Salmon + mashed potatoes

Sulis Tyowati
Sulis Tyowati @sulistyowati_05
London

Resep lengkapnya ada Di
Instagram @sulistyowati_05

Salmon + mashed potatoes

16 orang berencana membuat resep ini

Resep lengkapnya ada Di
Instagram @sulistyowati_05

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. Ikan salmon (boleh ikan apa aja bebas sesuai budget masing masing)
  2. Daun mints
  3. secukupnyaGaram himalaya
  4. secukupnyaLada hitam
  5. Minyak kelapa buat meng goreng
  6. secukupnyaMixed herbs
  7. Mashed potato bahannya
  8. Kentang ukuran besar 1 buah (Di rebus)
  9. Kacang polong secukupnya (Di rebus /kukus)
  10. Daun mints secukupnya (Di rajang/iris tipis)
  11. secukupnyaGaram himalaya
  12. secukupnyaLada hitam
  13. secukupnyaOlive oil

Cara Membuat

  1. 1

    Balurin ikan salmon dengan mixed herbs, lada plus garem, masukan ke dlm penggorenga kasih daun mints.

  2. 2

    Untuk mashed potatoes, hancurkan kentang Yg sudah Di rebus. Masukan semua bahan tekan tekan hingga Hancur kasar, kasih gAram dan lada. Terakhir kasih olive oil

  3. 3

    Untuk Sauce Ikannya, panas kan Almond butter kasih daun chives (kalo gak ada bisa pake Daun kucai kalo gak ada skip aja), masukan perasan lemon dan capers, garem

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Sulis Tyowati
Sulis Tyowati @sulistyowati_05
pada
London
Instagram @sulistyowati_05https://youtu.be/Oa6JbAZ1WYAResep sehat follow Instagram @sulistyowati_05Resep, Tips & Video lengkapnya ada Di InstagramHome CookingHealthy FoodMenu Sehat AlamiReal Food( No Gula pasir, No Dairy (susu sapi non grassfed ), No Tepung, No MSG dan penyedap lainnya, No Garam Dapur /Meja )Resep Sehat Alami( untuk resep minuman, yg lagi sehat pun boleh minum, bagusnya di selang seling jadi tiap hari beda, Biar Nutrisi yg masuk ke tubuh tidak monoton )Pengganti Gula Pasir 👉 ( Madu/Gula Aren/syrop maples /Daun stevia/Gula merah tanpa campuran Gula pasir/Kurma).Pengganti Garam Dapur atau Garam Meja 👉 ( Garam Himalaya atau pink salt / Sea Salt )Pengganti Tepung tepungan 👉 ( Tepung Gluten Free )Pengganti produk Dairy atau susu sapi 👉 ( Susu Almond /Susu kambing, susu sapi ORGANIK grassfed)Pengganti Nasi Putih 👉(( Nasi merah / nasi coklat / nasi hitam / kentang / quinoa/ singkong /ubi/Jagung/ Nasi Organic )Pengganti Micin dan Penyedap lainnya 👉( dengan membuat penyedap sendiri, dari rebusan Ayam /daging ).Hindari Makanan dan Minuman Kemasan yg banyak mengandung PengAwet, Pewarna dan pemanis buatan.Perbanyak Makan Buah Dan sayur.Hindari Ayam broiler Ganti dengan Ayam Kampung atau Ayam Organic.Yuuukkk sedekah Terbaik untuk Tubuhmu
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa