telur • gula pasir • SP • pisang (berat 156 gram) • SKM coklat • minyak goreng (saya pakai bimoli) • garam •

oat bran flour (boleh oat flour) • whey protein Vanilla (Puro Vanilla) • whey casein (Optimum Nutrition) • bubuk cokelat • Selai kacang bubuk (PB 1/3) • Erythritol • diabetasol • baking powder • putih telur • tahu air (harus tahu yang lembut ya, boleh tahu sutra tapi jangan tahu putih yang agak keras) • air putih • essence rum •

🥣 Bahan Campuran : • bihun atau bs dganti dgn soun (seduh dg air panas,potong2) • keju chedar, parut • wortel, parut pakai parutan keju • sosis, potong kotak-kotak kecil • bawang daun, iris halus • seledri, iris halus • garam • merica • minyak goreng • 🥣 Bahan Saus : • tepung terigu •

almond tanpa kulit • mede • oat • kurma tanpa biji (sesuaikan) • dcc • coklat bubuk (ops) • hot milk (susu terserah/air pun boleh) • Topping : Chocochip, Almond Slice (ops)

pisang Ambon matang ukuran sedang • telur • terigu atau oats (saya terigu) • Topping: keju, gula halus, madu, skm, buah dll