[menu diet] creamy soup

Dyah Ajeng Prasetyaningtyas
Dyah Ajeng Prasetyaningtyas @cook_6756323
Bekasi

[menu diet]estimasi 360 kalori /resep.
Hari ini aku bikin creamy soup aja buat makan .
Nah aku kalo masak sekalian buat orang rumah juga jadi ga masak beda menu.
anak suami bapak ibu alhamdulillah doyan ,orang serumah jadi ikutan belajar hidup sehat juga dong 😄
Makan semangkuk besar ini dijamin kenyang poll, komplit karbo protein lemak serat vitamin mineral ya to 😆
Dulu resep ini pernah aku share juga.
Monggo yg mau resepnya

[menu diet] creamy soup

69 orang berencana membuat resep ini

[menu diet]estimasi 360 kalori /resep.
Hari ini aku bikin creamy soup aja buat makan .
Nah aku kalo masak sekalian buat orang rumah juga jadi ga masak beda menu.
anak suami bapak ibu alhamdulillah doyan ,orang serumah jadi ikutan belajar hidup sehat juga dong 😄
Makan semangkuk besar ini dijamin kenyang poll, komplit karbo protein lemak serat vitamin mineral ya to 😆
Dulu resep ini pernah aku share juga.
Monggo yg mau resepnya

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 100 grdada ayam -1 kentang kecil -2 wortel kecil
  2. 10buncis -bawang putih -1/4 bawang bombay
  3. gul gar lada -1sdt maizena
  4. 1 sdtfiber creme (Ga pake gpp) -air secukupnya

Cara Membuat

  1. 1

    Kukus ayam dan kentang,lalu potong dadu sisihkan
    -potong wortel,buncis sisihkan
    -iris bawang putih dan bawang bombay tumis di teflon (no oil,no margarin dll) tumis sampai beraroma tambahkan air,fibercreme buncis,wortel,Gula Garam,lada aduk rata masak sampai mendidih dan matang
    -seduh maizena dengan sedikit air lalu tuang ke dalam sup,aduk cepat,masak sampai meletup-letup
    -selesai,tuang ke mangkuk lalu beri taburan seledri
    Di makan anget2 masyaallah nikmat

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Dyah Ajeng Prasetyaningtyas
pada
Bekasi
PEJUANG DIET SEHAT105kg - 65kgHidup sehat selamanya bukan sementara*kadang ga sempet setor resep di cookpad ,kalian bisa main2 ke IG ya ada banyak menu diet.💙 IG : @ajengprass
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa